zeby

nivix! to do ciebie boksuje sie w sciane to są dlugie potrzebne zeby mniej bolalo bo juz sobie ukruszylem kostke kiedys! a slyszalem ze walenie w sciane utwardza kostki :D

[...] niechce miec jeszcze wiekszego.Chce jeszcze zrobic 1 cyklik,a pozniej zaczac leczyc gino.Pytanie czy 25mg provironu i 20 mg nolvy dziennie od 3tyg.do konca cyklu starczy zeby niedopuscic do dalszego rozwoju gino?" narobisz sobie jeszcze gorzej...jak masz gino to odstaw saa,daj nolve i lecz i jeszcze raz lecz gino...nie spodziewaj sie [...]

ok, to zapodam ci lekturę, po jej przeczytaniu, bedziesz wiedział sporo, wtedy możesz zadawać bardziej szczegółowe pytania. http://www.sfd.pl/temat202792/ a tu prawdziwa kopalnia: http://www.sfd.pl/temat207451/ tydzień to mało żeby przeczytać powodzenia byku

Szczerze to nie chce pisac bo... jestem cienias i podnosze male ciezary .Jakie przerwy robisz bo ja ok 30-60sek, robie jak fileborn z nogami uniesionymi do gory, tak zeby maxyhmalnie wyizolowac klatke. Mysle ze robie ok 20kg mniej niz TY choc nie pamietam ile Ty tam brales A jakim ciezarem jedziesz przysiady i martwy ? tutaj biore powiedzmy w [...]

Sam już nie wiem poczytałem troche "artykułów" na Forum i dochodze do wniosku że faktycznie ta kreatyna na rzeźbe to zły pomysł :/ Ale czy na pewno? Normalnie tak nie zdecydowanym już dawno nie byłęm poczekam aż mi ktoś poradzi przykładem i wytłumaczy jak dla "23 letniego dziecka" Można czytać te posty ale za dużo zbierznych [...]

[...] ;]a moze w dzungli snieg widziales bo ja jakos nie a co do do wojska jak masz leb na karku i jestes po zasadniczym w polsce to niema problemu isc za granice tylko trzeba sie troszke nameczyc a 1 slysze ze musisz miec obywatelstwo do specnazu to juz jest problem ta juz musisz byc po dosc dobrym przeszkoleniu zeby tam trafic i tez jejest tak latwo

ja (bym) wybrał(em) siłke w garażu nie ma to jak cięzke klimaty zawsze mozna pocwiczyć dojśc do 'czegos' i zapisac sie na siłownie a ładowanie 70 zeta na miech zeby mieć 30 pare w łapie to przesada...

ja mam ten problemos od 14 roku zycia, teraz mam 17. lekarka mowila mi ze to maja prawie wszystkie chlopaki w okresie dojrzewania, no ale zeby trwalo to 3 lata. totalna porazka. pocwicze jeszcze z rok i jak mi to nie zanikne to robie operacje. pamietam ze przed 14 moje suty byly... wklesle a teraz jak sie wybily to juz opadnac nie moga.

witam troche chodze na silke a wlasciwie zaczynam mam 20 lat 100kg i wyciskam 64kg co wziasc zeby sie troche rozbudowac???? czy czysta keratynka bedzie do tych celow odpowiednia???? bo jak narazie to tylko jeden miesien mam spory - piwny a chce mic inne miesnie spore

Ja pije juz dwa lata i nic mi nie jest, wiec watpie zeby po zielonej herbacie .... hmmmm

[...] Chcialbym sobie jakas kreatyne kupic, tylo nie wiem w co najlepiej zainwestowac. Sam jabłczan? Jakis prep. złożony np Cell Pump, Crester? Zalezy mi na masie, ktora najlepiej zeby po cyklu szybko nie spadla. Mam 193 cm i 80 kg. Może lepiej zainwestować w coś innego jak kreatyna? Bialko? Jesli o kreatyne by chodzilo to ze 100 zl na to przeznacze, a [...]

Nie ważne gdzie tylko liczy się to żeby nikt mi nie marudził ,ze jajka be nie moje !!!

wiem tylko chodzi mi o to czy czasme nie jest tak ze niektore rzeczy sa dodane tylko po to zeby mozna bylo naopisac na pudelku ze jest w skladzie bo ilosc nie zezwala na nic wiecej wezmy np taki gaier : Serious Mass Optimuma - gainer z dodatkiem kreatyny , na przodzie pudelka ladne : creatin enhanced czytam sklad i co sie okazuje ? ze w 100 [...]

"i mozliwoscia uderzenia kolanami w zwarciu, bez naciagania na glowe." Pierwsze słysze żeby w kicku waliło się kolanami. Że z lowem jest to wiem ale kolana? Co to za zawody?

1) ile soku trzeba walić żeby być tak wielkim 2) Co go zmotywowało do treningu siłowego 3) Kiedy stwierdził że chce zostać strong-man -em 4) Najgorsze chwile jakie pamieta będąc bramkarzem 5) Czy ma w planach zakładać rodzinę 6) Ulubione ćwiczenia 7) Marzenie do zrealizowania 8) Czy wpadnie do mnie na siłke na trening

[...] Kurffa człowieku to ty cały czas siedzisz przed komputerem i bredzisz...ślenczysz przed monitorem i na każdym temacie pytasz sie co trzeba cwiczyc i jak trzeba cwiczyc zeby dostac sie do Legii.Gdybys cały czas który spedzasz przed komputerem spędził na cwiczeniach to bys chyba juz był prawie przygotowany do wstapienia w szeregi Legionistów. [...]

[...] licze ostatniego serialu z dwojki bo to mialo znamiona reality}.kilka programow we francuskiej telewizji np wyprawa w dzungle i inne.nawet ogladalem parade 14 lipca zeby legie zobaczyc.mam 3 szt. magazynu kepi blanc,te filmy to mialem tez na kasetach ale w maju wyslalem kolesiowi i narazie nie wrocily , a nie bede zamieszania robil, [...]

niestety brak czasu i cierpliwosci zeby to wszystko przeczytac :)

Chcialbym sobie teraz tak w najblzszych dniach zapodac zestaw na mase ale nie wiem co dokladnie kupic ! Myslalem zeby kupic sobie xpanda lub clouta i nie wiem ktorego wybrac jako mozg:) mojego zestawu ?? i co jeszcze do niego dokupic ? Mam 300 i co za to kupic pomozcie.

Najpierw robisz mase zeby pozniej robiac rzezbe uwidocznic te miesnie ktore zrobiles ale to trwa