zeby

czy to normalne ze po treningu np klatki nieczje ze ja spompowalem i niezauwazam nawet odrobiny zeby mi sie powiekszyla.wrecz przeciwnie-wydaje mi sie ze sie zmniejsza a dopiero po kilkudniach powoli wraca do normalnego poziomu.trening mam raczej dobry bo byl przez was sprawdzany.co wy na to?

no co ty lekkie to trawa hasz tablety amfetamina A twarde to heroina, kokaina (bo szybko sie uzalezniasz jak ch...- chociaz bardzo dobry wyrob to jest aha no i kwasy sa przech**e ogolni enie polecam bo oraja psyche jak malo co BTW: zeby nie bylo ja nie cpam wogole

Jesli dobrze pamietam to Saleta zaczal cwiczyc kicka w wieku 19 lat i po bodajze roku zostal mistrzem swiata.Jesli wczesniej cos sie trenowalo(nie koniecznie sporty walki) nic nie stoi na przeszkodzie zeby odnosic sukcesy nawet jesli zacznie sie trenowac w wieku powyzej 20 lat(warunkiem jest oczywiscie ciezka praca i talent).

[...] przykladzie,mam podobny problem ale teraz wiem,ze sam jestem sobie winien bo czesto zaczynalem treningi bez pozadnej rozgrzewki,robilem szpagat bez rozgrzewki itp.Pamietaj zeby zawsze zanim zaczniesz kopac dobrze sie rozgrzac(dotyczy to nie tylko kopania,kazdy trening musi byc poprzedzony rozgrzewka),jesli nie bedziesz sie nalezycie rozgrzewal [...]

[...] tyle sie nalezale niemniej jesli bylo was kilku to mogliscie powiedziec ze browar jest tylko jednego ziomka 2. j.w. kto ich sprawdzi swoja droga jeszcze nie spotkalem z tym zeby jakis policjant sie legitymowal przed przystapieniem do kontroli chyba ze byl po cywilnemu 3. nikt ich nie ukarze bo niby na jakiej podstawie? mozesz SOBIE co najwyzej [...]

Zeby kazdy wyglaal tak jak ja i misiu to juz by bylo za***iscie. Ja tam chodze na basen i dopoki jakas panna nie wyjdzie z wody to jest ok, bo potem to.......hmmmmmm porazka Ale tak musi byc. Sa tego plusy- jak jest jakas dupa to zawsze musze zapłacic za dodatkowe minuty Zmieniony przez - kulmas w dniu 2005-05-02 18:13:07

[...] peelingu na opakowaniu jest napisan iz po kilku minutach trzeba go zmyc tonikiem ale robie to woda gdyz uzywam jednoczesnie kremu differin a na ulotce od tego kremu pisze zeby nie uzywac zadnych innych srodkow do cery tradzikowej podczas stosowania tego preparatu.W jaki inny sposob moge zmyc to a moze zmywanie jest dobre dziekuje za [...]

czyli konkretnie przeginałem z białkiem A jaki powinnien byc udział tych białek roślinnych w dziennej łącznej ilosci białka zeby dalej było pelnowartosciowym ??

[...] uswiadczyc naprawde fajnie zbudowana laske. ale moim zdaniem gorszy problem to wąsy ! tzn. laski ktore nie gola wąsikow... Ja mam wade wzroku i nosze slabsze okulary (zeby caly czas oko pracowalo) tak ze z pewnej odleglosci nie widze dokladnie szczegolow twarzy. Patrze idzie jakas fajna niunia i w miare zblizania sie coraz ciemniej pod [...]

A jesli zrobie tak : Od razu po treningu 1 banan zeby uzupelnic ww proste, ok. 45 min- 1 h pozniej dam 50 lub 100 gr kaszy gryczanej i cos do tego, tylko nie wiem co ?? Co radzicie ?? Aha i ile tej kaszy dac ?? 100 gr to nie bedzie za duzo ???

przypominam ze tu sie mowi o A6W Po jakim czasie po treningu mozna cos wszamac tak zeby trening przyniosl efekty? :) Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-05-02 19:34:27

Więc moze teraz ktoś wnieść jakieś poprawki do diety żeby była na moje zapotrzebowanie ??

[...] na planie: pon klata wt biceps + kaptury sr wolne czw triceps pia barki i bylem z niego zadowolony ale teraz czas na jakas mala zmiane i mam maly problem zalezy mi zeby w pon byla klata + triceps i sroda wolna :/// i nie wiem jak sobie to teraz ulozyc :/// pon klata + triceps wt barki sr wolne czwa biceps + przedramie piatek plecy co [...]

[...] tyg i teraz zaczac wbijac suste. Gdy sie rozkreci odstawiasz propa i jeszcze na niej lacznie te, powiedzmy, 7-8tyg. Wygladaloby to tak: 1-6 prop 50mg/e2d 4-12 susta 250mg/e7d (raz na tydzien na poczatek wystarczy) No chyba, ze zle zrozumialem twoja wypowiedz. Wtedy nie sluchaj mnie. A! I tym razem postaraj sie zeby ta susta to nie byl sam olej.

A zeby nie bylo, ze laserowe usuwanie to jakis zabieg dla bogaczy: - gorna warga- koszt 200zl( od 2-3 zabiegow pomaga przy takim zaroscie jak maja panie ). no chyba, ze jak wspomniana przez misia pani no to i 2000 zl za malo

[...] same mięśnie ) W tygodniu chodze 2x na siłke z czego zawsze na koniec siłowni jeżdże 30min na rowerze stacjonarnym , raz trenuje w domu + 2x w tygodniu jeżdże na rowerze ~1h-2h. Plz doradzcie mi dokładnie co kupić (najlepiej podajcie dokładne nazwy) i jak brać te spalacze etc. THX z góry prosze zeby wypowiadały sie osoby które sie na tym znają

życzę zeby wszyscy mieli takie "poważne problemy" i żadnych innych to ich stan psychiczny bedzie idealny

Witam! Mam pytanie, chcę zacząć ABS i bieganie. Czy przy takim treningu picie koktajli białkowych domowej roboty da jakieś efekty? Czy nie ma co sobie zawracać głowy. Jeśli warto, to proszę podać co z czym mieszać, żeby były efekty. Dzięki.

Do wyskoku z jednej bardzo ważna jest technika, więc polecam po prostu robić dwutakt i wybijać sie na maksa. A w dzisiejszej koszykówce naskok jest o wiele ważniejszy niż z jednej nogi. Zbiórki, bloki, rzuty, a wsady w tłoku o wiele łatwiej i pewniej zrobić właśnie z naskoku. Zresztą pooglądaj NBA, a zobaczysz, że wybicia do wsadów z dwutaktu to [...]

ps jak tajbokserzy to robia ?? TRENUJĄ noge trzyma sie luźno przy bloku żeby właśnie przeciwnika mogła sie zsunąc a nie przejąć w pełni uderzenie żeby baaaaaardzo bolało