zeby

Najprawdopodobniej nic lub lekkie nadciśnienie na okres cyklu. Jeśli chodzi o skutki długofalowe nie da się wiele powiedzieć bo każdy jest inny, jednak nie sądze żeby były poważne.

nie zrobię samego abs2 bo nie mam drążka. brzuch już mam rozwinięty ale ćwiczę dalej żeby tego nie stracić... ale chodzi mi o resztę ciała... za dobrze nie mam;/

jedziemy tzn chyba ja sam bede jechal, bo reszta sekcji chodzi tam tylko po to zeby sobie pocwiczyc ;) a wy jedziecie?

na zupie raczej masy nie zrobisz :D miecho/ryż i ci styknie to 15zl raczej : ) , ewentualnie pokombinuj żeby miecho taniej kupic (w jakis marketach , masarniach itd)

oblicz sobie +- ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i potem staraj się zjadać tyle żeby bilans kaloryczny był na plus http://potreningu.pl/kalkulatory

Z castoramy znikają płyny żeby pod disco być rozcieńczone z redbulem do zabawy. Z chemii RC jest substytut też w płynie w amp 5/10/25ml. Bardzo wątpię aby ktokolwiek brał to w celach BB.

Solco jest dobrym preparatem ale zeby byly zadawalajace efekty to trzeba go przyjmowac regularnie najlepiej 2-3 razy w tyg dozylnie. J/w po antybiotykoterapii daj dojsc organizmowi samemu a nie ze wspomaganiem

Mam małą przepuklinę (raczej nie od siłowni, miałem już kiedyś ale sama przeszła) i lekarz powiedział żeby nie ćwiczyć,

[...] czemu Shidokan tak sie odcina od Vt i niechce wystaiwac swoich zawodnikow tam. Po pierwsze chce unknac skojarzenia a klatkami (same kaltki odrazu dodaj temu wyrazu) nichce zeby jego zadonicy byli kojarzni z brutalnymi walkami. Chce to przedstawic Bushido panstwu jako sport a znjacym sie na rzaczy jako MMA. Pozatym po co ma wspierac konkurancje [...]

[...] (pamietaj o cwizczeniach na kazda czesc barkow -przod bok tyl) szerokosc pleców- podciaaj sie szerokim nachytem (albo sciagaj drazek gorny) jako 1 cwiczenie. m.in. pamietaj zeby nie przesadzac miesnie nie rosna na treningu ale wtedy kiedy maja odpowedni czas regeracji : http://www.kulturystka.pl/atlas/ Zmieniony przez - ****master w dniu [...]

no tak ale mi chodzi jeżeli można żeby nie ogulnorozwojówka tz. to też ale jakie ćwiczenia ogólnie na szerokość podciąganie na drążku ? aha włąśnie tak apropo jak wyciskam na klate lepiej ręce mieć na maxa szeroko na drążku czy bliżej siebie, które jest lepsze na bary ?

posluchaj malolacie, dotales pw zeby zmienic avka?dostales, na zdjeciu jestem ja,jak chcesz to ci wysle za drobna oplata moje zdjecia z wlasnorecznym podpisem,i wtedy sobie zalozysz moj fanklub zmien avka albo jeszcze dzis bedziesz mial bana.

sebek 1982 "kazdy ci pewnie poleci co innego jak to mowia sprawa indywidualna wiec musisz sam probowac. " Ale właśnie nie mam za dużo kasy na kupowanie,jak kupie żeby nie wyrzucic pieniędzy w błoto bo smak dla mnie odgrywa również dużą role.Chodzi mi po prostu o to jaki gainer który przyzwoicie smakuje z wodą.

To była niekontrolowana reakcja na jego obraźliwe filmiki które uraziły moje uczucia religijne i wszystkich obywateli naszego kraju do którego wy sami należycie . Skoro jesteś taki sprawiedliwy powinieneś nie dopuścić do pojawiania sie tego typu filmików na forum i zbanować użytkownika które je wrzuca . Nie wiedziałem że jest to karane w Polsce bo [...]

nie czepiam się, tylko grzecznie pytam o podstawe cyklu uwierz że jestem tu żeby pomóc, a nie się czepiać

za mało białka za dużo wegli ;) zwieksz białko do 1,7-2g na kg ciała zmniejsz węgle do tylu zeby bylo tyle kalori ile jest teraz po zwiększeniu białka ostatni posiłek powinien być na maxa obcięty z węgli proponuje twaróg półtłusty + łyżka oliwy / orzechy włoskie Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-10-19 11:15:47 Zmieniony przez - tomek3128 w [...]

Możesz nie musisz. Przyjeło się robić inj i rakieta przez miasto żeby podniecać się cyframi. Ja planuje bad na luzie w dzień wolny.

prponuje zmiane nicka,żeby nie było pomyłek,na:J_Looc_LL (skoro i tak wziełeś pierwszy lepszy...) Nic tak nie leczy jak....ZIOŁA

[...] cholernie dlugi, wiec wielkie dzieki bo artykul naprawde ciekawy. tylko niestety moral taki ze zglaszanie na policje gowno daje i troche sie kloci z tematem ktory gdzies byl zalozony przez shnosnansa zeby mimo wszystko zglaszac na policje przypadki napadow. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Nikt ci nie ułoży diety, musisz sam ją ułożyć, a my możemy tylko poprawić, skorygować. Widać, że jesteś nowy, nawet ani jednego artykułu jeszcze nie przeczytałeś. Myślałeś, że pójdziesz na łatwiznę i ktoś ci napisze dietę. Dietę musisz napisać samemu, dobrać to co ci pasuje, jednemu będzie smakował tuńczyk, a drugiemu nie. Jeśli poczytasz posty, [...]