zeby

Odswiezam posta, zeby WRESZCIE uzyskac odpowiedz jakiegos wymiatacza od supli na sfd. Tak wiec do dziela koledzy!. Pozdro

[...] tylko z kilkoma rzeczami sie nie zgadzam po pierwsze na pewno wioslowania nie zastapisz martwym ciagiem poniewaz hehe te cwiczenia angazuja inne partie miesni a co do tego zeby zamienic ziemniaki na makaron to jest totalna bujda co z tego ze ziemniaki maja wyzszy indeks skoro w makaronie jest 3x wiecej ww przy takiej roznicy wegli to te indeksy [...]

Dodałbym, że mając 21 lat wypadałoby mieć inne podejście niż trzynastolatki piszące do Bravo Girl: "mam kłopot z miesiączką - pomóżcie". Czy mogę krzyknąć moderatorze? No to krzyknę jako lekarz: WSZELKIE PORADY ZDROWOTNE SĄ TYLKO PORADAMI! LECZENIE JEST CZYMŚ ZUPEŁNIE INNYM! ŻEBY KOMUŚ RADZIĆ TRZEBA WIEDZIEĆ CO MU JEST! NIE DA SIĘ [...]

Nie sądzimy , że coś nam sie stanie ale po co zniechcecać kogoś,jak ktoś chce to ćwiczy, jak chce przestać to przestaje.Nie ma co kogos straszy , żeby nie cwiczył.Tylko trzeba mu pomuc tak jak mi pomugł MOONBLADE i powiedzec co jak ma robić:

[...] czujesz, że siła Ci dużo wzrosła, to możesz zwiększyć, ale zawsze ciężar na 2powt. elo. dobra od nowego roku ruszam z nowym planem chciałbym aby znów to był hst bo mi się ten planb podoba:P chciałbym zeby moim priorytetem był barki bic, tric czyli naramienne czy moglibyście ułożyć mi kolejność grup ?? Zaczniesz od barków, ramiona pod koniec.

ja jak napisze duzo to najpierw kopiuje na wszelki wypadek zeby przypadkiem mi nic nie skasowalo jak nie wyssle

usowajac prostowanie nog w lezeniu nie trenuje dwuglowych ud i kilku innych parti znajdujacych sie w okolicy ud, Za to masz MC. piszesz po co tylne aktony po to zeby byly wlasnie bo nie majac zadnego cwiczenia na nie zostaja pominiete, Tylni akton pracuje przy wiosłowaniu, ściąganiu drazka. klatka zostanie mniej rozwinieta poprzez usuniecie [...]

cze!moze za bardzo go meczysz?!to maly miesien wiec 3 cwiczenia w zupelnosci wystarcza.ilosc ruchow w serii to ok.8 jesli chcesz zeby roslo.mozesz tez sprobowac superserii.Np uginanie rak ze sztangielkami z rotacja(przykladowo 6 ruchow 20,potem od razu 6 ruchow 15 a potem 6 sztangielkami 10kg,i tak 3 serie-sakramencka pompa!)a potem np modlitewnik [...]

najgorzej ze po krecie chcialem na tussi jechac zezbe i przed treningami brac zeby miec powera zawsze mie czesalo 5tab. a jak teraz bede ciagnal przez tyle czasu codziennie po 2tussi to nic nie bede potem czul z tych 5

[...] wzmocnienia ciala przed bolem jest tez wazny przed walka na ulicy im wiecej dostaniesz tym stajesz sie odporniejszy ale zarazem bardziej pokontuzjowany ja osobiscie wzmacniam sie co drugi dzien z kolegami lub samemu a takie przekrojowe cwiczenia zeby lepiej czuc sie na ulicy cwicze raz w tyg reszte to treningi w klubie czyli 3x w tyg pozdrawiam

Nie da sie zbudowac domu z dwuch cegieł i nie ma znaczenia czy beda to robic wolno. Wiec zeby budowac musi byc zybki metabolizm i odpowiednia ilosc budulca. Koniecznie 6 posiłków co max 3h w kazdym białko a wegle według zapotrzebowania...

Ja tu opislaem jaka raz mialem za***ista wixe po efce a tu nic ztego;-( no nie pomyslalem zeby skopiowac zwykle pisze w wordzie i pozneij wklejam na forum i wtedy mam zachowane jak cos wiecej pisze

chętnie "pozwoliłbym sobie darować" takie "głupio-śmieszne odpowiedzi", ale niestety w tym przypadku poziom odpowiedzi był przede wszystkim zdeterminowany poziomem pytania. Wszedłeś tutaj w towarzystwo które się trochę zna,nie przedstawiłeś się i zacząłeś najeżdżać na ludzi (bo tego co powiedziałeś w żaden sposób nie można [...]

erulf cena nie gra roli chodzi mi przewaznie o czucie piłki wytrzymałosc nie jest najwazniejsza choidz mi o to zeby mi sie w nich b dobrze grało , wiem ze to nie buty grają ;] ale chcem by z tej strony nic mi ni przeszkadzało , zebym nie grał w butach w których nie mam czucia piłki i kopie byle gdzie tak ze nie czuje nic ;]

wiem ale kupilem glukoze zeby dawac mniej carbo, np. po silce zamiast 70g carbo dam 50 carbo i 20 glukozy, pozdro

witam ma ktos jakis skuteczny ale taki zeby byl skuteczny!! sposob na rozciaganie ?? bo ja mam 185cm wzrostu 18 lat i juz 3 lata trenuje i nie moge ... pomozcie jak mozecie pozdrawiam

8 zeby zaczac od razu od cwiercfinalow

Nie no zle mnie zrozumiales. Ja poprostu teraz na dniach wybiore sie do tego mojego prywatnego co bylem ostatnio a jak nie bedzie z sensem gadal to wtedy tego sportoego bede przyciskal. Co najgorsze w styczniu jade na oboz zimowy zeby sie tylko ku**a nie połamał :/.

[...] w tym co sie robi! dobry frzyjer nie jest dobrym frzyjerem (przeaznie:) gdy pracuje drugi dzien!....i tak ze wszytkim! ja kierowalam sie rodzajem zabiegow ktore zostana wykonae na ozyszczaniu! wazne jest zeby kosmetyczka miala wlasnie taka maszyne parowa bo bez tego to lipa....bedzie dusic dusci i na bank bedzesz mial wtedy duzo blizn ! :D

Mam prośbe, czy zna ktoś metody masażu klasycznego, które stosuje sie przy urazach dolnego odcinka kręgosłupa(chodzi o to żeby podać przyczyne urazu i jaki masaż sie stosuje do tego)? Byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedź ponieważ nie mogę nigdzie znaleźć informacji o tym, a moja znajoma musi napisać pracę pod tytułem "Metodyka masażu klasycznegow [...]