zeby

biegaj 4 razy w tyg,i zakladaj duzo na siebie zeby sie spocic

a od tego co wyliczyłaś odjełaś troche kalori żeby to była redukcja? tego yuńczyka możesz zastąpić zawsze czymś, jakbyś zjadła koło 20 ostatni posiłek to powinnaś wszystko już stawić do 23

w tym roku nie mam zamiaru, musze jeszcze przytyć, bym chciał z 80 kg minimalnie ważyć aby wystartować, i żeby łapka miała z 44 cm zobaczymy jak bedzie ale najszybciej to w przyszłym roku

dokladnie uriel mysle tak jak ty, ze najtrudniej bedzie tu dobrac odpowiedni ciezar zeby te cwiczenie wykonac prawidlowo.. Siedze wlasnie i kombinuje :D

OJJ Gazar nie pwoiesz mi że Ty potrawisz ułozyć zdrowszą dietke niz dietetyk :)OJJ Sachem-przeciez jeżeli ktoś jest na diecie to nie je rzeczy na które ma ochotę, tylko te kóre sa zdrowe i nie tuczą-chyba na tym własnie polega dieta??? Po zatym ja dostaje dietkę na 6 dni, którą powtarzam i po 12 dnaich dostaje nową na 12 dni, żeby mi sie nie [...]

[...] osób nie przyszła jednen koles raz dostal lekko ode mnie w reke i powiedział ze sie nie umie bic z z drugim wygrałem. Ale chyba jescze bedzie jutro jakies spotkanie ale sie nie boje bo sie lekko bijemy, chyba ze dojde do finału . Tylko zeby mnie w jaja nikt nie walnał tak jak kumpel dugiego walnał przypadkowo . Tyle szumu a nic sie nie stało

[...] liwa z oliwek) Juz mi sie to prawde powiedziawszy "znudziło" do takiego stopnia ze jedząc te mięso gryze na drobne kawałki i połykam popijając wodą (inaczej nie dał bym rady :/) NIE UZYWAM przypraw bo chyba nie mozna (a moze mozna? jak tak to jakie) I moje pytanie jest takie: czy jest jakis sposób przyządzania tego mięsa zeby smakowało?

180kg studenciaki medycyny???????? EEEEEEEEE to chyba nie z Lekarskiego ani z Farmacji...PRzecierz to lat treningu i masy czasu waymaga taki trening zeby dojsc do takich wyników nawet na koksie(no chyba ze ci z farmacji sami majtrują sobie kox ). A gdzie czas na nauke? Anatomie Histologie te wszystkie prosektoria? eeeeee dziwna sprawa, pewnie [...]

noto chyba musisz kożystac z odzywek a nieskompinował byś czasu zeby do pojemniczka włożyć i tylko potem zjesc

[...] na 1 dzień. Ja w swojej diecie mam chlebek pełnoziarnisty i pumpernikiel, który uwielbiam, oprócz tego spagetti, ciastka, baton. Właściwie nie ma w mojej dietce czegoś zeby mi nie smakowało. A dziwne bo wiesz jak siadam do posiłków to jeszcze mi sie zdarzyło zebym miała ochote na coś innego. Wiem, że to brzmi dziwnie ale tak dokładnie jest. [...]

wrzuce moze wieczorkiem! no mnie chodzi o to zeby na niej schudnac w ogole nie moge schudnac... robilam juz wszystko i naprawde nie wiem... az sie robie od tego wszystkiego glodna!!

Co proponujesz Michaił, jestem otwarty na wszelkie propozycje. Powiedz tylko jak, a ja zabiorę się do roboty. Póki co wrzucam na luz robię ACT żeby dać odpocząć mięśniom, gęstość trochę mną sponiewierała.

myslalem ze bede robil te dwa plany zamieniajac co tydzien zeby wykorzystać wiecej cwiczen, wszystkie czesci miesni Pierwszy plan: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 4. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki [...]

****a ale się wkręciłem!!!!!!! ******le ide załatwić Nolve zeby nie miec jazd w czasie cyklu ........ A juz patrzalem ile kosztuje operacja hehehe ...... 2500PLN :)))) Pozdro i dzieki za odpowiedzi odrazu ulzylo mi:))

nawet gdyby z 100 userów napisało, że jest za powstaniem to i tak nie powstanie taki dział. kiedyś zaproponowałem, żeby tematy polityczne przenosić do działu Historia

Nie wiem Vivan skąd Ty piszesz, ale jest tak jak czytasz...i to za przyzwoleniem nas wszystkich. Nasze społeczeństwo niestety pozwala sobie na takie koszmary i potrafi jedynie komentować poczynania innych, biadolić, schlebiać z rzadka i krytykować nieustannie. AT, to przecież służba, instrument polityki bezpieczeństwa wewnętrznego, a nie sportowe [...]

aha sory juz napisales ze kreatyna po cyklu. zrozumialem ze "w drugim tygodniu cyklu" . po kuracji lepszy od gainera bialkowa zeby sie nie otluscic, bo bez metki nie bedziesz mial takiego "super metabolizmu" jak podczas kuracji.

...żeby było dokładniej : to jeszcze trzeba zejść po schodach...i w prawo..

Ok, ja też sie porobiłem i zasnąłem Tak czy siak trzymajmy sie opcji żeby nie polecać łączenia proscaru z nandrolonem! Przy stosowaniu Proscaru proponuje też zwiekszyć nieco dawkę testosteronu.

całkiem pozytywnie oby tak dalej PS. przekaż kumplowi, żeby się tak nie nadymał, bo stolca wypuści