zeby

Też jestem ciekaw wrażeń, jednak po doświadczeniu z innymi pepkami, które stosowałem odnoszę wrażenie, że te opisy w necie są mocno przekoloryzowane. Nie mniej jednak śledzę, zobaczymy czy jest coś warte. Dla mnie na tym polu najlepiej sprawdził się hgh frag, jednak jego działanie było marginalne, żeby nie napisać na granicy placebo.

Rób kalistenike teraz tyle tych poradnikow...... Ćwicz całe ciało po kilka ćwiczeń na partie i pamiętaj żeby się nie przetrenowywac do tego jedz dużo mięsa i ryżu i białko wpc 2x dziennie a nie tylko pompki brzuszki drążek i przysiady

[...] 1,5ml zrobie badanie po miesiacu jak nic sie nie zmieni to na prawde bije kujawski haha tak dla wiadomosci ok 20 osob bralo z tego labu soki robilismy duze zamowienie watpie zeby kazdy dostal jakies go*no wynik testa bylby juz po pierwszym strzale podbity ponad norme a juz pierwszego tygodnia bicia mialbys wlasciwy maksymalny poziom testa dla [...]

Sen jest podstawowym składnikiem, który odpowiada za regenerację całego ciała w tym i hormonów. Proszę o niego zadbać i nie rezygnować z niego, niedobory snu zwiększają ryzyko zachorowań na raka czy choroby neurodegeneracyjne nawet o 30%. Dodatkowo źle przespana noc zwiększa poziom cukru we krwi, przez co podnosi prawdopodobieństwo tycia, [...]

Ty się nie kłóć tylko módl się, żeby teleranek w niedziele był./-) W tej chwili juz mnie niestety nic nie zdziwi :-{. Tylko dla mnie to akurat jest smutne {:-(

Julia właśnie dlatego u mnie on leci praktycznie cały czas, mało błonnika to nic nie spowalnia tego trawienia. A z dużych ilosci i tak sie uzbiera z 30g dziennie. A dodatkowo ten ryż biały jest na tyle fajny że czy na słodko czy na słono to zawsze pasuje. Ale wiesz, jeżeli Ci np chodzi żeby było objętościowo mniej to zawsze tez wafle ryżowe można [...]

Bardzo dziękuje za odpowiedz, czyli w moim przypadku żeby zacząć naprawe jestem skazana na przytycie na same wakacje, bo to długi proces ? ciekawi mnie jeszcze do jakiego momentu się tyje skoro już doszłam do wagi wyjściowej sprzed 1 odchudzania, i czy trzeba wyeliminować totalnie sport na 2 tyg, czy może być np szybki marsz przez godzinę?

„ kolega 3 tyg temu dał mi masterona długiego i mówi ze mogę go podawać solo 50-100mg e2d bez testa lub z samym hcg i nie powinien mnie przyblokować tak jak test tylko troszkę bedzie słabsze wydzielanie lh jak przy podawaniu hcg i podobno masteron dobrze działa na sperme bo kiedyś cały czas podawali proviron a to jest to samo . „ ———————- [...]

[...] 1,5ml zrobie badanie po miesiacu jak nic sie nie zmieni to na prawde bije kujawski haha tak dla wiadomosci ok 20 osob bralo z tego labu soki robilismy duze zamowienie watpie zeby kazdy dostal jakies go*no wynik testa bylby juz po pierwszym strzale podbity ponad norme a juz pierwszego tygodnia bicia mialbys wlasciwy maksymalny poziom testa dla [...]

Czyli już wiem o czym będę pisał żeby wk***ic lorda gdy zajdzie mi za skore :-D cypio dna :-))

[...] 1,5ml zrobie badanie po miesiacu jak nic sie nie zmieni to na prawde bije kujawski haha tak dla wiadomosci ok 20 osob bralo z tego labu soki robilismy duze zamowienie watpie zeby kazdy dostal jakies go*no ty sie tego glaba nie sluchaj on wszystko bil aniezna sie na niczym. badania tez w czarnej d***e robil. sprobuj innego/bedziesz miec [...]

[...] 1,5ml zrobie badanie po miesiacu jak nic sie nie zmieni to na prawde bije kujawski haha tak dla wiadomosci ok 20 osob bralo z tego labu soki robilismy duze zamowienie watpie zeby kazdy dostal jakies go*no ty sie tego glaba nie sluchaj on wszystko bil aniezna sie na niczym. badania tez w czarnej d***e robil. sprobuj innego/bedziesz miec [...]

Paawo, takie zakresy będą ok dla tych 3x2km? /SFD/2020/5/22/384651edffe644568aee08623feaf987.jpg muszę sobi kaganiec założyć żeby nie wyrywać za bardzo :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 22/05/2020 22:40:36

[...] ostatnim badaniu miałem x6 normę mozliwe ze owy sok potrzebuje troche dluzej na rozkrecenie sie mam dopiero 6 strzal po 10 strzale zwieksze na 1,5ml zrobie badanie po miesiacu jak nic sie nie zmieni to na prawde bije kujawski haha tak dla wiadomosci ok 20 osob bralo z tego labu soki robilismy duze zamowienie watpie zeby kazdy dostal jakies go*no

Powiedziałbym nawet, że przeciętny bywalec siłowni mógłby mieć problem żeby ruszyć niewiele więcej

To nie szalejmy. 2 km 7:00/km + 2 km 6:35/km + 2 km 6:10/km (czyli 6 km ciągłym biegiem, bez przerw) Na koniec ale po odpoczynku tak żeby oddech i (tętno się uspokoiło może 120/min), ze 4x15 sek, takie rytmówki, przerwy też do pełnego uspokojenia, tu każdy odcinek na wypoczynku i technicznie równym tempem.. Jakby te ostatnie dwa kilometry były [...]

Ty się nie kłóć tylko módl się, żeby teleranek w niedziele był./-)

Gdyby elastyczność kości była lepsza niż gęstość kości to chyba zawodnicy by nie katowali kopnięć i ciosów w worki treningowe itp. A dzieci się tak nie łamią jak dorośli bo są lżejsze. Tajowie zalecają kopać w tarcze ile wlezie, oldschoolowi bokserzy zalecali np. pompki na kostkach, a tutaj na sfd powiela się jakieś mity że utwardzanie to mit bo [...]

są jakieś plany, ale z pustego to i virtualny coach nie naleje, w sensie że chyba trzeba najpierw jakąś próbkę dać żeby plan był naprawdę dostosowany Paawo już ma próbkę i już odnieśliśmy pierwsze sukcesy, a zwycięskiego składu się nie zmienia :-))

Ja na telefonie to ledwo co widzę, ale wygląda na to że do 5km w 30 minut to mało brakuje, w sumie w lepszych warunkach pewnie by poszło :-) W lesie zawsze możesz się pobawić i przyspieszać na płaskim czy z górki, żeby się nie zatuptac. Niech się głowa przyzwyczaja, że czasem biega się szybciej i na wyższym tętnie ;-)