zeby

www.proteiny.glt.pl sam zobacz i ocen certyfikaty mam nadzieje ze nikt nie usunie tego zamieszczam to w celach informacyjnych i zeby przedyskutowac prawdziwosc tej mąki thnx om - za wczesnie dla mnie na koks pozdr

Widze ****a że po*****u mam tych punktów Według mnie za mało zdecydowanie hajsu było na skompletowanie całej porządnej drużyny Tak wogóle to chopy orientujecie się może kiedy można dokonać zmiany zawodnika(tzn sprzedac jakiegoś i w to miejsce kupić innego),tak żeby nie tracić przy tym punktów??

Nie mozliwe zeby zastopowac , jaki smak masz ??? Moze cos nie tak z data waznosci ?? pierwsze slysze

Chociaż nie jestem długo użytkownikiem tego forum to widze ,że rośnie z czasem. I tak sobie pomyślałem że wszzedzie są posty z poradami ja trenować żeby być dużym, silnym, szybkim i wogóle ale (może nie zauważyłem) nie zauważyłem postu na temat śmierci... W sumie wydawało by się że sport to zdorwie a ostatnie pare wydażeń raczej, (przynajmniej [...]

a wiecie że to nie prawda? prawdziwemu hardgainerowi są potrzebne kalorie - i obojętnie jaki gainer kupi - na takim urośnie. przy odpowiedniej ilosci kalorii.. jeżeli gain fast jest dla hardgainerów - to po co są te dodatki żeby nie odładał się tłuszcz? prawdziwy hardgainer potrafi zjeść 50g glukozy przed snem i wyjdzie mu to na dobre! (dodatkowe [...]

moze nie tolerujesz laktozy postaraj sie zmieszac z woda jak bedzie to samo zmień białko na wpi zeby było lezejsze dla zołatku?

tak aga, albo zawodników... ja trenuję u sławka sz., wielokrotnego triumfatora zawodów bjj, MP Vale Tudo. tylko spójrzmy na to tak - przeciętny człowiek nie zna się na tym zupełnie. Chyba żeby jakiegoś Gołotę czy Tigera załatwić (znaczy się podpis)

wszystko zalezy do czego ci to potrzebne bo jesli zeby skutecznie walczyc to wydajemi sie ze nie jest to az tak potrzebne co do skocznosci to w sportach ogolno rozwojowych koszykarze moga pomoc duzo

chłopaku ile Ty masz lat zeby trzymac kox u ludzi? to co kolega wyzej napisał, nie zaczynasz cyklona bez pewnosci czystego konca. a pozatym proponuje piramide a nie Twoj cykl

PON : KLATKA BICEPS WT : NOGI BRZUCH SR : PLECY TRICEPS CZW : BARKI BRZUCH PIA : KLATKA BICEPS SOB / ND : PLECY TRICEPS Cwicze juz tym systemem 4 lata i powiem Ci ze jestem bardzo zadowolony. Tylko zeby Ci nie przyszło do głowy wprowadzac barków 2x w tygodniu!!!! to jest zdecydowanie złe rozwiazanie. barki jako jedyne raz w tygodniu

Przy wykonywaniu rozpiętek pracuje mi nadmiernie biceps, klaty praktycznie woogóle nie odczuwam żeby pracowała. Robie rozpiętki na ławeczce, nie hantlami tylko na ławeczce mam specjalne oprzyrządowanie :D Wiadomo że przyczyną jest technika, ale próboweałem na kilka sposobów.. Wie ktoś jak temu zaradzić ??

"Jeśli chodzi o cykle to najlepiej żeby ci rospisał ktoś kto się zna ,wtedy zminimalizujesz skutki uboczne i osiągniesz dużo lepsze wyniki." Shadii, co polecasz?

[...] ale i maja diabelsko szybki metabolizm ktory spala wszystko,a to rzadkosc jezeli malo wazysz nie oznacza wcale ze jestes hardgainerem i nie ruszy cie dieta +gainer.Musisz poprostu duzo wiecej dostarczac kalori i tyle! krotka pilka Natomiast kupujac gainera kierujcie sie glownie cena zeby moc go kupic jak najwiecej i caly czas uzupelniac nim diete

[...] ciezka robota ale silka teraz jest ladna:) nakupowalem przetu postanowilem ze trzeba w siebei zainwestowac troche, ze jak to mawaial pewien kulturysta zycie jest za krotkie zeby byc malym. W zyciu trzeba cos robic nie chce skonczyc na***a** pod monopolem tylko wole ladnie wygladac, zebym jak pojde na basem lub na plaze z jakas laska zebym sie [...]

na latwy sposob zapiecia, regulacji oraz wentylacje a najwarzeniejsze zeby sie tobie podobal a firmy to MET, GIRO, LIMAR, CRATONI, BELL ja uzywam met Zolfo

ja zawsze bylem duzy ,trenowalem judo i karate,do tego dosc wybuchowy charakter wiec czesto sie bilem i w pewnym momencie doszedlem do wniosku ze tak sie dopakuje zeby nikomu nie przyszlo do glowy zeby sie ustawiac na solowki niby banalne a zawrocilo moje zycie o 180stopni

buahaha jak zwykle wszyscy z poczuciem chumoru :P, nieno sorki źle sformuowałem troche ten temat nie chodzilo mi o to zeby on oberwal od swoich ciosów ale zeby wiedziec jak je odbierac (nie w mordą ) tylko co najlepiej zrobic jesli w twoją strone leci juz rozpędzona pieść, albo co zrobic jesli jest sie w niemiłych objęciach napastnika

j/w obejdzie sie bez creapture ja carbo spozywałbym i tak po treningu (żeby odbudować zapasy glikogenu w mięsnia) btw. very good zestaw

Volszop sorry, że tak długo, ale człowiek się wyspać musi. Tak jak ustaliliśmy to wcześniej za szybko rozpoczołeś zabawę z odżywkami. Na to przyszłaby pora w odpowiednim czasie( po co najmniej 6 miechach ćwiczeń). Mało tego jak stwierdzili przedmówcy dieta jest żeczywiście na nie najwyższym poziomie. Zawiera tak wiele błędów, że szkoda czasu żeby [...]

[...] sierpnia zaczynam sile(przez miesiac) Od pazdziernika zabieram sie znow za mase.Z okolo 4 cyklam masy chce dojechac do konca marca.A w kwietniu chce zaczac rzezbe.Czy 3 miesiace wystarcza zeby sie ladnie wyrzezbic?Masa bedzie mam nadzieje,bo sie ostro przyloze,do tego doadam diete jaka przedtem stosowalem i zamierzam inwestowac w jakies odzywki.