zeby

[...] Sroda wolna Czwartek : Nogi 4 cwiczenia kazde 4x10 Piatek mam to samo co wtorek Sobota to samo co poniedzialek :P aa no i brzuchy robie codziennie przed snem po 400brzyszokw zeby tluszcz spalic ;] nie chce mis ie dokladnie tegfo opisywaf ale stosuje taki plan od hm... niecalego pol roku i sa dobre efekty diete mialem przez jakis czas [...]

ja mam takie pytanie do OLIMPa.. czy jest szansa zeby w dziale olimp pojawil sie post wyjasniajacy Wasz spor z PZKiF, Fitmaxem itp ? bo czesto pojawia sie jakis nowy epizod, i wiekszosc nie wie do konca o co chodzi, przydalo by sie oficjalne wyjasnienie...? (bedzie wiadomo ktore firmy bluzgac itp jezeli sa ku temu powody)

Vlad nie mam kasy zeby chodzic tam gdzie chce... pozatym byłem z małolatą to co sie bede wysilać

Olimpie, ale bardzo prosimy tylko o jedną odpowiedź, czy takie zdarzenie miało miejsce czy nie? Jeśli chodzi o czeski rynek to Nutrend ma tam coraz słabszą pozycję (podobnie jak w Polsce), choć faktycznie jest firmą największą. A Olimp jakiś czas temu miał reklamy w czeskich pismach, więc jakieś tam zainteresowanie było. Natomiast co do produkcji [...]

[...] sklep i potrafia doradzic, zaopatrzalem sie u nich w plecak i spiworek, z obydwu jestem bardzo zadowolony. Zobacze co mi powiedza. Jestem juz strasznie zamieszany. Wazne zeby nie obcieraly, tym bardziej ze mam jakies zepsute stopy Misiorek, jaka membrane mialy te buty w ktorych ukonczyles eske? Co do Magnumow, to slyszalem same pozytywne [...]

1.z jaka grupa jechać klate tak zeby biceps wypadał z tricepsem i w jakie dni KLATKĘ TRENUJ SAMĄ 2.jak poprawnie robic sztrugsy na kaptury ALTAS ĆWICZEŃ - POLECAM 3.bardziej efektywnym cwiczeniem na kaptury są sztrugsy czy krążenia barkami JAKIE ZNÓW KRĄŻENIA - KRĄZENIA SĄ DOBRE, ALE NA ROZGRZEWKĘ JAK DODASZ POWAŻNIEJSZE OBCIĄŻENIE TO KONTUZJĘ [...]

laduja w siebie non stop, zeby nie pospadalo

[...] dlatego,ze niczym nie "nadmuchany",taki zwykły pszenny to ze dwa razy wiecej miejsca zajmuje;). Marcinecki,qazar mam pytanko,co jesc po treningu(tak poł godziny po)zeby rzezbiły sie mieśnie,a nie formowac tłuszczyk??? Chce w ciagu nastepnych paru tygodni przybrac moze 2 trzy kilo,ale powoli,zdrowo i w miare beztłuszczowo.

chodzi mi o to,zeby nie tyć juz teraz gdy jem 600-700 kcal dziennie,bo za szybko to niezdrowo.Docelowo chcę dziennie jesc 1200-1300 kcal dziennie i wtedy moge te kilka kilo przybrac. Chce zmienić styl zycia,zaczełam regularnie cwiczyc.

Ok dzieki, zdawało mi sie niemożliwe zeby grejpfrut uważany za owoc niskokaloryczny w 100 g mial 291 kcal :]. Tabelka "ześwirowała" :D pozdrawiam

Ja wiem tylko, ze bodystyling to jest trening na ulepszenie rzezby, ktory ma za zadanie moze nie wyszczuplic sylwetki, ale spowodowac zeby byla bardziej smukla a bodystep to aerobik tylko przy mniejszym tetnie, bardziej relaksacyjny nizeli majacy jakas duza wartosc jako cwiczenie aerobowe. Jednak moge sie mylic.

Ok. Lowkick = niskie kopnięcie Highkick = wysokie -//- "Wsumie reasumując z jednym z trenerów robimy (ten od KB) zdarzalo się kopnięcie "a'la tasak" ( noga robi wymach w góre zewnetrzny, a poźniej dokładając siłę spada na przeciwnika" Neryo chagi w terminologii TKD. Kopnięcie opadające. "robiliśmy również kopnięcie [...]

LL ja trafiłem super, nie słyszałem żeby ktoś nażekał na niego.

tylko ze Bartek w niedalekiej przyszlosci bedzie zwiekszal wage a co do pojedynku-chlopak ma za dlugie konczyny w stosunku do masy ciala zeby skutecznie rywalizowac z silna kobieta

tak doczytalem sie juz racja sa 2 cykle dobra na 14 ide na silownie to zoabcze jak to idzie i powiem co i jak jak wroce :) zapewne bede musial 100% mozliwosci kazdej partii sprawdzic zeby 1 cykl dobrze szedl :) pozdrawiam :)

dla tych co nieczytali.Robilem domiesniowo zaszczyki w uda i ramiona.Z tamtad przechodza bezposrednio do krwi a nie jak tabletki.Fakt jest taki ze tez mysle ze mialem lewy towar bo to jest nierealne zeby niedzialala taka ilosc.Tyle ze mialem to z kilku zrudel i po drugie trener sprawdzil deke winstrol i bionabol i mowil ze sa ok

[...] orginalnie wszystko po rusku:)podrabiac bionabol za ktory dalem 25zl za 100tab?Deca grecka z żółtym wieczkiem wszystko jak w opisach.Omka niewiem nieidzie sprawdzic.Chyba zeby brac.Dzieki waszym odp jestem coraz bardziej przekonany ze to bylo wszystko lipa.Mam dojscie do prawdziwego lekarza,ale niewiem czy to bedzie takie proste i jaki koszt.Z [...]

jezeli to byl olej to na nic niemusze chyba czekac?Juz leci 3ci miesiac od kiedy nic niebiore.Jezeli ktos ma doswiadczenie...Jak to jest na recepte?Ponoc spisuja w aptece z dowodu.Jak to wyglada niech mi ktos powie.Wole wiedziec jak z lekarzem gadac zeby niebylo problemow.

e-lite.Jak zyje nie slyszalem zeby na kogos niedzial doping.Kwestia jaki i jaka ilosc i jakie dawkowanie i oczywiscie nie olej,czy inne smary tylko prawdziwy lek.Pozatym mam pytanie odnoscie hormonu wzrostu.Licze sie ze zdrowiem a to jest ponoc najleprze.Czy jest on dostepny w aptekach nawet jak bede mial recepte?i ile moze kosztowac?

Michail SOG!!! Nie wiedzialem o tym ze inaczej angazuje. Myslalem zeby zawsze robic lamana ze wzgledu na nadgarstki! Teraz sproboje z prosta - ZAWSZE JAKAS ODMIANA!!