zeby

Widze ze zaczela sie dyskusja o Tysonie - wiec zeby ja zamknac (w koncu nie jest to i tak najwazniejsze) to przypomne ze 1) reportaze trudno uznac ze dokladne zrodlo (ja sam po poszperaniu w necie znalazlem rozne info - jesliby je skombinowac to wynikloby ze Tyson mial niezle skoki wagi w dol i w gore jako nastolatek ) 2) natomiast faktem [...]

Po ostanim odcinku "S" stwierdzam, ze dwie pary butow moga nie wystarczyc :) Jezeli juz, ktos sie zaopatrzy w dwie pary, to nie zawsze jest czas zeby je zmienic przed przeszkodami wodnymi. Nie wyobrazam sobie biegu 16 km w przemoczonych butach. Na sama mysl mnie skreca. Z reszta sprawa butow byla juz poruszana..... Pozdrawiam

Problem w tym ze wczoraj zjadlem dwa batony nutrendu zawierajace kreatyne, cos moge dzijiaj zrobic poza piciem tej wody zeby badanie dobrze wyszlo?

Watpie zeby selekcja trwala 5 dni bo ktos tu niedawno podawal termin selekcji i wyszlo raptem 3-4 dni. A tak swoja droga to zna ktos mniej wiecej liczebnosc 1PSK, bo nie mam pojecia czy jest ich 100 czy 1000.

chodzilo zeby sprzedal 200 bulgara i kupil 100 polskiej

Klatka z tricepsem i plecy z bicepsem to troche nie pasuje,wiem ze te grupy sie wspomagaja ale jezeli sumiennie przetrenujesz klatke to nie bedziesz mial sil zeby tak samo przetrenowac triceps,z bicepsem i plecami jest podobnie

[...] na znaczace sukcesy sportowe, w jakiejkolwiek znaczacej dyscyplinie i powszechny dostep do sterydow tego faktu nie zmienia. Oczywiscie zdarzaja sie wyjatki. Louis jednak wszystkim "malcom" z Tysonem na czele wskazal ich miejsce w szeregu. Miejsce Tua koniec pierwszej dziesiatki i nie sadze zeby kiedykolwiek byl najlepszy na swiecie.

Kiedy ja wracalem po przerwie do cwiczen to robilem 3 cwiczenia po 3 serie na kazda grupe po 15 powt ,dobieralem ciezar tak zeby przy 15 powt miec zapas jeszcze na 2,no i po 2-3tyg,zmieniejszalem ilosc powtorzen i dorzuaclem serii tam gdzie czulem ze jest to potrzebne

no masz racje że nie idzie w parze.... ale nie każdy odrazu musi obierać siłownie jako "cel" swojego życia. Ja ćwicze dla siebie, tylko po to żeby poczuć sie lepiej. I Prosze o nie udzielanie rad że palenie szkodzi bo dobrze o tym wiem... Poprostu chciałem dowiedzieć się troche więcej na te bardzo interesujące tematy. Myśle że [...]

Zupełne odstawianie treningów nic nie daje. Kiedyś chyba przez 2 albo 3 miesiące robiłem tylko przysiady żeby dac odpocząć barkom,łokciom i nadgarstkom. Po przerwie już w trakcie pierwszego treningu ból wrócił. Za najgorsze jednak uważam kontuzje barków - ja swój uszkodziłem kilka lat temu do tego stopnia że nie dałem rady podnieść do ust widelca [...]

nie wariuj. na "komisji" są inne, ważniesze badania. kreatyna dłużej stosowana ma wpływ na wynik analizy moczu. weź na wszelki wypadek na komisję opakowanie po tej kreatynie, żeby ew. pokazać i wytłumaczyć.

źródło: muscle 9-2000r ściągnięte całe a napisalem zeby poprzec teorie o tym ze na atlasie cwiczą kobiety w ciąży musze jeszcze cos zanleżć na Zmieniony przez - alek81gdy w dniu 2004-10-20 12:55:22

Dzieki wielkie za odpowiedzi. MAm jeszcze takie jedno pytanko - takie na marginesie... Bo zauważyłem że jak ktoś chce sobie kupić jakiegoś gainera np. 1,5kg odrazu raczej odradzacie i mówicie żeby kupić 5kg. A czy 1,5 kg nie starczy. Np przyjmując że zjada się 5 solidnych (wg ustalonej diety) posiłków dziennie i do tego 2x gainer (przed i po [...]

No troche na necie szukalem o tym. Szcerze mowiac, nie jestem leniem i nie napisalem tego posta, zeby mi ktos znalazl cos po za forum. Chcialem zasiagnac Waszej opinii empirycznej, ktora jest z cala pewnoscia najcenniejsza. Przegladajac linki na necie, dowiedzialem sie tylko o tym, ze te diety dostosowane pod grupy krwi, to nie jest jakis sciesle [...]

[...] widze powodu dla ktorego trzeba by zwiekszac ilosc picia...podczas intensywnych treningoow powinno sie pic duzo wody...ja nie schodze ponizej 5l/dzien i tak utrzymuje nawet na kreatynie...woda to podstawa wiec nie sadze zeby podczas krea pic wiecej niz nie biorac... ale oczywiscie mozna ladowac w siebie do oporu...byle tylko sie nie utopic hr

Kowalik zeby nie zaśmiecac to krotko, to Twoj wybór, ale grzmot(czytaj Wrona) nie jest z Lublina tylko nie bede pisał z jakiej miejscowości, bo bedą sie śmiać.

witam kupilem FITOPROST zeby zapobiec lysieniu i nizoral da rade ??? 2 kapsulki dziennie sklad: 1 kapsulka zaiwera serenoae repens fructus extractum 160mg

edycja cudzych postow (tylko pierwszeg w temacie) mogla by sie przydac dla elity, ale nie sadze zeby byla konieczna "jak mateo naprawił bug zamykający posty pojawił sie ten problem" bug ten jest dalej, tym razem trudniejszy do odrycia ale jest Zmieniony przez - Ermac w dniu 2004-10-20 15:06:00

zeby zakryc odstające łopatki musisz dobrze rozbudowac plecy szczególnie górną częsć pomiędzy łopatkami wzdłóż kręgosłupa... polecam planik na plecy taki... -drążek szerokim chwytem (plecy) 4serie max -wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia (plecy) 4serie po 4,6,6,8 -wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia (plecy) 4serie po 4,6,6,8 -skłony ze [...]

chce miec wiecej włosów na rekach nie musza byc ciemne znacie jakies naturalne sposoby na to zeby mi urosły??