zeby

Tak, dodatkowo mam wrażenie, że przybyło mi trochę obwodu w pasie i chodzę jakiś zamulony i padnięty. Trudno mi się zmobilizować do czegokolwiek. Może to kwestia psychiki? Jestem po 7 strzale, gdzieś w połowie cyklu, dlatego kupiłem HCG, żeby teraz przyjąć. Do tego dołożyłbym jakiś spalacz, np. helios, który dodatkowo mnie pobudzi? Nie wiem co [...]

[...] Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 Tak ja często po imprezach bralem węgiel by organizm wyczyścić. A najwięcej mi pomógł jak toksyczne bakterie w jekitach miałem to mi życie ratował inaczej by mi się flaki rozpuścił . Jak powinna wygladac taka kuracja weglem i ile trwac dni czy tyg zeby wyciagnac caly syf z jelit zoladka itd?

[...] jednym prostym cwiczeniem, ktore wykonywalem raz dziennie przez ok. 45 sekund. kup sobie cos takiego jak Floss Band. owijasz tego banda wokolo bolacego miejsca, tak mocno zeby cala reka Ci zsiniala, krew ma byc calkowicie odcieta. i jak osiagniesz stan braku przeplywu krwi to wtedy zaczynasz wykonywac ruchy, ktore sprawiaja Ci bol. robisz to [...]

Nie no zdaję sobie z tego sprawę że dalej odstają i pewnie będą odstawały ale wiecie co jakoś już nawet nie chce mi się dołować tym faktem ;p I tak materiałem na topkę nie jestem więc po co mam się tym przejmować :) Cieszy mnie fakt że dalej coś tam rosnę, robię to co lubię i tyle. Oczywiście żeby ktoś mnie źle nie zrozumiał, ja chce je poprawić [...]

Antifa zaczyna uprawiać ziemię w tej strefie, co sobie wydzielili w Seattle, żeby mieć żywność hehe https://www.youtube.com/watch?v=7hd-GkNudr8 https://pbs.twimg.com/media/EaQQiL0XgAEq2ai?format=jpg&name=large https://pbs.twimg.com/media/EaXBjwlVAAAMgq0?format=jpg&name=large Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-06-13 14:38:30 Zmieniony przez [...]

trochę wiosła jednorącz żeby lepiej plecy do ławki przylegały 3 x 12 - 35kg i na piwko :-) /SFD/2020/6/13/367692f155c345389f8d85bf83d379c3.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-06-13 14:26:59

Witam. Mam pytanie odnośnie podwyższonej prolaktyny, czy może być winą, tego ze nic się nie chce robić, nigdzie chodzić za bardzo? Dodam ze, jest podwyższona koło 500, aż. I dodatkowo zapytam o bóle stawów całego ciała po przedawkowaniu sterydu w pH z efektem ubocznym takim właśnie, co może lekarz przepisać na to jakiś steryd teraz da w mniejszych [...]

Wchodząc na redu dokładasz cardio, ucinasz kcal, odstawiasz parę rzeczy, zmiany w towarze, dokładasz novo, inny trening. Nie myślałeś, żeby spróbować w ten sposób, że np. utniesz kcal lub ewentualnie dodasz do tego jeszcze aero, siłowy bez zmian lub ciężary lekko w dół i tyle? W ten sposób ilość zmiennych jest mniejsza i łatwiej wszystko [...]

Oczywiście że będą dalej odstawaly bo i teraz ciągle odstają. Co z tego, że w jednej pozie jest ok, i to jeszcze w tricepsie, gdzie to biceps głównie odstaje? Ale żeby nie było, ogólny progres bardzo dobry ;-)

Waga 83,5kg Rowerek 14min. codziennie. Pompki do wyzwania codziennie w tym tygodniu 2 851 51 548 + 2 851 = 54 399 Dzisiaj trening WW nic nie nagrywam bo się wczoraj ponagrywałem do pompech chodzonych 18 poziom i 19 poziom . 45kg x 50 65kg x 30 85kg x 20 95kg x 10 i 70kg x 48 trochę wiosła jednorącz żeby lepiej plecy do ławki przylegały 3 x 12 [...]

Dobra nie mam zamiaru drapać się w temacie wykonań powt. napisałem bo Ty przedstawiłeś ocenę mojego wykonania . Do czego oczywiście masz prawo dla tego pytałem który poziom jest aktualnie zaliczony w konkursie żeby wprowadzić korektę w swoim wykonaniu jeżeli jest taka potrzeba .

Zgadza się. Im większy ustalimy sobie ujemny bilans kaloryczny, tym stracimy szybciej większą ilość mięśni, a nasz metabolizm szybciej zwolni, co odbije się nie tylko na samopoczuciu ale może również na zdrowiu, w sytuacji źle rozłożonej redukcji w czasie. Jeżeli jednak masz jeszcze z czego odejmować, a spadku obwodu w pasie, czy wyglądu sylwetki [...]

Czesc robie pierwszy raz redukcje i podchodze do tego na powaznie bez narzekania i tak dalej. Jednak czytałem dużo o tym, że w pewnym momencie metabolizm może zwolnić i że od ktoregos momentu redukcja to bardziej już niszczenie zdrowia niż poprawa. Mi zależy na zdrowiu i prawidłowym body facie, nie chodzi mi o jakąś mega wycinke tylko o "normalny" [...]

[...] z moimi hormonami /SFD/2020/6/13/39c49101733a4466a7f9d8ba5c531a78.jpg a w czerwonym stroju "masa" naprawcza gdzie na 2300kcal tyłam na potęgę ;-) ciężko było, ale czasami chyba organizm tego własnie potrzebuje, zeby się podnieść trochę /SFD/2020/6/13/5f23da65273e4296936fc255e1404ac4.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-06-13 10:31:16

No nie ma co się spinać jeśli jakoś szczególnie na sylwetce nam nie zależy choć trzeba też sensownie pilnować tego poziomu tłuszczu żeby się nie zapędzić za bardzo. Szkoda tylko, że nie da się tego tak szybko zredukować jak się nazbierało %-) Chyba jeszcze ludzie dość ostrożnie podchodzą do otwarcia siłowni bo kumpel mi mówił, że jakichś tłumów [...]

Trening w domowych warunkach jest bez wątpienia dobrą opcją, jeśli brakuje nam czasu lub z innych powodów musimy pozostać w swoich czterech kątach. Problem zaczyna się wtedy, gdy brakuje nam obciążenia lub przestrzeni do treningu. Dlaczego warto robić przysiady tego typu? Wykonywany ruch jest wszechstronny - oznacza to, że wykonanie przysiadu [...]

Z cyckami na wierzchu biegać nie zamierzam ;-) Ale w sportowym biustonoszu czy krótkim topie, z odkrytym brzuchem to często tak biegałam, na siłownię też chodziłam nawet jak kraty nie było. Bardzo lubię. Naprawdę nie na sensu przejmować się innymi jak robimy coś dla siebie, dla własnego zdrowia, dla lepszej kondycji. Bo tylko my na tym tracimy a [...]

Pamiętam jak ziom, suchar taki ,brał b12 żeby masy nabrać.Odstawil bo rozstępy mu się porobiły,tylko czemu dalej był suchy? %-)

Węgiel niweluje działanie innych substancji. Chyba nawet na ulotce jest napisane żeby nie brać parę godzin po lekach bo nie będą działać 2 godziny

Węgiel niweluje działanie innych substancji. Chyba nawet na ulotce jest napisane żeby nie brać parę godzin po lekach bo nie będą działać