zeby

[...] (chodzi o te weglowodany i bialka). Czy ktos moglby mi podac przykladowy jadlospis na jeden dzien? Chodzi mi o proporcje bialek do weglowodanow i ich faktyczna ilosc - tak, zeby powiedzmy w sumie uzyskac ok 800 - 900 kcal dziennie. I pytanie dodatkowe - co z ta kawa? Ja kawy w ogole nie pije, ale powiedzmy, ze sie zmusze i ze nie bedzei mi [...]

[...] kiedy z pewnym kolesiem, ogromny gość. Startowal w zawodach strongman, trenowal zapasy. Ogolnie był odsyc obity, nie unikal starc na ulicy. Wybral sie ktoregos dnia na boks, zeby zobaczyc jak to jest. Trener widząc, jaką gosc ma siłę, wyslal go od razu na sparing-taki mały test. Moj znajomy (wazacy powyzej 120 kg) dostal goscia poro od siebie [...]

a w kablu ile masz?? bedzie z 30 sory ale muszie sie posmiac z kogos zeby sie dowartsciowac

Chciałbym zaznaczyć... że butelki, które wlatywały na tor z sektorów bydgoskich... były wrzucane przez pseudokibiców Stomilu Olsztyn którzy niewiedzieć czemu identyfikują się z Naszą Polonią i noszą szaliki na których widnieją nazwy obu tych drużyn. Lumpy te z Olsztyna szaliki przyjeźdżają ostatnio na każdy mecz, a wczoraj szaliki założyli sobie [...]

wszedzie ci spadly obwody, masa spadla a w kablu tyle samo mozesz zaczynac cwiczyc i tak za iesiac przestniesz w****iajacy jest brak abona, musze czekac zeby wyslac post

okolo 14 g dodawaj ja gdzie ci pasuje, tak zeby sie miescił w bilansie kalorycznym

Hmm, przyznaje że mięśnie brzucha ostatnio trochę zlewałem. Ale dziwie się innej rzeczy. Kiedy ostro ćwidczyłem na masę, jadłem dużo żeby nie paść z głodu. Wtedy nie przejmowałem się wydętym brzuchem bo uznałem że gdzieś się to żarcie musi zmieścić :)) i później trening załatwi wszystko. Otóż nic bardziej mylnego. Wydęty brzuch pozostał nawet gdy [...]

[...] czas jestem pobudzony, mam stan podgoraczkowy, caly plone, goraco mi, poc esie, swiat mi sie przewij ajak film z tak aszybkoscia, ju zni emoge a wizyta u endokrynologa dopiero za 2 miechy, jakie sa leki na obnizenie metabolizbu, zeby ni ebyc takim pobudzonym , kurcze biegam 20 km dzienni ei ni emoge si ezmeczyc, ju znie wytrzymam dluzej pomocy

Tak szczerze mowiac tez tak mam.Dlatego tez nie pije od prawie roku (nawet browarka)zeby takich schizow nie miec.

1) ukoncz caly trening 2) rob go dokladnie 3) zeby sie policzyc z Weider'em, to chyba troszke ciezko bedzie Powodzenia

Maniek to moze ułoz mi plan na maso-silo-zezbe i taki zeby nie wymagal diety i zeby efekty były tak gdzies juz w połowie wakacji . Aha zapomniałbym, musi tez byc lekutki, i zebym mogł w ten sam dzien walic wóde do ryja. Zapłace Ci...moment, musze rozbic swinke skarbonke...!BRZDEK!...zapłace Ci 3,26zł. Umowa stoi?

[...] nie mozna na ziemie polozyc nawet kartonow bo to po prostu idzi edo wy***ania wtedy, mieso wszystko czyste w rekawiczkach nakladane temperatury pieczenia i smazenia takei zeby nie bylo zarazkow czy jak to tam sie nazywa Ale jedzenia tam nei polecam i tak za drogo ja mam aznizki 5-% a i tak nei jem tam Co do hst to nie dalem rady bo mi robota [...]

darowanemu kurczakowi sie w zeby nie zaglada - nie znasz tego przyslowia ?

zamiesc jakis normalny filmik(zeby normalnie bylo dzwiek slychac,bez zadnej muzyczki i urozmaicen)

Właśnie ja zawsze jem na noc z tuńczykiem albo z czymś innym żeby przez noc białko sie wolniej wchłaniało.

[...] oznaczal, to ze inne mnie tez nie interesuja. _niuton_ z koszulkami chodzi o to, ze zawodnikom raczej pomagaja wycisnac troche wiecej kg. Maliniar - chcialbym tak jak Ty :) zeby wage zbic a sile zrobic, ale wolalbym tak w 3 lata :P. A wypowiedz Chwata potwierdza raczej ten okres okolo 4 lat. A z innej beczki, Maliniar miales jakis taki martwy [...]

[...] tluszczu, a wieczorem raczej sie nie ruszasz i nie spalasz go, najwiece weglowodanow najlepiej jest sporzywac rani i w dzien a wieczorem sobie odpuscisc. bialo dostarcza energi, jezeli dobrze sobie ulozysz diete to nie powinno ci zabraknac te energi, w sumie nie spotkalem sie jeszcze zeby kmus brakowalo energi, no chyba ze ktos glodowki stosuje:P

Ja jestem na cyklu i w taka pogode nie chce mi sie wierz mi... ale zaciskam zeby, wietrze ryjka na zewn silki miedzy seriami czesto i jade jakos. Nie jest letko. Klufczyk napisal o 40cm zeby leonowi nie bylo przyrko bo ma 41 :) bo 6 latach koxu

kilka MATEO, nie jestem ich autorem, zeby nie bylo

rozpiska ulozona tak zeby japoniec dostal sie do finalu niestety :(