zeby

bicepsy.. widać że kiedyś miał pokaźne.. ale plecy? heh.. no ten rolex to pasuje ale wątpie żeby on na publicznych basenach sie pokazywał.. raczej ma swój własny.. ps. na klatce ma białe włosy na czasce jeszcze w kolorze.. chyba ze to farba

No i byłem, już wróciłem. To powiedziała mi tak, że moja skóra nie wygląda najgorzej, ale jeszcze nie teraz pora żeby naprawiać zniszczoną skóre. Powiedziała że później jakiś CEPAN mi przepisze. Nie bardzo wiem co to jest :) ale tak powiedziała. Spisała mi tylko maść jakąś która jest podobno za***ista, do likwidacji jakichś nowych przybyszy na [...]

Ej węgle są wszędzie, nawet w jajku, więc trzeba je jeść. A żeby nie jeść ani białka ani węgli to trzebaby było jeść tylko olej

taaak ?? Aha i zeby nie bylo ze sie czepiam poprostu tak mi sie w oczy rzucilo

[...] tez dynamicznych cwiczen jak podrzuty, zarzuty itd) i codziennie od poniedzialku do piatku wykonujesz po jednej serii danego cwiczenia, po 5 powtorzen w kazdej. Wazne jest zebys w pon dobral ciezar tak,zeby miec jeszcze zapas kilku powtorzen i stopnio zwiekszal go do piatku.Ponoc dziala, ja jeszcze tego nie probowalem ale mam w planach. A swoja [...]

dokladnie wiem to po sobie zszedelm z okol o34% do 8% i bylo to nie mozliwe do utrzymania w dluzszej dizedzinie czasu , i doszedlem zeby utrzymywac sie w przedziale 10-12% nusze ciagle trzymac dosyc restrykcyjna diete, wiec nie ma przebacz Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-19 12:18:10

heh no fakt królikami ale moze by stworzyć jakiś nowy gatunek np pobawić sie troche ich genami tak zeby jedyny tluszcz jaki posiadaly to były tylko źródła O-3 i O-6, a mięso bylo bardzo bogate w najlepszej jakości białko i wtedy rase te nawielmy KRULIKAMI A i niech sie rozmnaząją bardzo szybko np w ciągu dnia z jednego (no dobra zostawmy im tę [...]

Plan Treningowy Ocena Witam wszystkich może najpierw napisze coś o sobie ogólno rozwojówke mam już za sobą Ćwicze na siłce jakiś rok typowo na siłce bo wcześniej ćwiczyłe kicboxing 2 lata tekwondo 1 rok ogólnie cały czas ćwicze ale sam w chacie ostatnio 1,5 zajmowałem sie akrobatyką. Chciał bym rozpocząć teraz trening na siłowni siłowy i taki [...]

[...] bardziej w górnej części. Wiem ze a6w jest własnie głównie na te partie miesni brzucha...dlatego mam pytanie jakie cwiczenie mozna dodatkowo wykonywac w trakcie robienia 6 zeby "wyrobic" sobie tzw fałke, czyli miesnie po bokach brzuycha zeby ładnie rysowały sie boki...ale takie cwiczenia które mozna robic codziennie wraz z cyklem a6w zeby nie [...]

gownem bym sie za hooja nie dal posmarowac chyba zeby mialo zejsc po jednej terapi aleee nieee no zeby gowno na twarz hyyyh

Witajcie!! Bardzo dobry i pouczający artykuł ale mógł by mi ktoś opisać jakie powinienem wykonywać ćwiczenia i w jakiej kolejności a może by jakiś programik żeby zwiększyć masę. Ja mam 14 lat i dużo szukałem, ale znajdywałem tylko jakieś ogólne zarysy ćwiczeń. Bardzo bym prosił o pomoc!!

CZESC WSZYSCY..MAM PROSBE ZEBY KTOS DORADZIL MI JAK BRAC KREATYNE MULTIPOWERA W PROSZKU I HMB HI-TEC W PLYNIE JAKIE DAWKI I PO ILE ..NO WIECIE O CO CHODZI :D

Lepiej żeby to się jakoś zgadzało bo bazuję na tabelach z http://kalorie.net/ i w oparciu o podawaną zawartość biała, tł, węgli sporządziłem diete

Witam. Stlaem sie posiadaczem platformy do mocowania gruszki everlast. CZy ktoś kompetentny mogłby mi doradzic na jakiej wysookosci wiesza sie taką platforme, żeby trening na niej był efektywny. Mój wzrost to 185 cm. Z góry wielkie dzięki.

Więc będzie ich tylko ośmiu? Szkoda, bo chociażby Paulo Filho zasługuje sobie na pełnoprawny udział w imprezie, a nie tylko w walce rezerwowej. Moje typy to: Minowa vs Baroni - strasznie bym chciał, żeby Minowa skopał mu tyłek, ale to się chyba nie uda Suda vs Bustamante - Bustamante Chonan vs Henderson - Henderson Gono vs Acacio - Acacio Walka [...]

a ja aktualnie testuje ome seria 010505 data w 052008 i nie narzekam. Żeby było śmieszniej wale ome 250 + prolo 100 na tydzien, + libol 200 z LL 400mg na tydzien, + meta BD 25mg na d (5mg szesciany). Mieszam ome z prolo tylko ze wzgledu na Wasze posty z których wynika że oma to wy***ka !! Efekt: przy średniej diecie zrobiłem 7kg w 4 tygodnie i [...]

Aja sir Biegał dzisiaj będę ale w robocie jestem więc mam czas wypisywać głupoty Dzisiaj HIIT i jeden cykl więcej więc musze sie ładnie odprężyć żeby dać radę. Tym bardziej że ładna pogoda i słoneczko świeci jak kolega słusznie zauważył. Bez odbioru

eeeeeeee prze samo "h" ,tylko sie tak mówi ze przez "ch" zeby był dłuższy

no tak niech lepiej wezmie xpanda żeby go rozerwało nie no żartuje ale niech on nawet z mono trochę poczeka i weżmie dopiero wtedy kiedy będzie mu kretka naprawde potrzebna pozdro

sory, ale az tak mi nie zalezy, zeby leciec kilka tys. km moze ktos ma i wrzuci