zeby

najwazniejsze zeby sie ruszac

Zeby nie ten drucik to bym powiedzial ze jest ok.A tak moze to byc suspension.Albo wapno

[...] zadac pytanie odnośnie diety i ,jak wiele osób tutaj,uzyskac rade na temat prawidłowego odzywiania.Mam nadzieję,ze otrzymam odpowiedź,nie chciałam zakładac nowego watku,zeby nie zapychac forum:) No więc...chcę zrzucić około 5 kg i wyrzeźbic swoje cialo,bo jest troche takie no...sflaczałe:)Nigdy nie uprawiałam duzo sporu,kilka razy w tygodniu [...]

a ja obecnie 6-7x dziennie po 500 mg tylko że mam inny cel niż wspomaganie wysiłku i stosuje to tylko 7-10 dni żeby pogodzić wszystkich - można brać jednorazowe dawki do 1g - problem w tym że nie wszystko się wchłonie, dawke 200 mg polecam ze wzgledu na to iż taka jednorazowa dawka zostanie prawie w całości wykorzystana większe dawki jednorazowe - [...]

ciekawe tylko po co ktoś kto nie chce za wszelką cenę uzyskać najlepszego wyniku siłowego ma robić 8 serii ciągu? żeby krew poleciała z nosa?

[...] silowe i areobowe i jedzenie bo ja mysałem ze najlepiej bylo by tak: 8:00 - rowerek 35 min.(na czczo) 8:50 - siłownia (na czczo) - wiem ze tak nie wolno,i tu chcialbym zebyscie mi poradzili jak mam rozpalonowac zeby bylo dobrze w spalaniu tkanki tłuszczowej i w przyroscie masy miesniowej czy mam jesc śniadanie po jezdzie na rowerku jak tak [...]

MMM WLASCIWIE TO SAM NIE WIEM JEST PELNO STRON POLSKICH Z NAPISAMI DO FILMU MMM ALE WATPIE ZEBY TEN FILM BYL PRZETUMACZONY !! :(

[...] :) Co do wyciskania wąskiego to jest ogromna rooznica, jezeli łokcie trzymasz szeoko(na zewnątrz) to jest to cwiczenie typowo na srodek klatki, jezeli ręce trzymasz blisko tlowia(wewnątrz) to jest cwiczenie na triceps. Wiec jezeli chcesz robic klatke nie angazoojesz jooz tak bardzo tricepsa zeby zaliczac to jako cwiczenie na niego !! pozdrawiam

[...] sobie na pytanie - czy nie mogl by on sprzedawac taniej skoro koszty produkcji mu sie nie zwiekszyly?? Otoz moglby, ale po co?? przeciez nikt nie jest tak glupi (uczciwy??) zeby oddawac darmowe pieniadze... nie jestem jakims zwolennikiem UE, ale czasami dziwi mnie, ze wszyscy chcieli wejsc, a teraz nagle wszyscy sa nia nie... dlatego zastanowcie [...]

Generalnie to masz zamalo lat zeby startowac z cyklem poczekaj jeszcze. Wyniki tez jeszcze masz na takim poziomie ze bez problemuy mozesz uzyskiwac przyrosty na sucho. A apropo cykluto malo deki. Musisz ja ciagnec min. przez 8 tygodni w dawce 200mg/tydz - czyli potrzebne jest ci 8 ampulek. Mete mozesz stosowac przez pierwsze 4 tygodnie jako [...]

Wiecie, no chyba raczej do rezerw. Kolesia sami z Wisły znaleźli. Stal Mielec tylko czekała, żeby skończył 18, bo wtedy można więcej wziąć za zawodnika. Za każdym razem jak grał w pierwszym składzie, to tak go prezesi wychwalali, że masakra, widać było, że chcą go wypromować i zarobić troche grosza.

Hehehehe....deejay chyba wzięła się raczej za swoje zdanie o sobie samej ;> Salice: - żeby rzeźbić, trzeba mieć co rzeźbić; ergo mówisz chyba raczej o ujędrnieniu tego co jest, bo bez treningu siłowego tylko tyle Ci pozostaje - ile masz lat? - ewentualnie, wypełnij profil - skoro wcześniej nie miałaś kontaktu ze sportem, nie przesadź na [...]

1.chodzi o to zeby dawaj na temat nie na dzial? 2. czy to ma jakis zwiazek z tym ze jestes doradca?

Czy ktos moglby mi napisac jakie pompki robic i ile zeby wyrzyzbic bardzo umiesniona klate :)

[...] np: atramentem i skacze kilka razy i za tydzien to samo - i patrze czy slad jest wyzej Potem po drabinie mieze odległosc kropek i mamy wyskoka hehehe. EDIT: tak czy siak w "druzynie" bedzie wieksza motywacja do cwiczen Hehe co niedziele zbiórka o 20:00 zeby napisać coś o treningu Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-26 21:19:52

Ten status chyba nic nie daje,tylko tak dla picu,żeby było wiadome że np od osoby która go ma można spodziewać się konkretnej i satysfakcjonującej odpowiedziTak mi się zdaje. ender co to za Byq w Twoim profilu jest??Jakiś fighter?? Ps.Wiesz może czasem gdzie w Twoim mieście Piotrek Marzec ma studio tatoo?? Zmieniony przez - dragon1987 w dniu [...]

no no gabrych ladnei jest . klata max! z lapami bedziesz bedziesz mial klopoty zeby wygladaly masakrycznie bo dlugie lapy masz ja z reszta tez

hk ale jak juz wyzej pisalem to nie jest cykl na samej dece a chce cos jeszcze dolozyc zeby byl jeszcze wiekszy power

Moge Ci zapodac moj plan, w sumie zly jak na poczatek nie jest.. Łap: Poniedziałek ----------------- Klatka - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8/8 TAK ZEBY MIEC JEDNO POWTORZENIE W ZAPASIE -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 X 12/10/8/8 TAK ZEBY MIEC 2-3 ZAPASU W KAZDEJ - POMPKI NA PORECZACH ALBO ROZPIETKI 3-4X12 Triceps - [...]

Hehe. Z tym tez trzeba sie liczyc. Ale watpie, zeby zdarzyl skontaktowac "osochodzi", zanim nozka wyladowala by na twarzy badz klacie . W sumie tez mozna z maigeri pociagnac . Na dystans trzymac. Jak juz dojdzie do kontatku bezposredniego to shita i hizageri . A jak to nie pomoze, to dluuuuuuuuuuuga