"(...)prawda jest taka, że jeśli chcesz być dobry w kata - trenuj kumite, jeśli chcesz być dobry w kumite - trenuj kata." A moze jakieś argumenty na potwierdzenie tej teorii? "Shotokan słynie z nienagannej czystości technik i perfekcji ich wykonywania, również w kata. Niektórzy jednak złośliwie twierdzą, liczy się tylko [...]
[...] Spox wiadomo, chlopak walczy stara sie jak moze, ale niekoniecznie trzeba chwalic sie takimi wynikami jesli sie robi juz cos konkretnie prawda? poza tym soryyy nie moglem sie powstrzymac ;) Dodam ze przeciwnikiem pana Zieby byl znany chyba wszystkim Slawek Zakrzewski to tak w formie wyjasnienia zeby nie bylo ze tu zatajniam jakies informacje
>Nie szukajac daleko ale po co mu sala 24 na h ??? >Niech chowa sprzety do kantorka. Można wynajmować salę w szkole, można sprzęt wrzucać do kantorka. My akurat tak robimy, z konieczności. Bo patrząc z drugiej strony, można worek trzymać w kantorku i wieszać na stelażu na drabinkach, ale lepiej mieć więcej porządnych worków u siebie, na [...]
[...] nadzieje ze dobrze odmienilem)nadziejesz sie zebami na czyjes czolo no chyba ze bedzie wiekszy od ciebie (bardzo zadki przypadek) przy twoich parametrach to tylko rece na glowe-napewno masz dlugie wiec proste watpe zeby ktos ci to zablokowal i front kicki i low kicki ps.masa i sila sa wazne ale czasami niewystarcza-wiem z doswiadczenia pozdrawiam
Ten kolo od którego to słyszałem ćwiczy prawie 10 lat. Zna się. Dlatego tez nie wiem jak robić...Rozumiecie o co mu chodziło- że jeśli wypije się bezpośrednio zarzywając kreatynę z glukozą np.0,5 l wody to glukoza zostanie rozcieńczona i trafi w takiej postaci na miejsce- przez to nie będzie miała takiej "siły uderzeniowej" (stężenia) by [...]
[...] deke chce brac od razu - a ja jeszcze z tesciem:)? Deka juz jest - 8x2ml ml - 100% pewna, wiec wole nie kombinowac z innymi. Tylko nie kumam czegos, holder, bo piszesz zeby zakupic buteleczke 10 ml - to chyba "butla" ma byc:) (1ml=100mg,prawda?) Ja nawet nie wiedzialem, ze deka moze byc tak pakowana:) Nie ma problemu, po prostu [...]
A ja mam pytanie do Autora postu: 1. Na jakiej podstawie stwierdzasz niekompetencję trenerów ? 2. Ile dziesiątek lat trenujesz, żeby powiedzieć że MŚ (chociaż nawet tego pewien nie jesteś) to "żenada" ? Nie zarzucaj też proszę niekompetencji wszystkim krakowskim szkołom i klubom walki na podstawie 2 poznanych przez Ciebie, owszem pewnie [...]
[...] mają najczęściej stężenie 200mg/1ml ale są i inne np. 250mg w przypadku firmy British Dragon. Takie opakowania zbiorcze są robione przez firmy undergroundowe typowo na potrzeby sportowców. Są dużo tańsze i wygodniejsze w użyciu. Owszem, możesz zrobić krótszy cykl, np: 1-8 200mg Deca 1-9 200mg test 11-13 Clomid i Nolva Strzały rozdzielaj, np. [...]
[...] praca, ktora wkladasz tutaj tak ty jak i inni stali czytelnicy jest godna szacunku i podoba mi sie na max. Mam mala prosbe, czy moglbys zwrocic uwage niektorym czytelnikom, zeby zanim napisza cos, wstukaja nowy topic, albo wogole sie wypowiedza pomysleli troche. Serio, czytanie niektorych postow jest wrecz niemozliwe, brak ortografii, [...]
