zeby

Witam, 9 maja mam badania okresowe (przyśpieszyli mi je o pół roku...dlatego ta panika) Brałem Mete + Suste + Antka potem przedłużyłem cykl Prop + Meta... od 2 dni nic nie biorę co proponujecie mi zrobić żeby te badania wyszły jako tako... brać odblok ? jak tak to ile...

Witam mam 17 lat trenuje boks mam 187 cm wzrotu i waze 96 kg. Widać u mnie spory brzuch. Mam pytanie czy lepiej wziąść thermo speed control(Olimp) czy jakąś kreatynę? Jeśli tak to jaką. Oczywiście moim celem jest zrzucić brzuch,ale czy będzie to opłacalne czy żeby później się ''wyrobić'' nie będę musiał brac białka?

Witam, chciałbym od końca lipca zacząć trenować jakąś sztukę walki. Najlepiej jakby nie było to coś bardzo, bardzo wymagającego (200 pompek, 10 min szybkiego biegania przed treningiem). Najlepiej, żeby to były treningi wakacyjne, abym mógł przed rozpoczęciem roku szkolnego ogarnąć jak to wygląda. Z góry dzięki za pomoc :)

Cześć, Od jakiegoś czasu zajmuję się wypalaniem kawy, Zaczęło się od hobby i tak się rozrosło. Przyszedł czas na projekt graficzny etykiety. Myślałem, żeby spróbować zrobić to samemu, ale w Internecie znalazłem ciekawe firmy, które wykonują takie usługi. Ich projekty bardzo mi się podobają i wątpię żebym sam zrobił coś lepszego. Co o tym sądzicie? [...]

Witam. Jestem juz blisko konca cyklu i chcialbym zeby ktos ogarniety mi rozpisal odblok. Cykl skladal sie z 100mg propa ed2 przez 1-5 Metka 40mg ed 1-3 Cypio 250 ed4 6-14 Deka krotka 100mg ed2 6-12 Hormony pod kontrola.badania co miesiac.lecial letro oraz armidex. Z gory dzieki za odp.

Mam problem! Czy moze ktos mi powiedziec jaki jest dobry trening aerobowy na mocne spalenie tłuszczu z brzucha?I jak zazywac L-karnitynę zeby efekty byly dobre? Mam miec w tali 76 a mam 83.I to jest ten problem. Pomozcie!! Bez MASY niema KLASY!!

Mam karnet na siłowni od tygodnia biorę 46 kg na klate i nie mogę wziąć o 1kg więcej.Potrzebuje pomocy.Co mam robić żeby więcej brać na klatke Mam swój trening i co mogę w nim zmienić ? poniedziałek-klatka wtorek-biseps środa-nogi czwartek-klatka piątek-biceps sobota-nogi

Mam 17 lat i chciałbym się dowiedzieć jak mam brać, ile, jakie będe miał efekty i czy one zostaną po metanabolu... chciałbym teź wiedzieć czy jeźeli przytyje to mi duźo jak skończe brać zejdzie masy? z czym brać mete żeby zostały efekty?? z gury dziękuje. ==

mam 17 lat niedawno zaczołem ćwiczyć i chciałbym zrobić sobie jakąs dietkę. moja waga to 85 kg wzrost 185 chciałbym dojść do 100 kg dlatego chciałbym żeby mi ktoś pomugł z doradzeniem dietki, aby mi rozpisał na cały tydzien co mam jeśc i w jakich porcjach. z góry dziekuje!!!

mam pytanie jak mozna szybko poprawic wyniki na obu tych dystansach? narazie na 60m mam 9,4s (musze zejsc ponizej 8,7s) a na 800m mam 2min 47s (musze zejsc ponizej 2min 35s) moze ma ktos jakis ciekawy traning zeby przez zime poprawic te wyniki?? dodam jeszcze ze pływam 3 razy w tygodniu po połtorej godziny

LuDzie mam CREATINE 1000 firmy OLIMP ( w tabletkach) i moje pytanie jest takie bo koledzy mi mówili ale wole sie was zapytać. Czy te tabletki powinienem normalnie polykać ? ? czy mozę pogryź zeby lepiej sie rozpuszczały w organiźmie. ? ? Dzieki za odp :)

Siemanko;)Mammmm do was prosbee jade jutro na grilla i planuje sobie zakupic jakies rybki na niego..Zeby nie wcinacc zadnych kielbas..Tylko sam do kocna nie wiem jakie beda najlepsze..Bo na grillu jecsz enie robielm...Z Góry Dziekowka:D:D:D POZDRO

Witam mam problem z górnymi partiami brzucha;/ jestem na redukcji teraz a konkretnie na ckd już 4 tydzień ... z wszystkiego ładnie tłuszczyk leci i sie zmniejszają wszystkie obwody tylko nie górny brzuch;/ Są może na to jakieś ćwiczenia?? albo coś żeby to zmniejszyć??

Witam wszystkich doradźcie mi co mogę dokupić do nitrobolonu II żeby był kozacki cykl? Rozważam nad VPX NO shotgun lub No-xplode z BSN. Co wy byście polecili(HP odpada) i jak brać te dwa specyfiki POZDRO

Witam mam 18 lat waga:72kg , bic:32cm ćwicze juz od 10miesiecy i brałem parę produktów z TREC: kreatyny , gajnery i chciał bym tak parę kg złapać ale masy mięśniowej i nie wiem jakiego gajnera by zakupic co proponujecie tylko zeby mnie nie zatłusciło ? Pozdrawiam

Znajde gdzies dobrego lekarza sportowego co wyedukuje rodziców na temat odżywek? Najlepiej w Szczecinie lub Koszalinie,prosilbym o namiary na dobrego lekarza.Dzięki wielkie ! No bo zabrali mi Spalacz i kreatyne,szkoda ten zestawik stracic a wypada zeby taki fachowiec przetłumaczył.

Witam czy wie ktoś może gdzie bym dostał próbki tych supelementów?: clout horse power animal pump iron pump Chciałem wypróbowac te suplementy żeby wybrać jakiś z którego będe zadowolony bo mało nie wsyztsko działa na mnie pobudzająco. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Witam, ostatni kupiłem sobie białko a mianowicie BSN SYNTHA 6 i nie wiem kiedy dokładnie mam to brać. Chce teraz mase ładować ale żeby się nie zalać to chce dożucić troche aerobów. i tu nasówa się moje pytanie czy BSN SYNTHA 6 mam brać odrazu po treningu siłowym przed areobami czy już po zrobionych aerobach???

Siema . Mam pytanie ponieważ ciężko trenuje siłownia + bieganie gimnastyka i trening ogólnorozwojowy chciałbym brać jakieś witaminy żeby chudnąć nie tracić mięśni . Co myślicie o tym by brać węglowodany ?

Witam.Zalalo mnie troche na brzuchu,mialem 6tyg.przerwy w treningach, robie trening na silowni i chce dorzucic rower speeningowy zeby troszke spalic sadlo, do tego chce zastosowac bialko wpc i cm3 plus spalacz tłuszczu Clinical Burn.Rower chce robic 5 razy w tyg.silka 3.Dieta jest moze nie scisla ale jest.Mam pytanie czy takie polaczenie odzywek i [...]