zeby

Lepiej idź do jakiegoś inżyniera albo do studenta z polibudy, niech obliczy za dwa browary, ile możesz na klatkę wziąć, żeby łapa nie pekła.

[...] wyliczone troche większe zapotrzebowanie na kalorie. Nie mógłbym zrezygnowac z którys z tych rzeczy. A chce przybrać na masie. Chciałbym sie zapytać czy coś oprócz diety sugerowalibyście mi zacząc stosować. Zastanawiam się na czymś zeby jak najbardziej zastopować katabolizm mięśni? ( używam narazie Carbo ) A może niemam szans na wieksza mase?

Pogon brata zeby biegal,niech sie zapisze na jakis box czy inna sztuke walki,no i przedewszystkim madrze sie odrzywial! =)

diata i aeroby. zajzyj do dzialu odzywanie, uloz diete. poszukaj w wyszukiwarce tam wszystko znajdziesz, przeczytaj co brat musi zrobic zeby ogranizm zaczal spalac http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72227, http://www.sfd.pl/temat127853/

to nie dla mnie!! czytajcie uwaznie. on juz ma wszystko kupione i zaczyna lada dzien wiec odradzanie raczej zbedne, lepiej powiedziec czy dobrze i ewentualnie jaka odzywke czy cos dolozyc zeby ladnie weszlo....

napisalem przeciez w mililitrach... jak mam zamiescic za kogos ankiete?? nie bede lecial 3 bloki dalej i mierzyl mu uda bo co to ma wspolnego zeby napisac czy dobrze rozpisany cykl?? wiek, waga, wzrost, doswiadczenie, przebyte cykle, to najwazniejsze podane

Przypadek przypadkowi nie równy. Encefalopatia bokserska o której wspominano wcześniej to bardzo zaawansowane stadium spowodowane najczęściej nie tylko nieleczeniem choroby, ale także czynnym wystawianiem się na negatywne czynniki pomimo złego stanu zdrowia. To nie jest tak, że bokser z dnia na dzień staje się głupszy. Po prostu załóżmy, że po [...]

skoro masz duzo ruchu i w dodatku szybki metabolizm, to dieta musi byc z nadzwyżką kcal, ale tez poprawnym zbilansowaniem BTW i zdrowymi produktami. zeby cokolwiek doradzic, wpisz jeden przykladowy dzien z obecnego odzywiania. posilek po posilku i gramatury- jak nie znasz- to oszacuj mniej wiecej

Jeżeli cierpisz na nadkwasoty, to najlepsza będzie Muszynianka, bo ma dużo wodorowęglanów, które neutralizują kwasy żołądkowe, co u osoby zdrowej może zaburzyć trawienie. Jeżeli jesteś zdrowy, to najlepsza będzie Cisowianka, bo ma nieco więcej wapnia i magnezu, od Polarisa, ale różnice nie są znowu tak duże, żeby płacić dwa razy [...]

Zeby nie wyglądać jak szkieletor(tak słabo jeszcze ze mną nie jest), aby mieć przewage w pojedynkach gdzie sie blokuje przeciwnika, niechce przed nikim szpanować, skupiłem sie na trenowaniu piłki i dla dobra tego chce przytyć. Co do tego kg tłuszczu to za 9 pln/kg biore.

konkretnie to fatburnery aimal cuts , l-karnityna,hgh oraz witaminy i minerały.Z tym że myślałem żeby dorzucić coś mocniejszego do tego mixu z tym że nie moża w tym dziale o tym rozmawiać:)

jeśli ważysz 75k białko daj na 2,3g tłuszczy na 1,2g ww na początek 3g i obserwuj co się dzieje jeśłi nie będzie szło powoli dokładaj ww ale POWOLI wszytsko ma iśc spokojnie żeby organiczyć do min odkładanie nie tłuszczu na masie

[...] PB także jakiegoś artykułu o ultimate diet z Twoim komentarzem? zastanawialem sie nad tym jako ze niejako zaprezentowalem UD2 w Polsce (bo chyba tak wlasnie bylo) a cala idea wydaje mi sie tak spojna i logiczna ze az kusi kilku znajomych ktorym pomagalem doszlo do zyciowej formy dzieki tym zaleceniom - ehhh zeby tylko byla latwiejsza :D

Albo ACT albo FBW to od Ciebie zalezy jaki wybierzesz sobie. odżywki niech poczekają na razie. ahai jeszcze jedno pytanie czy mogę mieć taki trening żeby jednocześnie zwiększyć trochę siłę i spalić coś tkanki (jakaś rzeźbę przybrać) bo masę już mam. to bedzie zależało czy będziesz trzymał sie diety. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-14 [...]

A co myślisz żeby np po 2tygodniach jak już się rozgrzeję mięśnie zakupić sobie HMB. HMB MEGA CAPS 1250

dokladnie pas skorzany , i na calym obwodzie tej samej szerkosci (jak do trojboju na zdjeciu powyzej) paski zdecydowanie lepiej niz hacki ale najlpeiej to byloby wzmocnic przedramiona tak zeby nie bylo potrzeby ich uzywania

okey dzeki zapytam czy ma. to mój pierwszy cykl z deki i teścia. to co trzeba dodać do deki zeby szła tylko sucha masa? Zmieniony przez - Janusz1234 w dniu 2008-03-20 19:15:15

aha okey:] nie ma róznicy czy kupie Tamoxifen czy Nolvadex-D? a co dodać do deki zamiast teścia żeby nie bylo retencji ?

To o to chodzi? http://www.youtube.com/watch?v=kuygZX3HKSQ Zeby nie bylo nieporozumien, to nie caly film, a tylko trailer z YT Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-02-15 15:42:33

[...] ryzu brazowego+150g filetu z kurczaka posilek po treningowy: 100g rzyu bialego+150g filetu z kurczaka kolacja: 150g filetu z kurczaka+200g wzrzyw (miesa zmieniam co 2 dni zeby nie popasc w monotonnosc, wolowina,ryba lub chuda wiepszowina) w dni bez treningu wywalam ryz i jem mieso i warzywa po kazdym trenimgu na silowni 15 minut biegania lub [...]