"Nie ma w Krk. sztuk walki.To tylko zdzieranie kasy z ludzi,i to w tak bezczelny sposob,ze az korci......" Z tego co mi wiadomo chlopaki z Grappling Krakow sa naprawde niezli. A zreszta przylaczam sie do opinii uzytkownika o nicku Troop (zeby nie napisac Troopa )
weź sobie coś przeciwzapalnego-na początku spróbuj od aspiryny (choć troche oddychanie utrudnia) ale najlepiej idź do lekarza !! zeby nei bylo bo tak ciezko powiedzieć ale ogolnie moze jakiś masaż , sauna , coś odprężającego !!!!!! zestaw witamin !!
...może i tak... ale myślę ze żeby tak było to odpowiedzi by były szybsze, a tak odpisuje dopiero po czasie, zresztą sam już nie wiem. Ale jak pierwszy raz zobaczyłem jak mi odpisał to prawie serce wyskoczyło z radości i zdziwienia.
ja tez nie uwazam zeby vitalmax byl gorszej jakosci. kreatyna jest wedlug mnie super no i bardzo przystepna cenowo-czemu glutamina miala by byc gorsza.
200g węgli to za mało... przy takiej masie musi mieć skąd czerpać energię żeby się poruszać a wynagrodzenie mu tego białkiem które dostarcza o połowę mniej energii mechanicznej od węglowodanów jest chyba nienajlepszym pomysłem Ja bym jednak obstawal przy tych proporcjach które podałem
Młody87 ja już kilkukrotnie opisywałem ten preparat i nadal podtrzymuję swoje zdanie, że lepiej wypić trochę kawy niż wydawać choćby złotówkę na niego, ponieważ tylko kofeiny jest w nim wystarczająca ilość/na początek- bo jak wiadomo po jakimś czasie trzeba jej brać więcej żeby przynosiła efekty/, a inne substancje, mające poprawiać dynamikę [...]
[...] ilosc substancji oddzielajacej sie jezeli bedzie taka jak na zdjeciach to mozesz byc pewny ze masz orgilana ale jezeli jest jej mniej o polowe to masz faka niestety i wazne zeby substancja wodnista byla wmiare czysta a nie metna!!.Na to bym zwrocil uwage tylko.bo zdarzylo mi sie juz ze fiolki byly roznych wielkosci ale to bardzo zadko oraz nie [...]
pomimo tego ze jestem czytelnikiem to nieznaczy ze wiem mniej. A wiec jak zjadl te 800 mietka to mu pogratuluj glupoty , to na pocztek , a potem mu powiedz zeby lepiej poszedl do lekarz bo napewno sobie ladnie rozwalil watrobe , metka rozwala watrobe gorzej niz alkohol , jesli niebral zadnych oslonek to ma nieciekawa sytuacje. Wszystkie sterydy w [...]
banan14_88 ale dokladniej jakie odrzywy jakas rozpiska a no diety nie mam i nie mialem a wiem ze to podstawa a mam malo wogole czasu na to wszystko bo pracuje po 12 godzin wiec lipa ale chce cos konkretnego i dobrego wziasc wiec chcialbym zeby mi ktos pomogl
banan14_88 ale dokladniej jakie odrzywy jakas rozpiska a no diety nie mam i nie mialem a wiem ze to podstawa a mam malo wogole czasu na to wszystko bo pracuje po 12 godzin wiec lipa ale chce cos konkretnego i dobrego wziasc wiec chcialbym zeby mi ktos pomogl
skoro wiesz to zacznij działać. Zacznij się dobrze i regularnie (systematycznie) odżywiać a po tygodniu zobaczysz efekty. Na odżywkę przyjdie czas trochę późńiej. Chociaż z 2 tygodnie postaraj się dobrze odżywiać, a sam nie uwierzysz jak nieweile brakowało zeby przytyć. Wiem bo sam to na sobie sprawdziłem. Dobra dieta potrafi sprawić cuda
Colosseum 1 - Shooto full-contact MMA Polska
