zeby

Hehe ale ja nie pytalem zeby to przetestowac na sobie tylko ze gdzies tam na forum przeczytalem ze to byl ulubiony zestaw Arnolda, no i po poprostu chcialem zapytac kogos czy tez tak robil i jak bylo... i wszystko:D

he wsumie to nie widzialem zeby brac aspiryne od bolu glowy z efredyna:D

a ja mam ochote komuś doejbac tzn powalczyć mając przewage żeby zmiażdżyć mojego przeciwnika , albo mam ochote zakatowac sie na siłce ale w palnie mam jutro siłek wiec***** wole komuś ostro na***ać ale mnie agresja męczy od środka okrutna ciekawe kiedy znajdzie ujście kto jeszcze oceni mój makrocykl ****a mać ?? nie wstydźcie sie

Niektórzy myślą ze jak przebiegna na wf 500 m to im spadnie masa . Bez przesady znow. Może w ogole bedziemy w domu siedziec zeby nie tracic masy ?? ja to wszystko wiem a itak na wf nie biegam . Bo mi się poprostu nie chce. Wf mam w srodku lekcji a nie mam zamiaru śmierdzieć potem w szkole. Jak w podstawówce . Mam nadzieje ze teraz bede miał na [...]

w sumie to chodziło mi, żeby odbywać tak ze 2 treningi na ten weekend, a w domu ćwiczyć to co na treningach. Wydawało mi się, że 2 treningi tygodniowo powinny przynieść jakiś efekt.

[...] i coś nieco wiem o tej dtyscyplinie a Ty wpadając tutaj i mówiąc ze ja jestem głupi pianie z siebie robisz;]widzisz po to powstało forum by każdy mógł pisać na temat o którym chce coś poowuiedziec a Ty zapewnie nei wiesz co masz powiedzieć bo nie masz pojecia o tym co piszesz;]a pogrubiajac text chcialem zeby taki ktos jak Ty lepiej widział;]

[...] biegi po najlepszy czas to najlepiej sie sprawdza albo na zawodach albo co jakis czas bo trening niepolega na ciaglym sie sprawdzaniu :) ad 3 poprawisz i to bardzo !! ad 4 zeby biegac na tetno niemusisz biegac po maszynie,poprostu najlepiej tetno sobie zmierzyc palcami przykladajac dwa palce do szyi i w ciagu 10 sekund liczysz ile jest [...]

Picnic nie chodzi w tym poscie zeby sie zwzajemnie bestzac tylko opisać swoje spostzrezżenia dotyczące tych 2 ostatnich meczów i postawy na tych ME....

Mi to jest obojętne gdzie grają ważne żeby mieli dobry doping i wygrywali

Cześć, proszę Was pomózcie mi dobrać produkty i podajcie mniej więcej jakie ilości ich spożywać w poszczególnych posiłkach. Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 2700 kcal - 500 (dieta redukcyjna) = 2200 kcal. Rozłożyłem to tak: P1. 25 / 65 / 13 (B / WW / T) P2. 25 / 55 / 14 P3. 25 / 45 / 20 P4. 25 / 35 / 14 P5. 25 / 35 / 13 P6. 25 / 0 / 0 Jedno co [...]

[...] SFD wrote: znaczy sie ze mam zamknac ryja 99-01-06 02:46:26 Zawodny SFD wrote: cwiczyc 99-01-06 02:46:27 Zawodny SFD wrote: samemu 99-01-06 02:46:31 Zawodny SFD wrote: zeby nik tnie widzial 99-01-06 02:46:33 Zawodny SFD wrote: a jak za rok 99-01-06 02:46:35 Zawodny SFD wrote: nad jeziorem 99-01-06 02:46:39 Zawodny SFD wrote: zdejme [...]

Czarnuszku witaj przyjacielu mój prawie najlepszy! piszesz zupełnie jak Sonbaty, który pisał że jest w sumie teraz tak samo ale podnosił tak wielki lament że rozwiązano z nim umowę że tym właśnie lamentem mówił jak jest naprawdę, więc tak samo Czarnuszku jest i z tobą... lamentujesz, narzekasz ale aż cię telepie żeby coś mieć z Olimpu bo wtedy i [...]

Kornel18 a ile Twoja dziewczyna ma wzrostu?Wiesz mój mężczyzna ma ok 194 i może i więcej..juz sama nie wiem przy wadze 88 kg(i każe mu schudnac =P ) Ja mam 175 i musze stawac na palcahc żeby go dobrze przytulić czy pocałowac ..TO JEST STRASZNE!!!też bym chciała miec o te kilka cm..Fakt w tym że on ma rodziców wyskokich..Tata ok 190 mama i siostra [...]

Ja myślałem tak żeby dac 20g Nitro (białko treca) rano w ciągu dnia dac 50 g mass xxl (koło 12) około 1,5h przed treningiem dac 50g mass xxl od razu po treningu tez 50g mass xxl a 1.5-2h po treningu 20g nitro. No i oprócz tego oczywiscie normalne posiłki (około 5-6). napiszcie czy tak moze być czy coś zmienić czy jak...

Witam, S120 ma jeden programowalny trening, w ramach niego 3 czasy i dla każdego strefy tętna + restytucja (albo określona czasem, albo poziomem spadku tętna) - za bardzo nie wiem szczerze mówiąc jak z tego korzystać - wcześniej tylko pływałam, więc wystarczało mi zerknąć na pomiar tętna na koniec treningu: średnie i maksymalne. Teraz basen ma [...]

[...] to tylko lekka kontuzja takie bole czesto sie trafiaja szczegolnie na poczatu Wiem ze energia cie pewnie rozpiera i chcesz jak najszybciej podnosic duxe ciezary ale musisz troski przystopowac bo twoje miesnie rozwijaja sie szybciej niz stawy i musisz im dac czas zeby sie wzmocnily a przyjdzie czas ze i stawy beda gotowe na duze obciazenia

Kapsułki nie zawierają hydrolizatu kolagenu. Bierze się go w zbyt dużych dawkach żeby to kapsułkować. A porcja jest 10g (na etykiecie błędnie wydrukowano że 40g).

po to czlowiek staje się przedsiębiorcą zeby być panem swojego losu :) Apo zajrzyj do działu atleta do postu nt. nowych produktow Vitala. mi sie wydaje że Son chyba zwikesyz obroy dzieki nim wlasnie :) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-09-05 23:03:12

Witam Mam taki problem...chce wziasc jakies saa ,zeby wrocic z forma po wakacjach...ale nabawilem sie zaczatkow gino...lecze je ok miesiaca i prawie juz wyleczylem,ale z obawy wole przez pare miesiecy nie ryzykowac braniem zadnego tescia i jemu podobnych... Sadze ze moge wziasc winko/tren what else :> deka odpada(***ac decadick Poradzcie co [...]

[...] zbadać mocz na obecność ciał ketonowych, które powstają, gdy insuliny jest zbyt mało. Przed kolejnym posiłkiem dobrze jest zbadać poziom jeszcze raz i w razie potrzeby skorygować dawkę insuliny. Odpowiedni poziom cukru często udaje się utrzymać dzięki regularnym wstrzyknięciom insuliny, utrzymywaniu stałych pór posiłków oraz [...]