zeby

Z tym sie nie zgodze jakos po skonczeniu brania kreatyny nie mam zpadków , a oczywiscie ze pożadna dieta czyni cuda ale większosć nas nie stac na super żarcie na kture naprawde cza wydać niezłe pieniądze , dlatego musimy ratowac sie suplementami , żeby zachować proprcje białek , kalori i węglowodanów bo ile pojedziesz na zwykłym jedzeniu

Wystarczy ,zeby ktos napisał ktore z bialek wychodzi korzystnie cena-jakosc i najlepsze bialeczko ogolnie ,czyli taki ranking. Szkoda ze to tylko mareznie natym forum. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-03-02 12:02:19

Oczywiście że może być w strzykawce, ale też nie za długo. I żeby temperatura nie przekraczała tylu ile jest podane na danym opakowaniu. Ja miałem Omke w strzykawce przez 3 lub 4 dni, i póxniej dopiero ją użyłem. I wszystko ok, zero jaiś dziwnych faz.

Vlad: powiem Ci ze stosujac ja 2 lata czulem sie fantastycznie. Celowo odstawilem zeby sie o czyms przekonac i juz sie przekonuje ze nie czuje sie zbyt fantastycznie. A wiesz co mam na mysli mowiac "psychoza"? Tesknota za nakretem, wiecznym i latwym. Teraz aby zrobic sesje aero potrzebuje 300% tej motywacji co jeszcze niedawno. I jestem [...]

[...] rocznych do jednodniowych. Moga byc wiec jednodniowe ( po jednym dniu sie je wywala do kosza), tygodniowe, dwutygodniowe, miesieczne, kwartalne i roczne. Obecnie jest treend zeby stosowac soczewki jak najczestszej wymiany - sa mniej meczace dla oczu, wykonane z bardziej oddychajacych ale mniej odpornych materialow. Poza tym sa jeszcze osczewki [...]

[...] luczniczke: sa 3 treningi w tygodniu: wtorek czwartek i piatek od 18:30 do 20. placi sie 150 zl za 3 miesiace z gory albo 70zl za jeden miesiac wiec bardziej sie oplaca dac za te 3 miechy z gory. tylko mam juz pewne watpliwosci: czytalem ze mozna ostro schudnac:( a tego bym nie chcial,nie poto tyralem 2,5 roku na silce zeby sie teraz zwiurczyc:)

[...] zmieniajace kolor oczu, np Freshlook, moga to byc "0" albo - jesli masz wade korygujace. Dla "0" pewnie nei trzeba badania, ale przyda sie chociby po to zeby nauczyc sie je zakladac. Poza tym lekarze maja probne soczewki, dzieki ktorym mozna sprawdzic jak sie z takim zmienionym kolorem wyglada. Poza tym sa u nas juz dostepne [...]

[...] musi byc nalozony niezwykle rownomiernie - kolor skory zmienia sie dopiero po ok 8 godzinach i wtedy wychodza wszelkie niedoskonalosci. Trudno jest sie posmarowac samemu tak zeby nie powstaly plamy. W ogole zanim sie posmarujesz polecam zrobic peeling, skora ma rozna grubosc i samoopalacz bedzie bardziej widoczny tam gdzie skora jest gruba, [...]

[...] po kreatynie, to rownierz zauwazylem po sobie ze jak biore kreatyne to czasem dopada mnie przeziebienie czy grypa a normalnie to sie prawie nie zdaza... Jednak nie sadze zeby to byla wina kreatyny, wg mnie bierze, sie to stad ze biorac kreatyne mamy wiecej sily - mozna robic sporo ciezszy trening i przez to organizm pracuje na duzo wyzszych [...]

kuna niedlugo mi zeby wypadna ze starosc na silowni a tu mi pisza o braku doswiadczenia :D od czego mam te opienki zamiast pieknych klow ??:D od rozgryzania meandrow zelaza w sztandze :D

[...] ze 180 jest jednak możliwe bez koxu tylko trzeba lat i cierpliwosci, i jeszcze jedno dlaczego srednia wieku osob tu koxujacych wynosci chyba z lat 18scie? nie no spoko wspanialy wiek zeby zaczynac, i nawet o diete za bardzo dbac nie trzeba, wystarczy nastraszyc okularnika ze sredniaka a ten zaraz wyskoczy z kanapek, nie naprawde wspanialy wiek

za mało kreatyny 300 gr ja myslałem zeby brac normalnie w dni trenningu 10 gr i w beztrenningowe tylko 5 gr to z moich obliczen wychodzi ze na luzie mi kretki starcza na 6 tygodni wiec czemu mi mwósz ze za mało kretki ????

Efektowność to bzdura. Ważna jest efektywność. Annun So - z czasem zobaczysz że kopanie w powietrze to strata czasu. Na początku i owszem - żeby takiego początkującego adepta nauczyć techniki (ale też lepiej od razu wprowadzać tarcze). Ja obecnie w ogóle nie kopię w powietrze. Wszystko: partner, tarcze, worek, packi. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

Panowie decyzja zapadla - wezme sobie Winstrol. Jesli mimo tego co mowicie, mozecie napisac w jakich ilosciach i z czym go brac bede wdzieczny. Potworem nie chce byc, zalezy mi tylko na tym zeby troszke sie dobudowac przy okazji wyciac. Pomozcie bo sam sobie zrobie krzywde...

[...] cykl na metce, mam rok stazu. Nie wiem czy cwiczyc kazda partie 2 razy w tygodniu (jednak wtedy nie wyrabiam z czasem na treningach) cwicze po 2 godz dziennie nawet wiecej - 6 razy w tyg. Czy lepiej cwiczyc cztery razy w tyg, i w tym przypadku ulozyc taki trening zeby kazda partie cwiczyc raz w tyg. pozadnie i dac wiecej czasu na regeneracje

Univega Alpina 580 naprawde dobry poruwnywalny do kelly'sa. Co to za hamulce "Scott Pro"? sa to seryjne hamulce firmy scott, duzo firm robi takie komponety we wlasnych fabrykach zeby zaoszczedzic na kosztach produkcji. Giant nie podaje wagi swojich rowerow ale wazy okolo 12 kilo. Dzieki za soga

****a nie moge,juz ale sie doluje juz czuje brask koksu tzxn ma mniejszy apetyt,potencje wczoraj na treningu myslalem ze sie zamecze trening meczyl mnie 2 bardziej niz zwykle,czuje ze juz mi spada w nocy znerwow spac nie moge,"ku.rwa a mialo byc tak pieknie"i byoloby zeby nie jeden d****

Roni_Ifk - alez wcale nie trzeba robic 8-10 powtorzen zeby robic mase mozna sporo wiecej, aczkolwiek 30 kg to na bica jest ok...nie do klatki

Czy jest jakis sprawdzony sposob na to żeby nie spadło dużo wody po kreatynie??

nie radzilabym robic szpagatu w 20 dni ... a tak q ogole to nie wirze zeby w 20 dni szpagat zrobic