zeby

[...] czy jest sens? za ovo zaplace teraz za kg kolo 40zl i co straczy mi to na kilka dni... musial bym kupic minimum 3kg na miesiac brac tylko w dni treningowe i tylko przed snem zeby starczylo na miesiac... bez kitu zastanawiam sie czy jest sens kupowac np 3 kg skoro i tak potem nie bede bral?? jak nie bede dostarczal odpowiedniej ilosci bialka to i [...]

[...] z tyłu nad pasem z lewej strony czy to watroba ?? czy przejdzie ?? bral 60 tab ok i odrazu jak zucil to zaczelo go tam bolec , a czy przy czyms takim jak ewatroba sie cos stanie to moze byc ze ciezej sie oddycha wtedy ?? 2. czy jak sie pije duzo wody to czas wyklrywalnosci sie zmniejszy ?? albo sa jakies metody zeby zmiejszyc wykrywalnosc ?

Lol... to znacie moze jakies zarcie typu "bomba biakowa" ? Takie ktore daje tyle bialka ze az z du.py gromy leca... Tyle nie odsylajcie mnie do dzialu odzywianie, bo diete to se moge ulozyc.... Chce jakiegos hdcora :P Choby psie gowno ale zeby mialo du.pno bialeczka :P Bez jaj plis

jednak proponowałbym ten trening minimum 2 tygodnie ale jeśli jesteś uparty to możesz od razu zrobić jak pisałeś nie wiem co Ci wyjdzie lepiej po to tu jestem żeby Ci doradzić staram się to robić z jak największą korzyścią dla Ciebie co zrobisz to już Twój wybór pozdrawiam

Ja myslalem zeby kupic xp do tego jakas kreatynke ,ostrowie i carbo lub zamiast carbo jakiegos hardgainera ??

a to niby co ma znaczyć?? ja nie plastyk żeby kredek używać ;p

zeby ci za dużo syfów nie wyje....

rok ćwiczeń, 18 lat, 170cm wzrostu i 61kg Aha chciałbym żeby ta masa była wyrzeźbiona ;)

Tylko właśnie słyszałem że to schodzi jak się przestanie brać, czy to prawda?? Więc ja bym chciał pompę tylko po to żeby kreatyna lepiej się wchłaniała No, a jak nie to co w takim razie najlepsze na masę oprócz jakiegoś gainera??

dieta ps. a pompa nie jest po to żeby sie kreatyna wchłaniała...

Ja żeby sie upewnić rozmawiałem na ten temat z nauczycielką biologii. Powiedziała, że nie zdrowo jest jeść często żółtka jaj, ze względu na ten niezdrowy cholesterol, dlatego staram sie jeść głównie same białka. :)

no wiec tak.... stepper swoja drogą, dietka swoją drogą...ale wszystko razem..wiem ze mam problem z utrzymaniem sie w ryzach diety ale jakos musze dac rade....zaraz zerkne jak to sie rozklada na waszych blogach...moze jakies wnioski wyciagne.. a ile musze cwiczyc dziennie na tym stepperze zeby co nieco zrzucic??

Obie porcje w przeciągu 3 godzin? Nie lepiej rozłożyć to np. na rano i wieczór? No i chciałbym brać tak samo w dt i dnt czyli zawsze po 2 porcje. Oszczędzać nie muszę a chcę, żeby działanie było jak najlepsze.

ja równiez zauważam coraz częstsze przerwy w dostawie SFD, teraz tez kilka razy odświeżam zeby kiedyś zaskoczyło Doradca w dziale "Trening"

jeszcze jedno pytanko o surówki: - nie mam chęci żeby je przygotowywać, witaminki mam ale chyba nie jedząc owoców i warzyw będe miał za mało minerałów?????? Jaki środek powinienem wziąć z minerałami???? Albo z jakich warzyw surówke robić i ile spożywać dziennie??

do wiosny tyj na wiosne zacznij redukowac wage zeby na lato osiagnac fajna sylwtke bynajmniej potem cieplo sie robi i ciezej sie masowac

Żeby dobrze użytkować to tak: Na szerokość potrzeba około 130cm (drążek ma 110cm) A jeśli chodzi o wyciąg dolny wraz z osobą to u mnie jest to około 340-350cm. Pozdrawiam Jak coś to pytaj.

nie ma co na siłe zachecac go zeby robil diete skoro jej nie utrzyma. Postaraj sie przestrzegac chociaz 10 wskazówek zywieniowych.

jak w reklamie dosi, skoro nie widać różnicy to po co przepłacać :-) kreatyna to kreatyna cudów nie ma, bierz najtańszą, bo to za tani produkt żeby mógł być podrabiany

Moze cos wiecej wiem ze ktos sie nameczyl przy pisaniu tego do czego dales mi linki ale chcial bym zeby ktos napisal posta co jesc by dobrze wygladac :)