zeby

Nie no co ty nie jesteś skazany zeby być słabym , np tomasz nowotniak ma 192 cmm wzrostu (i aut dł kończyny )a ile ma siły ? Choć to prawda tym krotszy mięsien tym silniejsz, zasada (chyba dzwigni) w fizyce.

Nie ma i nie przypominam sobie żeby były.

a uprawiasz jakiś sport? jeśli nie trenujesz/trenowałaś niczego intensywnie to jest to bardzo dziwne że od samego rowerka bolą cie kolana. z tego co wiem taka lekka aktywnośc ruchowa jest bardzo dobra dla stawów, a dodatkowo na rowerku kolana nie są narażone na zbytnie przeciążenia. jednak żeby mieć całkowitą pewność o co chodzi musisz się [...]

te bakus uwazasz ze kulturystyka polega na tym zeby sie wozic z qmplami ?? a pozatym wymiary i wyniki to q..wa wiesz pojecie wzgledne bo nie jest sztuka pokluc sobie dupe (z twoich wypowiedzi wnioskuje ze tak wlasnie bylo w twoim przypadku...) zreszta ch..j cie tam wiedza bo jakos niechcesz siebie pokazac ani chociaz napisac swoich wymiarow i [...]

masz 17 lat... jeszcze masz 2-3 lata zeby rosnąc

ok dzieki a czy musze byc pelnoletni zeby tam isc??Decadeuko mam jeszcze tylko jedno pytanie ale nie na forum mozesz mi pomoc?

Ja właśnie tak trenuję, koncentruję się na głównych ćwiczeniach i poświęcam im 80% czasu na każdym treningu. Proponuję żebyś trenował treningiem niemieckich ciężarowców podanym przez TheREDdevil. Rób według tego np. dwa razy w tygodniu wycisk i siady i raz ciągi(pon: wycisk+siad, Śro:ciąg, Pią: wycisk+siad). Oczywiście na każdy dzień jakieś [...]

niedala jeszcze o sobie znac ale zjadlem troch metki a mam jeszcze troche w planie po przerwie i chce byc pewny zeby mnie do szpitala nie zabrali

pale i cwicze czasmi mam tak ze nie pale przez sobote i niedziele i wtedy nie czuje glodu nikotnowego ale jak wstane w poneidzialek to odrazu musze isc zapalic :/ moze kiedys mi sie uda rzuc czas pokaze... jedyne co sie boje to przytyc bo 2 lata staralem sie zeby wygladac przyzwoicie i nie chce wrocic do tego grubasa ktorym kiedys bylem

Nawet nieźle mu się ręce wyrobiły przy tych pompkach ale bez normalnych ćwiczeń na siłowni to nie wydaje mi się żeby mógł coś osiągnąć. Pozdro

"Kazdemu niezdecydowanemu mowie - nie tykaj, bo najgorsze jest uzaleznienie - koksy naprawde uzalezniaja." Jeszcze nigdy qrwa nie slyszalem, zeby 3 ampulki prolongatum i 44 tabsy metanabolu uzależnily. Śmiać mi sie chce - bo napisales o tym jakbys rzucil sterydy po nastu lat porzadnego brania. Po hooy Ci jakies oslonki do tego byly - [...]

[...] w domu i się uczyć bo mama go zmusza.Tak więc zostało nas 2.Przyszedł październik i ostatni kumpel który przyniósł troche sprzetu do siłki równierz to olał.Chodził tylko zeby ćwiczyć klate "bo klata jest za***ista i najważniejsza ", gadałem mu w***** razy że jeżeli chce się widzieć jakieś dobre efekty należe systematycznie trenować każdą [...]

chocby nawet to wcale nie jest zle rozwiazanie tyle ze moze ci to przeszkadzac w poprawnym wykonaniu cwiczenia chodzi o to zeby podczas przysiadu obciazenie nie dotykalo ziemi i zebys nie musial podnosic rak zeby tej ziemi nie dotknelo

Mozesz dodac ankiete A co do gainera to u mnie na silce ( chociaz sam nie bralem ) cieszy sie olimpowski gainer MCT Pozdrawiam p.s patrz na sklad zeby bylo mniej wiecej 20g bialka

napisz, ale naprawdę dokładnie, co jest Twoim celem z tego co powyżej napisałeś ciężko jest mi wyłowić tzw. generalne przesłanie czyli czemu to ma służyć generalnie widzę tu temat "siła" ale ... siła jak rozumiana ? poprawa wyników w poszczególnych ćwiczeniach (wyciskania, przysiad, ciąg), siła żeby sobie po prostu móc później ćwiczyć [...]

[...] fragmenty naskórka. Tak więc, zważywszy na fakt dosyć poważnych uszkodzeń mechanicznych naskórka, należy chronić skórę po tego typu zabiegach zarówno od słońca, jak i od przebywania w otoczeniu o podwyższonym stopniu możliwości infekcji. Mikroliza - do końca nie wiadomo Zabieg polegający na wstrzykiwaniu specjalnego, bioaktywnego, [...]

jak nie chodzi?chodziiii ja sie przełamuje i znalazlam silownie gdzie jest trener i moze ulozyc mi trening obwodowy,zeby tylek i nogi sie ruszyly,wiec mam szanse sie przełamac:)bo panicznie wstydze sie na silownie:(((

ale pomysmy chwile co wam sie stanie przez glupie 2 dni?? nic oczywiscie nie mowie by jesc tak zeby sie pochawtowac,umiar to podstawa naszego zycia ,ale bez przesady rodzina je sernik a ja wcinam jaja na twardo

moze to głupio zabrzmi ale chodzi o to ze po Goleniu robią mi się jakby czarne plamy zupełnie jak mają nie którzy faceci dodam ze golesie maszynką co mam robic zeby moje nogi były idealnie gładkie i nie widać ze ogolone pliss pomózcie

alebrecht troche marne te foty zeby cos ocenic ...