zeby

Nie widziałem żeby ktoś wcinał serek żółty a ja do razowca wcinam chętnie :P

j.w też ćwicze 3 treningi siłowe 3 treningi sw . uważam że 2 razy w tygodniu siłka to minimum a zarazem wystarczająca ilość żeby miec dobre rezultaty ale to tylko moje zdanie

prosze niech ktos mi powie co mam sobie kupic zeby przybrac na masie????? i niewiem czy kupic te 100 mety?????

Równie dobrze można jechać tylko na 5g kreatyny dziennie i też będzie dobrze. Dextroze radziłbym stosować w większej dawce 0,5g na 1kg masy ciała, tylko po treningu, dla uzupełnienia glikogenu. Żeby osiągnąć wyrzut insuliny, który pomógłby w transporcie kreatyny potrzeba dużo większej dawki węgli niż się przyjęło, 20g to silne [...]

dobrze Ci napisał:) tyle wiesz z tej odpowiedzi ile my o Tobie żeby Ci doradzić, REGULAMIN DZIAŁU-->ANKIETA, wypełnij jak chcesz odpowiedzi

to daj propozycje od siebie co wrzucic na cykl bez kretayny. Diete mam , zreszta nie cwicze 2 miesiace zeby nie wiedziec o co chodzi w tych klockach.

żeby przybrać trzeba mieć dietę to jedynie żarcie w prochu i spożywasz je wtedy kiedy nie masz czasu na pełnowartościowy posiłek

Ok, poczytałem, dzięki. Moje pytanie, czy na początek lepiej mono czy jabłczan? Czytałem na innych forach żeby na jako pierwsze stosować mono, czy to prawda? i wgl. czym się różnią te dwie kreatyny? Słyszałem, że po jabłczanie nie ma spadku jak sie go odstawi, a o po mono jest. Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2013-01-29 23:41:43

Najlepiej wrzuć do oceny, żeby się nie okazało że klatkę czy biceps robisz po 20 serii tak jak kolega dzisiaj plan do oceny wrzucał :)

batony jak najbardziej możesz włączać do diety, brać ze sobą, gdy istnieje podejrzenie, że nie będziesz mógł zjeść posiłku, to jest to lepsza alternatywa dla batonów sklepowych jw. nie musisz się bać katabolizmu nocnego, w rzeczywistości żeby doprowadzić do katabolizmu musimy się mocno postarać, jdz normalny posiłek

1. nie bój się jajek, nakręcanie na cholesterol z jajek to dawno obalony mit https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Co_z_tymi_jajami_-a810.html osobiście jem dziennie 4-5, a okazjonalnie potrafi nawet 8 wlecieć 2. nie musisz jeść twarogu ani, serka wiejskiego, dopasuj go tak, żeby Ci smakował i dostarczął tego czego Ci brakuje w [...]

ja bym se 2 przyszył: na kredę i na sól żeby potem inni nie dociekali czym sypnąłem po oczach

na chooj odświeżasz te stare tematy? tylko po to zeby sobie pospamować? gdybym był modem, miałbys już parodniowego bana, bo zwykłe prosby, zebys tego nie robił, nie skutkują! ile razy cię prosić, zebyś tyle nie śmiecił dziale?

Hakerzy Przelejcie na moje konto milion złotych Plissssssssss Edit: i zróbcie to tak żeby nie było na mnie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 10:59:24

[...] z plecami razem i wchodziło dobzre w miare ale postanowilem teraz oddzielnie cwiczyc bo jak razem cwiczylem to zawsze jakis element miesni nie byl cwiczony regularnie pozatym lacznie to za duzo cwiczen na raz tzreba bylo robic wiec lepiej rozlozycz sobie wszystko oddzielnie zeby móc kazda partie pleców i kazda partie barkow zrobic dokladnie

No własnie widze "Nie ma jak dobre rady z " " 87 rocznika". Oczywiscie ze sensowne, zeby komus doradzac trzeba byc z 81r. BRAWO!! Niewazne czy znasz sie na rzeczy ale musisz byc z 81r. tak trzymac...

[...] punkcje, uwazam ze ty jestes chory!!. "Nigdy nie uwazałem sie za cyt. takiego mądrego" i nigdy sie nie uwazaj. Młody, twoie wypowiedzi nawet nie bede tracił czasu, zeby je komentowac, przeciez ty i tak jestes bez mózgi A wogule to nawet nie wiem po co trace czas na dyskusje z wami?? Młody tez czekam, tylko ze jak mam chwile to ciebie [...]

ja mam jedno tez pytank czy mozna jak juz zastosowac zamiast insy np. metformine zeby zwiekszyc wrazliwosc na inse a nie ja brac ?

[...] synergistów hgh (Oxa , tren , inne saa) nie ma praktycznie sensu ... " bzdura... "ja mam jedno tez pytank czy mozna jak juz zastosowac zamiast insy np. metformine zeby zwiekszyc wrazliwosc na inse a nie ja brac ?" bardzo dobra rzecz przy redukcji... http://www.sfd.pl/temat154578/ na glowne pytanie postu nie odpowiem bo praktyki z [...]

[...] .Znam twuj sit i pisalem do Ciebie pare razy ale nie dales mi nigdy odpowiedzi moze dlatego ze jestem we Francji?Ale nie o to biega. Naprzyklad jak mam kupowac geno.to naprzyklad jak jest ona po 36jm czy jest to podzielone na dozy w tym opakowaniu czy potrzeba cos do tego zeby podzielic to na 4jm par jur . Mozesz mi to wytlumaczyc?? Pozdrawiam.