zeby

xero - ja nie wjeżdzam na targowski, podałem tylko taki przyklad żeby zademonstrować że nie ma co się kierować tylko sogami przy ocenie danego użytkownika . kermit - litości, jak myślisz że który kolwiek z zaangażowanych użytkownikow sfd wypowiada się tylko dla sogów to przykro mi . "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę [...]

Potrzebuje pomocy w wyborze psa, chodzi mi o to żeby był on dobry w stosunku do dzieci na tyle żeby nie trzeba było stać nad nim i pilnować aby sie nie rzucił na dziecko w wózku, ma także być dobrym psem obronnym, który w razie ewentualnego zagrożenia, czy też jakiejś napaśći będzie w stanie oddać swoje życie. Powinien być także bardzo wierny i [...]

Mam 20 lat i chcę szkolić się na trenera piłkarskiego. Najpierw chcę coś poczytać o tym zawodzie. Może ktoś podać jakieś nazwy książek o taktyce i jak zostać trenerem. Mile widziane były by pliki wideo, raczej wolałbym DVD do nabycia(kupno). Po przeczytaniu kilku lektur chcę zatrudnić się jako wolontariusz w jakimś klubie, żeby nazbierać trochę [...]

[...] nie wierzysz no cooz..trudno..jak juz mowilam nie bede sie klocic z toba bo nie mam ochoty zreszta nawet nie mam powodu,a co do motorow to powiedzialm wszystko co chcialam wczesniej wiec niepotrzebnie zaczeles tlumaczyc o tych nartah hehe bo ja nie jestem na tyle glupia zeby tego nie wiedziec wiec pozdro i SG przy okazji ..::HaVe No FeAr::..

[...] brzch tez w miare, niestety klatka i rece sa suche i nie mam w nich sily. Mam 180 cm wzrostu i waze 58 kg. Chcialbym wygladac poprostu fajnie, nie do przesady, ale chcialbym zeby jakies zarys miesni i klatki sie pokazaly, a nie zebra. I tu moja prosba o pomoc, czytalem troche o ATC, ale tak sie zastanawiam czy mam po co isc na silownie na [...]

Jesli sa na tyle niecierpliwi to ich sprawa, ja osobiscie nie widze powodu zeby na dzien dobry dopieprzac organizmowi a potem zarzynac go jeszcze przez dwa czy trzy miesiace. Co innego short cycling, tu zalezy nam na maksymalnie szybkim rozkreceniu organizmu i wykorzystaniu pelnych jego mozliwosci przez dwa tygodnie. Pozdro Ted --- Primum no [...]

Witam, Od czterech miesięcy ćwiczę na siłowni na masę, wcześniej przez około 2 miesiące biegałem żeby zrzucić nadwagę (około 10 kg). waga startowa przed rozpoczęciem przygody z siłownią wynosiła 74 kg, teraz jest 77 kg. Mam dostęp do urządzenia mierzącego poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśni i takie tam bzdety i z tego co wyszło na początku i na [...]

[...] 250 i dokupilem 7kg mutant massa, wyczytalem ze bez diety to lipa i nic nie pojdzie bo to tylko uzupelnienie, nie mam zabardzo siana na diete ale chce wmiare jesc dobze zeby jakos masa poszla. Wymyslilem takie cos, dopiszcie co zmienic iwgl co poprawic czym zastapic np zeby bylo taniej i wydajniej :) 9.00 platki owsiane z mlekiem jajecznica [...]

spoko. Izolat(95%) mógłbym powiedzieć, że mi nawet smakuje. Ma taki swój smaczek. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

ciekawy artykuł. "chorobę psychiczną", he, he pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Czy l-glutamina brana jednocześnie z cytro lub piro "zakłóca" ich wchłanialność w jakikolwiek sposób ??? Bo z mono trooszke jak dla mnie sie kłóci. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

choc teorie są różne........ pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Sustanon lepiej łączyć z decą lub winem. Jeśli chcesz nabrać masy to deca + sustanon. Deczka będzie manipulowała podwyższonym teściem w Twoim organiźmie i trwalsze będą przyrosty. Po metce i sustanonie bardzo podchodzisz wodą, więc jak chcesz zagęścić tą masę uzyskaną na sustanonie to wino ładnie to zrobi. Najlepiej dokup 12 amp. wina i bierz po [...]

jasneee, że lepszy z mlekiem. Z wodą fuuuuu. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

ale faktycznie progi podwyższyć trzeba ,zeby zneutralizować skutki sogarni które miały miejsce przed interwencją modów ,bo troche sie to wszystko zdewaluowało przykład : lista znawców w treningu ,jeszcze niedawno było to niewielkie grono osób ,które rzeczywiscie sie troche na temacie znają nie minął miesiąc-dwa i sami zobaczcie ta lista nie ma [...]

Prolaba i inne rzeczywiście wychodzą bardzo drogo, ale na przykład EXTENSOR Lacmy wychodzi bardzo atrakcyjnie. 2500g za 250 PLN, czyli 1kg izolatu za 100 PLN, a jakość naprawdę nie gorsza od izolatu np. Prolaba. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Od jakiegoś czasu żeby założyć nowy nick trzeba mieć nowy mail (1 mail = jeden nick) więc nabijanie sogów jest trochę trudniejsze. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie [...]

[...] juz tyle przeczytałam, że mi sie w głowie buzuje normalnie zaczynam prace nad sobą, ogolnie mam 170 i waże 62kg nie jest ze mną źle, nadwagi nie mam ale ogolnie chciałabym zeby ciałko było ładniejsze, bez tłuszczyku i jędrne. Postanowiłam z Wasza pomocą je poprawic:D Wiec ide na łatwizne troche i szukam kogos kto mi odpowie czarno na białym na [...]

Ja tez wole zimno jesli chodzi o bieganie niz upaly. Jedyne co przeszkadza to nie temperatura a zimny wiatr. Ale na to tez jest spoob, wazne zeby twarz posmarowac czyms tlustym;), a z ubraniem nie przesadzac, bo zadne rozbieranie w trakcie nie wchodzi w gre;)

Bardzo ciekawy artykuł. W szczególności zaciekawiło mnie: "Spożywaj częściej tzw. "bomby kaloryczne" . W tym celu dotychczasowe posiłki wzbogacaj odżywkami typu gainer ( np. OLIMP GAINER MCT) lub wysokoglikemicznymi produktami węglowodanowymi z niską zawartością tłuszczu np. pieczywo pszenne z dżemem, suszone owoce, miód, wyroby [...]