Siema! Mam kilka pytań, ponieważ zaczynam przygodę (tzn. zamierzam zacząć) z siłownią, bieganiem i sztukami walki. Jestem chłopakiem i mam 17 lat. Mój wzrost to 1,85m a waga około 75kg. Chciałbym zacząć biegać i mam pytanie: Ile bym musiał biegać (codziennie po 1h), żeby schudnąć i wyrobić sobie kondycję? (Mam lekki brzuch i chcę go zrzucić, bo [...]
siema. kolega kolegi prosil ,zeby Was zapytal ... cykl na bardzo szybka zmiane sylwetki pod wakacyjne zdjecia test 750mgweek gh 20iued przez 5dni t3 100mcg 4tyg ghrp i cjc 3xed tuz przed wylotem na wakacje gh blast na dawkach 20-30-40-40-50iu moze jakies doladowaniwe dlugim estrem ,zeby libido bylo ok jakies opinie ? Zmieniony przez - [...]
[...] preferuje proszek, ze wzgledu na to ze moj przelyk nie lubi lykac tabletek(zawsze jakies cholerstwo stanie mi w gardle) Co do rybozy wg. mnie jest narazie za krotko na rynku zeby wyciagac jakies wnioski. Ja pozostaje przy swojej sprawdzonej glukozie spozywczej. Nastepny cykl pojade z ryboza i wtedy bede mogl sie odniesc do niej. Sama juz reklama [...]
może opowie ktoś co "specjalnego" przydarzyło wam się podczas waszych dotychczasowych nurkowań? co najbardziej zapadło wam w pamięć? ja dawałem nura dopiero kilka razy ale najbardziej utkwiło mi w pamięci jak podczas kursu w pierwszy lub drugi dzień podczas ćwiczeń na płytkiej wodzie (zamiast basenowych) siedzieliśmy grupą na dnie (ok.3 [...]
Witam. Moze miał ktoś z takim czymś styczność. Mianowicie, lewa reka zamiast rosnąć i gonić prawą to różnica w wymiarach sie poglębia. Prawa idzie do przodu, lewa stoi lub Ba nawet idzie w dół. Staż mam niewielki fakt, wczesniej ćwiczyłem normalnie nic nie grzebiac z lewą ręką, rosła normalnie a teraz sie zatrzymała. Różnica między prawą a lewą [...]
Jest szansa zeby nowe produkty wraz z opisem tak jak jest byly umieszczane na stronie treca w katalogu?? Chodzi mi zeby ten katalog byl aktualizowany wraz z wejsciem nowego produktu
Witam, prosze o poradę bo trochę się miotam między redukcją tłuszczyku na brzuchu i zyskaniem masy. W rezultacie jedno nie zniknęlo a drugie się nie zrobiło. Naczytałem się tu dużo... ale może aż za dużo... Od kilku miesiecy ćwiczę trening obwodowy. Ale muszę przyznać że jakoś niewiele zyskałem. Trochę siły na pewno, wytrzymałości i może troszkę [...]
[...] kondycje problem z sercem kiedys troche sie tluklem ale przestalem za duzo problemow a wiec tak stalem sobie z dziewczyna on poszedl i zaczal nas wyzywac to powiedzialem zeby zamkna ryj i od razu wlecial we mnie ze strzalem kiedy sciagalem kurtke potem drugi sciagnelem szybko a wiec moja kolei trafilem go w skron od razu zauwazylem ze sie [...]
