zeby

osobiscie dalbym 3 tabsy dziennie, tak zeby Ci wyszlo te 750mg kwasu. gdybym chcial to podjadac to dalbym jedna porcje z rana, druga przed treningiem i trzecia po. w dnt ta sama ilosc rozlozona w ciagu dnia. i masz tutaj link do artykulu, w ktorym podaja wyniki jednego z badan, z grupa kontrolna placebo, odnosnie tego PA. tak, zeby Cie bardziej [...]

Nie czekaj do 12tej tylko wal teraz a nie sie czaisz ;) ja swoj pierwszy strzal mialem zrobic w poniedzialek,w niedziele poszedlem po strzykawki zeby wszystko miec,wrocilem i stwierdzilem ze p******e i zrobilem zastrzyk Ogladales weestern "W samo poludnie"? Tam padaly najlepsze strzaly :D

Nie czekaj do 12tej tylko wal teraz a nie sie czaisz ;) ja swoj pierwszy strzal mialem zrobic w poniedzialek,w niedziele poszedlem po strzykawki zeby wszystko miec,wrocilem i stwierdzilem ze p******e i zrobilem zastrzyk

Siema, po kilku dniach offu trening zrobiony, bez wolnych ciężaeów żeby palec się nie rozszedł i jakoś poszło. waga 87,8 takze tydzien zakonczony z zapasem Plecy + tric + lekko katka podciąganie nachwytem szeroko 10,10,10,6 %-) ściąganie linki wyciągu górnego w siadzie z użyciem rączek 4x 12 wiosłowanie siedząc, na maszynie jednorącz 4x12 [...]

Ale czemu bierzesz hormony, nie da się tego wyprowadzić dieta i suplami? Od dawna masz problem z tarcza?Bo tak decyduje lekarz. To nie są hormony lecz leki wpływające na ich wytwarzanie przez organizm (tarczycę). Nie wiem od jak dawna :-). Półtora roku temu przyszła mi myśl, że może udałoby się dostać od lekarki receptę na leki zwiększające [...]

Dobra, bo mi się zaległości tutaj robią %-). Wczoraj: Strength Power snatch+ OHS 6x1+1 3x50/3x55kg WOD EMOM 12: 5x OHS+ max unbroken Power snatch 25/40kg Siła spoko, może 60 by poszło ale nie chciałam próbować bo to byłby maks na power snatcha a gdyby nie wszedł to cała jedna seria f pysdu. WOD okropny, dwie pierwsze minuty robiłam do końca [...]

To i Kisia dołączy się do życzeń Z mojej strony życzę wam radosnych świąt w gronie najbliższych, odpoczynku i naładowania baterii, żeby wrócić ze zdwojoną siłą i motywacją do treningów. Realizacji swoich marzeń i celów i specjalna dedykacja: ODWAGI I SIŁY };-) Ściskam Was mocno \-)

Witam, ma ktoś może namiary na diabetologa w pobliżu Mielca, dobrze żeby coś kumał z medycyny sportowej :)

Liczyć należy wszystko, a tłuszczu dodać tyle żeby nic nie zostawało.

Janek ładnie zawalczył, użył stójki i zapasów i był chyba underdogiem z tego co pamiętam. Glover wolny.. niech walczy z Manuwa czy Shogunem teraz. Perry za pare lat będzie kozakiem, szkoda, że eye poker wygrał, niech mu Tilla dadzą żeby przegrał albo Wonderboya. Emmett co za KO i niespodzianka Oo czekam na jego kolejną walkę. RDA znowu pokazał [...]

ale jaram się tą galą. Coś czuje, że Ngannou go znokautuje i ciężcy zaczną do 205 zbijać %-) Bardzo ciekawa walka, bo Miocic to nie Reem czy Arlovski, którzy mają szklaną szczękę (tak wiem ten uppercut posadziłby słonia) i Miocic jest kompletny, być może zdąży przetestować zapasy Francisa - na to liczę. Ngannou robił w kamieniołomach w Afryce, [...]

Niezła karta jak na FN Thiago Alves walczy. Debiut MJa w 145. Jak wagę zrobi i się przy tym nie wyniszczy to z łatwością Elkinsa rozpracuje, będzie miał ogromną przewagę w stójce i przewagę szybkości. Hall vs Vitor 3 rundy czyli counter striker vs counter striker - to może być nudna decyzja albo ładny nokaut :-) Ostatnia walka w karierze Belforta, [...]

Przyszła dziś paczka, idealnie pod choinkę! Jeszcze raz bardzo Wam dziękuję za wyróżnienie. Niesamowita motywacja, dziękuję };-) ale mam pytanie w związku z tym: Mam jeść teraz tą kreatynę? Czy to się je przed treningiem? Nigdy tego nie stosowałam. Zamiast obiadu zeżarłam duży kawałek makowca, który popiłam białkiem }:-( ale żeby nie wyglądało [...]

Witam potrzebuje pomocy mam 170cm wzrostu 20lat i waze 58kg co mam zrobic zeby przytyc pomozcie !!!!

[...] mające zabezpieczyć przed katabolizmem. W rzeczywistości wystarczy odpowiednio zbilansowana dieta z podażą białka na poziomie 1,8-2g na kg masy ciała. Wówczas nie będzie potrzeby, by organizm pozbywał sie naszych ciężko wypracowanych mięśni. Ponadto warto pamiętac, że bardzo duża ilość biegania może powodować wyrzut kortyzolu zatem warto to robić [...]

[...] clomidu. Libido nadal takie same, nie najgorsze ale też nie powala. Miesiąc temu wszedłem na cykl testosteronu enanthatu 500mg ew, lecz sprawa wygląda tak, że nie czuje zebym cos brał, czuje sie jak przed cyklem, co więcej, jestem bardziej senny niż przed wejsciem na testa. W międzyczasie, zrobiłem badania. Mam wyniki 3 badań. Sprzed brania [...]

Nie trzeba dużych dawek lecieć żeby trzymać forme

Jakkolwiek to odważnie nie zabrzmi, mi śmierdzi celiakią - te wyniki to mało nawet, żeby takie przypuszczenie wysuwać, ale gastroskopia z wycinkiem z dwunastnicy na pewno nie zaszkodzi.

Jezeli mowisz o hgh to nie sadze, zeby po roku na hgh byl z kogokolwiek boski zigolo %-)

Ronie, dzieki za dobre slowo i wiare we mnie. Pomyslimy za pare kg+, zeby cos ze mnie zostalo po mocnej wycince;-) Marian, dzieki- sam maczasz w tym palce%-) Oj, dzis siadl mega zayebisty i inspirujacy trening z Kuba 'Bodymasem' w prawdziwej silowni z dusza! Jutro wpiska i filmik, a dzis mala zajawka- photo style edited by Gugcio%-) [...]