zeby

[...] ale nie wiem jakich danych potrzebujesz. Mam 30 lat 165 wzrostu i 65 kg - czyli 10 kg do zrzucenia. Jak wiadomo stosowac? I mam sobie zalatwic ten sally czy ten clen? Prosze rozpisz mi tak zeby dzialalo - ale zeby nie zaszkodzilo za bardzo. Obiecuje ze jak bede czula rezultaty to ani grama wiecej nie wezme niz mi napiszesz. Z gory dziekuje :)

crystal dlaczego lepiej żeby się upodobniali do dziewczyn? O co ci chodziło tu bo może cie źle zrozumiałam.

pokarz swoje zalozenia dodales rozumiem 500 kcal? ilosc ww wyliczasz w ten sposob ze od ustalonego bilansu kcal odejmujesz bialko i tluszcze. to co ci zostaje to ww. czyli druga wersja twoich obliczen jest prawidlowa. pokarz jeszcze te pierwsze wyliczenia zeby porownac.

nie zalezy mi zeby byc "wielkim" tylko poprostu chcialbym nabrac masy a z tego co wiem to metka idzie nabrac....a juz napisalem ze wezme kreatynke i taurynke jednak mete odstawie bo znam mniej wiecej skutki uboczne takze podziekuje :D jesli jeszcze cos chcesz wiedziec pisz...

pietrov gdzie widzisz zeby serwala kawalek najszerszego ?/ triceps- glowy są coprtawda na ramieniu, ale przyczep z jeden strony na plecach Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-12 20:41:45

a moglbym poznac jescze jakas opinie?:D tylko niepisac ze jestem glupiego bo mam na mysli opinie dot podzialu: P

a czy aby napewno zeby zrobic na pozcatek sześciopak należy robic cwiczenia w granicach do 20pow?? wydaje mi sie ze chyba lepiej wiecej zeby spalic tklanke tluszczowa

[...] tym że trzeba wyrzucić nogi w góre tylko płasko do przodu jesli patrzysz na to to jest takie tylko wrazenie ze ktos wyrzuca w gore poniewaz nogi podwija a to jest plasko a reszta to wyjdzie w praniu mipotrzeba bylo jakies 2 tygodnie zeby to opanowac i jeszcze jedno staraj sie w miare mocno wypchnac rece zeby dobrze zlapac rownowage pozdrowienia

[...] zmarł na drugi dzien na zawal. Operacje wiąze sie z narkozą, z obciązeniem serca i caleg organizmu, utrata krwi, leki, do tego gosc był otyly. Wole sie kontrolowac za młodu zeby dluzej i zdrowiej pozyc. Ciagle wymyslam jakies nowe sposoby uzdrawiania albo szukam po internecie, ten sposob okazal sie rewelacyjny PS:Ostatnio szukam tez czegos na [...]

a więc jeśli chodzi o stres to myślę że miałem ponad preciętnego stresa jak na matmie siedziałem to sie cały trzęsłem aż inni patrzyli że drgawki mam jakieś.nie moglem tego powstrzymac.kolejny stres to to że prawdopodobnie o***ałem z matmy a z polaka też mi najlepiej nie poszło.ale żeby się rozlóźnić trochę to wam opisze mniej więcej jak wygląda [...]

No to elegancko bierz jak najbardziej. Tylko pamietaj, zeby ci wyszlo tego tranu ok. 5g (niektorzy biora do 10 i wiecej).

Myslalem ze tylko ja jestem taki glupi zeby meic nazwisko w nicku

[...] alkohol-teorytycznie calkowicie. Nie wiem jaka jest opinia twojego lekarza i nie czuje sie na silach cos ci doradzac ale musisz wiedziec czy mozesz spozywac tluszcze zeby potem nie bylo ze napijesz sie oliwy i cos ci sie stanie. CO prawda w twoim wieku to jeszcze na takie choroby wczesnie ale jak juz bierzesz enzymy to znaczy ze jednak [...]

A tego żeby ćwiczyć brzuch normalnie jak na masę każdy inny mięsień to przeoczyłeś czy ominąłeś specjalnie?

[...] dzieki ktoremu zapomnialem ze trzeba jesc skutki takie ze przez 3 tygodnie schudlem 12 kg. w koncu doszedlem do siebie i zaczalem stosowac diete na mase i trening na silowni zeby odzyskac stracone kg. jednak po jakims czasie wystapily u mnie syndromy takie jak: jadlowstret, wzdecia, uczucie ciezkosci w zoladku i popsucie samopoczucia w skutek [...]

woocash wątpie zeby uciekli szczególnie, ze nawaleni byli a zazwyczaj wtedy jest sie 2x odważniejszym

[...] - robisz jakby tak ogolnie mowiac to samo co jak zawsze ale maly ciezar i wiecej powtorzen 10-15. Ale pamietaj dobra rzezba to jest mala ilosc tluszczu w organizmie, a zeby sie go pozbyc - aeroby i jakas w miare dietka a trening moze pozostac nawet na sile zeby nie spasc w dol. do tego bialko albo glutamina zeby nie spalic miesni w czasie [...]

Wszystko zalezy co to za kolesie, ilu ich jest i o co chodzi. A najlepiej ustalic z dziewczyna (na wszelki wypadek) co ona ma robic w takiej sytuacji. Najwazniejsze zeby jej sie nic nie stalo a takich kozakow zawsze pozniej mozesz gdzies dojechac i rozliczyc sie odpowiednio

tyle jusz było o tych spalaczach, ale o żadnym nie słyszalem żeby sie sprawdzal. moim zadniem to dieta+clen i bedzie looosik, no ale to jusz każdego sprawa

czy trening ABS2 jest dobry zeby zrobic taki brzuch jak na zdjeciu??