zeby

[...] to ze dzis pojdzie bialko i fat nie znaczy ze kalorie sa nizej;) zawsze tak tobie w dnt i wegle tylko na ostatni posielk;) poprpstu jest wiecej fatu w dnt a mniej wegli zeby tez ta wrazliwosc insulinowa szybko sie nie zj**ala;) Luki ale sam widzisz na filmiku ze to juz nie ta forma co jakis tydz wstecz. Chyba za bardzo jestem przyzwyczajony [...]

tak na szybko bo dopiero teraz wócviłem do domu a od 6:30 byłem poza nim;d wczasy jednodniowe w szpiatlu ale nie ja akurat, jednak cały dzien trzeba bło przesiedziec;/ bo jakby nie było to druga połówka;-) jednak to nie wązne, wązne żeby teraz juz bło ok;-) wracając do tematu Wojtek znowu bez przesady;d ale fakt rośnięcia tej wagi z dnia na [...]

[...] tutsaj bez zmian tak jak ostatnio pisałem;-) wpadała dodatkowo wczoraj do ostatniego posiłku kromeczka ciemnego chleba z twarożkiem, bo dziewczyna nie dojadała, a grzech zeby sie zmarnowało;d Filmików nie mam ale jakieś tam foty żeby kolorowiej było ;-) /SFD/Images/2016/1/12/0e16eb125a3d43e4bd1edaf569b17f7e.jpg [...]

Najlepszego :* Zeby tak nie zalewało jak teraz juz zalało. Zeby juz nie było gorzej niz jest teraz };-)

Żeby dobrze życ z samych personali to musisz mieć już bardzo wyrobioną renomę, od razu na pewno tak nie wyżyjesz, nawet i w większym mieście. Policz że jeszcze musisz mieć założoną własną działalność, więc to kupa kasy w plecy. No chyba że nie interesuje Cię emerytura itp, to możesz miec wyebane i robić na czarno %-) Nie wiem wgl nad czym Ty się [...]

więcej takich dyskusji bo zawsze mozna jakies wnioski wyciągnac ;-) u mnie by się to powielało z tym co solaros napisał i działaniem hormonów na odkłądnie fatu w pewnym miejscu, ale to juz było nie raz pisane własnie nawiecej odkłada się na boczki dół brzucha, ewentualnie klata dawniej jeszcze nogi, ale po zawodach jak nogi miałem docięte to [...]

Marian taka forme miałes i co sie z Toba stało ? nie, no to taki zart tylko , zeby nie bylo };-) bo i tak za duzo o tym myslisz ;-) caly czas jest ok, zrobisz krok w tył zeby pozniej zrobic dwa w przód , organizm odwdzieczy Ci sie z nawiazka :-)) Szefie na to liczę ;-) Wiaodmo ze nie w miesiąc czy w dwa ale moze w poł roku;d Ewentualnie zawszę [...]

Dzięki %) "ja to sobie życzę i was też o takie życzenia proszę żeby ten odblok się już skończył %) żeby już nie żreć tego gówna i nie musieć kłuć czymś brzucha /dupy (na jakiś czas) Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-12-17 18:15:41

[...] golnie całego ciała itp reszta bez zmian jutro lece na trening z samego rana i potem zobacyzmy jak to dalej bedzie wyglądac. troche dziś popozowalem, ale starałem sie tak zeby jakos bardzo nóg nie przypinac zeby jednak odpoczywały https://www.youtube.com/watch?v=pfkvzBIl3HA /SFD/Images/2015/10/8/3a5ae47dbcbe4f959483c87329160157.jpg [...]

kacper95 często pozauję do lustra bo jest mi łatwiejale tez zdarzy sie że nie do lutra. Do zawodach jak sie przygotowaywałem to starałem sie wiekszosc pod koniec nie do lustra. Teraz mozna powiedziec ze jakas tam masa jest i nie mam takiego "czucia " mieśni zwłąszcza po treningu, ciezko mi nie które partie przypiac dopiąc itp. w lustrze moge to [...]

