zeby

Witam Przez kilka lat prowadziłem zajęcia karate, widziałem jak zmieniają się ludzie pod wpływem treningów. Podczas pracy z dziećmi obserwowałem jak z nadpobudliwych i nieposłusznych "diabełków" zmieniali się w przykładnych i karnych karateków. Podam tu przykład pewnego 11 letniego chłopaka, który nie potrafił ustać w miejscu (wszscy prowadzący [...]

"Lepiej żeby Cię trzech sądziło, niż czterech niosło"

[...] ewentualnie z orzeszków ziemnych? Aha i jeszcze jedno pyanie a propos tych węgli mam. Węglowodany przeciez w duzej czesci znajdują sie w warzywach, czy to nie wystarczy zeby zaspokoić organizm, a poza tym czy sprawa niełączenia niektórych produktów (np tak jak radzi Michał Tombak), by efektywniej trawić przyjmowane pokarmy w odpowiedniej [...]

Ból kolana spowodowany jest zniszczeniem chrząstki stawowej , w wyniku czego kość ociera o kość a to powoduje ból , ewentualnie mogą dojść do tego naderwane stawy kolanowe. Żeby chrząstka się regenerowała , jeść musisz żelatyne , galaty chrząstki itp. lub jeśli sie zdecydujesz na suplement to regenerator chrząstki stawowej np. Glucosamin.

Nigdy i przenigdy z dziewczynami o tym nie gadam. Czasami z kolegami o tym rozmawiam, ale ogólnie staram się rżnąć głupa jak ktos cos o tym walnie w grupie. Po prostu mam taką pomrocznośc zeby być naprawde wielki i tez o tym nie mówić nie chwalić sie i kozaka nie zgrywać.

dobrze ze ktos robi takie zawody, bo so one potrzebne chociaz do eleminacji do MŚ a czy do brze czy źle to inna sprawa, wazne zeby zawodnicy nie byli okradani ze swych przywileji czasu pieniedzy itp. jak sie komus nie podobało to do listopada chyba konca moze sie zglosic i zorganizowac zawody lepiej, kazdy krytykant i szczekacz ma szanse.

Ja tylko powiedziałem że gość był nafetowany i żeby odj**ali się od macza jak coś do niego mają. Widocznie prawda bardzo boli i zaczeła się pyskówka. Mam paru nowych wrogów i dla mnie gites. Już się w tym post'cie nie udzielam. Nara

czyli co cwiczyc zeby byc bardziej odpornym na przeciazenia? wystarczy ten drazek pływanie i bieganie? Sylwek20: jak bys mogł to pogadaj z bratem o tej szkole bo tez sie chce tam wybrac tylko ze chciałbym jak najlepiej przejsc badania

Samo wyciągnięcie noża nic nie zrobi, trzeba się jeszcze nim umieć poslugiwać żeby samemu sobie krzywdy nie zrobić.

Przeniosłem post i podwiesiłem - prosba do innych moderatorów to zeby post pozostał juz tu na stałe. Zgoda od Mawashiego jest. Ps. i nie spamowac w temacie Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-10-29 14:53:01

MCT jakbyś mógł to daj do oceny cały trening ze wszystkimi ćwiczeniami, seriamy i powtórzeniami. Najlepiej załóz nowy temat żeby nie było że tu spamujemy. No chyba że faku wyrazi zgode.

Zobaczymy jak wrócę. . . żeby nie było odstrzału. . .

Z tego co słyszałem to piramidki nie działają wcale tak dobrze. Jeśli masz serie 236.08.03 i 08 08 to raczej wy***ka i jeśli się nawet nie kruszą tabletki to musisz ich brać więcej żeby wogóle coś zadziałało. Wydaje mi się że chyba najlepiej 5-6 dziennie jak się mylę niech mnie ktoś poprawi.

Jeśli nie ćwiczysz w niedziele to mozesz przełożyć. Bo ważne jest żeby między treningami byl dzień przerwy tzn.trening-wolne-trening Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-10-29 16:23:12

siema mam takie pytanie przeczytałem że na 100gr carbo znajduje sie 400mg wapńia i 150 mg magnezu i pisze żeby spożywac tylko w sumie 50% może mi ktos wytłumaczyć dlaczego i jakie mogą być skutki uboczne

Dla mnie najwieksza satysfakcja jest to ze nie gram jak jakas gwiazda tylko staram sie dobrze rozgrywac akcje zeby byly pkt. A tak pozatym to uwielbiam jak zakrecasz zawodnika i on sie wywraca to takie troszke podnoszace na duchu jak cos sie nie uda. A po za tym uwielbiam 3 point rzucac ale jak wpada i to taka czysta. Nigdy nie odczylem cos [...]

[...] WW: 79 VII KOLACJA - 21.45, lub 22.00 1.bialka jajek - 2 sztuki 2.odzywka bialkowa B: 10g T: 0g WW: 1g - (wartosci samych bialek, nie wliczylem odzywki- bede jej jadl tyle, zeby dopelnic do 30 gram bialka czyli jakies 30 gram w czym bedzie 20 gram bialka ) myslalem nad tym zeby polaczyc jakos te wafle po treningu z tym ryzem ale nie wiem czy da [...]

Witam! Ostatni raz jak zakładałam posta to sie pytałam co zrobić żeby przytyć... Mam 17 lat 172 cm i 70 kilo!! Od czerwca przybrałam ok. 8 kg. Zawsze utrzymywałam wage od 57 do 60, tak mi odpowiadało. 4 razy siłowania + bieganie ok. 3 razy. Ogólnie dawałam sobie ostry wycisk. Trzymałam też diete. Ok 2700 kcl. Dostawałam lekkiego świra na punkcie [...]

kreatyna na siłe jak najbardziej hmb - jesli masz hajs/cierpliwosc zeby sie w to bawic to nic nie stoi na przeszkodzie

Hej miaszkam daleko od W-wa.. a bardzo bym chcial sobie kupic originalna koszulkę LEGII z tego sezonu...taka jak na zdjeciu...najlepiej zeby jeszcze mozna było wlasny nadruk i numer :D szukalem na stronach legii ale nieznalazlem nic gdzie moge takie cos kupic...moze ktos ma jakies namiary gdzie można kupic to w necie i zeby mi to wyslali na adres [...]