Ja bym torszke poczekal na twoim miejscu. Przede wszystkim aby doprowadzic organizm do "normy" po cyklu. Po drugie therma powoduje wydalanie duzej ilosci wody, a pewnie wiesz jaki to bedzie mialo skutek po cyklu ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież [...]
ile waze chce sie o tym dowiedziec bo chce schudna 20 kilo zeby wazyc 40 bo jestem za gruba mam 10 lat nono prawie jedenascie i nie znmam wiele sposobuw zeby byc chudym moze wy mi doradzicie? nikt nie chcial mi doradzac tylkjo dopiero schudlam 2 kilo :(:(:(
[...] zajmowali sie nigdy bokserami,stwierdzili ze kwawienie nie nastepuje z przegrody tylko z gornych partii nosa(dolna linia oczu na zgrubieniu) i potrzebna by byla endoskopia zeby zobaczyc co tam jest jednak jest problem mam tak pokrzywiona przegrode(chrzostke) ze trzeba byloby ja usunac zeby zobaczyc co tam jest bo endoskop nie wejdzie.Tyle ze ja [...]
[...] zajmowali sie nigdy bokserami,stwierdzili ze kwawienie nie nastepuje z przegrody tylko z gornych partii nosa(dolna linia oczu na zgrubieniu) i potrzebna by byla endoskopia zeby zobaczyc co tam jest jednak jest problem mam tak pokrzywiona przegrode(chrzostke) ze trzeba byloby ja usunac zeby zobaczyc co tam jest bo endoskop nie wejdzie.Tyle ze ja [...]
Po swietach mam zamiar ponownie cwiczyc, mam rok przerwy od silki, 20lat, 172cm 90kg bic 40... co najlepiej brac zeby na treningu miec tzw.POWER i po dluzszej chwili nie czuc sie zmeczonym? I jeszcze jedno: kiedy cwicze to po paru seriach puchne (mam pompe) co zrobic zeby byla troche pozniej??? Prosze o odp...
[...] po 1 to nie bylo czyste bjj( jak koles zrobil obrotowke to mnie zdjelo ) raczej MMa, ale nie ulega watpliwosci kto byl gora kick dostal i to strasznie. Musze przemyslec sobie wszystko, i zastanowic sie niestety nad zniana systemu. P.S. Balacha jest fajna " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"
Witam, chciałbym zgodzić się z Sonbatym (tylko zamiast przykładu atleta.pl proponuję podawać muscle.pl ) istnieje tak wiele form reklamy na forum, że trzeba dokładnie napisać, co wolno a czego nie wolno: chodzi o nazwy sklepów w stopce, wymienianie sklepów w opisach, podawanie-niepodawanie gadu-gadu, teksty typu: weźcie sobie nowy cennik itp. i [...]
[...] przeplywalem 25 metrow pod woda to potem jakis czas zajmowalo mi wrocenie do normy heheh a potem 25 metrow to byl taki pikus ze nie musiaelm specjalnie nabierac powietrza zeby przeplynac i wunurzalem sie to normalnie oddcyhalem. hmmmmmm z reszta to tez poprawia kondycje w jakims stopniu bo i mniej sie zacozlem meczyc przy bieganiu i takie tam. [...]
Wie pan czy mógłby pan podać tych ludzi od plotek(żeby nie zrobić błędu) A tak wogóle to wiem że pan mógł nie mieć tego na ale w tej większości napewno pan musiałby wykluczyć Fransa Stroveana z Holandii, który jest prezydentem na Europę Doce Pares(www.eskrima.nl dla tych co nie wierzą).Ponieważ on uczył się u takich uczniów Bruce Lee jak Timm [...]
karateka.. są napięstniki i napięstniki... na jednych zawodach używają grubych i miekkich napięstników, a na innych szmacianych, żeby tylko nie poprzecinac twarzy przeciwnikowi. ale z tym lekkim uderzaniem to troche przesadzasz... wogóle nie spotkałem sie z takim podejściem... może jedynie u dzieci... a normalnie ciosy są silne, często nawet [...]
Siema wszystkim Szukam jakiś porządnych korków dość uniwersalnych oczywiście lanki takie żeby sprawdzały się na naturalnych jak i sztucznych nawierzchniach cena do 200 zł ważne żeby były lekkie tak żebym mógł korzystać z atutu szybkośći prosze o jakieś linki ewentualnie tutaj propozycje z Góry Dzieki
Nurkowanie