20.12.2015 barki+tric Ogólnie od rana jakaś zamuła, wstałem i czułem sie jakby na kacu. Tydzień temu mimo że żarcia poszło więcej to na następny dzień samopoczucie rewelacja, forma na plus, a tym razem lipa. Cały dzień gazprom ;d Ciezko na flakach, wydęty jak co najmniej w 9 miesiącu itp, może coś zaszkodziło, ale apetyt bez zastrzeżeń;-) Dziś [...]

No więc kurs zaliczony, praktyka wczoraj zdana, wyniki teorei mają przyjsc do tygodnia bo sprawdzanę są w Warszawie. Jesli chodzi o teorie to nie było najmniejszej szansy nic sciągnąc, jesli ktos się nie poczuł raczej cieżko żeby zdał... Było 6 pytań na 4 pytania bez problemu (tak mi się wydaje) dwa kiolejen wiedziałem o co chodzi ale ujałem [...]

Marian taka forme miałes i co sie z Toba stało ? nie, no to taki zart tylko , zeby nie bylo };-) bo i tak za duzo o tym myslisz ;-) caly czas jest ok, zrobisz krok w tył zeby pozniej zrobic dwa w przód , organizm odwdzieczy Ci sie z nawiazka :-))

MaksymS tyle mają co sobie popiszą;-) NIektórzy nie mają nic innego do roboty, a czy wierza czy nie to juz ich sprawa. Piotr Sz.dzieki ale nie ma co rozdawac miejsc tylko robic swoje;-) glównym celem jest zrobienie limitu;d cv no tak, bo narazie wstrzymali wszelkiego rodzaju pomoc. Dostałem tylko jednorazową. Dziś jak mówiłem dzień nietreningowy, [...]

łukasz to teraz paciorek za to zeby zrobic limit i do spania;-)

K3NJI dawno nie sprawdzalem ale myśle ze 44cm z hakiem ~~~~~~~~~~~~~~ 24.09.2015 barki+łapay BARKI + ŁAPY 2 1a. Wyciskanie maszyna jednorącz / oburącz 5x12 / max 1b. Unoszenie hantli bokiem 5x15 2a. Sciąganie sznura wyciąg górny 5x\12-15 2b. Uginanie ramin z drązekiem wyciągu dolnego 5x12 3a. kick back na wyciągu dolnym 5x12-15 3b. Uginanie z [...]

wojtekztr był lekki czit by troche poczuc lepszy komfort psychiczny o i leptyne pobudzic;-) Bo osttanie dwa tyg beda mega cieżkie. no i te z płasko sie robiło ;d A żeby tego było mało czuje sie sporo gorzej niż wczoraj ból gardła i oslabienie, przed snem nałykałem sie leków, ale potem w nozcy znowu sie obudziłęmz mocnym bólem gardła i zatkanym, [...]

kacper nie wyebane tylko tak naprawde teraz nie ma nic zdrowego, miecho w sklepie kupisz i nie wiadomo jaki tam jest syf.... ( chyba że od dziadka z działki lol };-) ) a teraz mam taki okres że nie moge sobie pozwozlic na chorobę więc myśle że te kilka gripexów znowu jakos bardzo nie zaszkodzi;-) ewentualnie rozwiń temat o co dokłądnie tobie [...]

cienki nabity to ty jestes masakrycznie;) u mnie teraz juz tylko gorzej bedzie z nsbiciem;( wegli by bylo jeszcze wiecej ale niestety limit od dzis minus 75g ryzu.... kacper ja tez nie jestem za tym zeby lekami sie faszerowac. No ale teraz nie mam za bardzo wyboru;( Na solatium bylem dwa razy po osiem minut wiec spoko;)

[...] raz mam takie, zawsze bardziej celowałem w cytryne albo wisnie, ale ten również przypadł mi do gustu;-) Krótki filmik z dzisiejszego pozowania, nagrywałem tylko dla siebie zeby korygowac błedy, ale nawet za bardzo na pozowanie nie było sił. https://www.youtube.com/watch?v=w_K-aIQ3MUY /SFD/Images/2015/9/30/ab16e31f2d1b44afb9478ff3a614facd.jpg [...]