zeby

pozatym ten super lowkick tak naprawde zeby go pozadnie i mocno kopac musisz szlifowac latami

[...] przytyc, a plan mi ciezko ułozyc bo nie mam kuchennej wagi elektronicznej (najdokladniejsza), a poza tym rodzina mi mowi ze nie bedzie dla mnie osobnych obiadow robic. aha, zeby nie bylo - koks nie wchodzi w gre MUSISZ RACZEJ KUPIC WAGE A MAMIE POWIEDZ ZEBY CI GOTOWALA RYZ ALBO KASZE ZAMIAST ZIEMNIAKOW, * PROŚBA - osoby ktore nie chca pomoc [...]

Cześć Masz doś mocny ten plan, ale powinieneś dodać troche(raz w tygodniu) pracy tlenowej. np. 2x30` na 55-70% maximum (strasznie nudne ale przydatne). Skoro masz te 3-4 miesiące to powinieneś robić mniej krótkich i intensywnych treningów a zabrać się bardziej za wytrzymałość np. 4x7`na 85% maxa itp> Daruj sobie ten sprawdzian w poniedziałek. A [...]

[...] sie sprycować jakas kreatyną czy cos w tym stylu pomozcie ulozyc dietke dla kogos takiego ELO z góry dzieki !! nie podales wszystkich parametrow wiec nie wiem do konca jaka masz genetyke , mass xxl bierz po treningu tak zeby wyszlo o,5g/kg mc weglowodanow, diete uloz sobie w tym programiku http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm

A co jest najbardziej podobne do Capo?? I czy ktoś mi może powiedzieć co się robi na Karate??Czy są jakieś salta czy inne combosy??Jak ktoś wie to prosze żeby napisał! :::...pozdro...:::

I znowu mam inne zdanie bo Nie sadze zeby jakiej kolwiek firmie udalo sie uzyskac sterzenie 200mg w 1ml to jest raczej nie mozliwe. Nie chce reklamowac ale najpewniejszy buldenon jest z dwoch firm Gen-Far i kolumbijski Ganabol te srodki sa sprawdzone a sterzenie w nich jest 50mg a nie 200mg. Firmy te produkuja rozne opakowania poniewaz jak kazdy [...]

niema wg mnie niczego tak naprawde zbliżonego do capoeira co najwyżej to wg mnie taekwondo;) a karet są akrobacje mój kolega cwiczy hmmm wuszobo(karate jakieś) (tak to wypowiada:P) i pokazywał mi znaczki wymik itp czyli akrobatyka jest:) ale karate to trzeba bardzo długo ale to naprawde długo ćwiczyć zeby coś naprawde sie nauczyć;/

Głównym celem nauki capoeiry była samoobrona przed nadzorcami, ale częściowo masz rację, bo stosowano ją do wyrównywania rachunków między niewolnikami. Capoeira grana w rodzie musiała stwarzać pozory zabawy i tańca. Niewolnicy nie mogli ćwiczyć samych ciosów, bo za coś takiego mogli zostać zabici przez nadzorców. Gdy do chodziło do powstań [...]

ze juz po swietach i zbliza sie nowy rok a na sfd zadnych zyczen:P A wiec ja wam zycze wszystkiego najlepszego z okazji minionych juz swiat i szczelsiwego nowego roku nie pijcie tyle zeby wam bialka nie scielo :P :)

[...] czy makaron aha i jajka czy przytyje.mam 185wz i waze 90kg lae niestety to 90kg to napewno 14 tluszczu i boje sie przytyc jedzac te produkty i wlasnie niewiem.Chce zeby rosly miesnie a nie osadzal sie tluszcz a tak poza tym warto w moim przypadku tzn nabrania sily stosowac diete wysoko bialkowa??? aha i ile bialka na moje waga tzn 90kg [...]

KafarXXL i jak wtedy to proponujesz dawkowac zeby byla tak mega pompa

w tej chwili skończyłem cykl po 2 puchach xp. mam w miare diete biore białko ostrowi chce kupic jakeigos gainerka zeby węgle uzupełnic witaminki jakies tam biore . a planuje tak : wpc ostrowia , jakis gainer (jaki najlepiej jakosc do ceny), omega 3 i co do tego moze domowe zma czyli magnezz b6 i zincas forte.

zalezy mi teraz zeby były jak najwieksze przyrostu , mam teraz woplen potem ferie a przed matura juz sobie na cykle nie pozwole. moze jakis booster ?? pamiętajcie ze brałem xp :P wiec kreta raczej odpada

załaduj deke z prolo ja tak teraz mam zamiar zrobić :) 1-10 200mg/2ml Deca ( co 7 dni ) 1-11 100mg prolo (co 5 dni) 2tygodnie po prolo ostatnim PCT mozesz wżucić wiecej teścia , bo wszyscy mówią że trzeba 200mg/prolo ale ja bede ladowal tylko 100mg żeby mnie nie zalało wodą i mniejsze prawdopodobieństwo gino...

Sadze ze Wand zszedlby z ringu bez problemu. ostatnia ich walke przewalczyl z polamanymi zebrami. jest to jeden z wiekszych twardzieli w MMA i nie sadze zeby Miras mogl go znokautowac czyms innym niz kopnieciem w glowe. Mirek nie jest lepszy w stojce od Silvy co potwierdzila ich ostatnia walka w ktorej to Wand atakowal i byl w wielu akcjach górą. [...]

"mozesz wżucić wiecej teścia , bo wszyscy mówią że trzeba 200mg/prolo ale ja bede ladowal tylko 100mg żeby mnie nie zalało wodą i mniejsze prawdopodobieństwo gino..."

no i sie znieciłem spadła mi tylko siła spokojnie dałem rade 60x10 a dał bym rade jeszcze i 2 tylko zawsze robie tyle powtórzen zeby dac rade cały czas tyle samo na barki pojechałęm 35x12 bez jakich kolwiek problemów ale nie zwiekszam cięzaru bo nie chce znowu sie przeciążyć i na modlitewniku 33x12 więc spadło 2kg ;-( na drąrzu 12 sie podciagnołęm [...]

wszystkiego naj naj naj żeby wam się rozstępy porobiły na całym ciele ps.trzymaj sie tuptuś 89

capueria - dobre . rajson2 - napisałeś ten temat żeby się dowartościować co? Bo chyba raczej nie w celu poszerzenia wiedzy o "capueria"? Pozdro!

Siee Dziś ćwiczę sobie z kumplem we dwóch, gadamy, nagle przychodzi taki jeden znajomy koks, który ma amstaffa od 2 lat. I mój kumpel coś tam zaczął gadać, że mu kot zdechł, a ten koks mówi, że chce przypakować swojego psa. Ja już mało się nie zlałem, ale głośno się nie mogłem zaśmiać, bo bym dał chyba nura pod hantelki. Mówi, że waży 32 kg i mu [...]