zeby

Moga być jakieś owsiki coś w tym stylu. Może to krępujące iść z tym do lekarza ale uważam że powinieneś. Miejmy nadizeje ze jestes na tyle dojrzały emocjonalnie zeby skłonić sie do takiej decyzji. Uwierz mi takie badanie to nic strasznego. Nie spodziewaj sie jakis praktykantów ochocza zagladajacych Ci w odbyt. Zapewne bedzie to lekarz z jakimś tak [...]

Mozesz spokojnie cwiczyc ale musisz miec wyrobiona technike zeby sobie krzywdy nie zrobic. Jestes mlody i caly czas rosniesz

Dopytuje bo 1 opinia to trochę mało żeby się czegoś dowiedzieć

Jezeli zdecydowałes sie na palenie nic nie stoi na przeszkodzie zeby zapodac sobie ALC ,stac cie na papierosy tym bardziej na ALC od tego sie nie umiera a warto sprobowac i nie tylko pomaga zwalczac uzaleznienie nikotynowe ale rowniez ochrania błony biologiczne,receptory i mitochondria komorek nerwowych i miesniowych oraz kontroluje przebiegajace [...]

tom.. wlasnie o cos takiego chodzi ciagnij dawke 150mg e2d do czasu az beda postepy.. potem mozesz zrobic lekkie zejscie.. nawet na jakims oralu.. 7-14dni powiedzmy, zeby wyszlo 10-15mg dziennie i bedzie very OK

Pierwszy raz widze zeby dziewczyna chciala przytyc aha mogla bys napisac co trenujesz? i chodzi Ci oczywiscie o mase miesniowa?

he he no tak paradoks, marzy mi się przytycie :) 2 x w tyg. tańcze (taki mocniejszy fitnesik), a żeby mieć dobrą wytrzymałość (gibkość itd. :))2 x tydz. śmigam na siłownie. wolałabym zwiększyć masę ciała, po prostu przybrać na wadze ... większa masa mięśni = przestanę wyglądać dobrze :)

W zasadzie nie ma to różnicy. Dla mnie superserie na ramię były potrzebne po to aby zyskać na czasie. Jeśli masz w piątek wystarczająco czasu to zrób oddzielnie najpierw triceps (to większy mięsień) a potem biceps tak, żeby skupić się na obydwu mięśniach w 100%. Pozdrawiam

Jak najdłuższy, chyba że chcesz do futryny przytwierdzić, to taki, żeby długość odpowiadała wymiarom furyny(są szerokości:80,90,100,110,120), wiec wybór należy do ciebie Pozdrawiam.

Ale to nie ma różnicy, chodzi mi o uchwyty, żeby swobodnie się takowy drążek chwytało, jeśli nie ma róźnicy to kupie jakiś na :) portalu aukcyjnym.

tak czy siak, wiem ze strace cos masy, ale chodzi o to zeby nie spalic za duzo, dlatego tez pytam co radzicie bo nie chce sie rzezbic z fat burnerem. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 68 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: -udo: -talia: 34 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

uzupełnij całą ankietę, zwłaszcza dietę, poza tym j/w, zeby redukować musisz mieć z czego

kolo mysli ze na winie rzezbe zrobi :D dieta przede wszystykim chłopcze Nabijasz posty piszac to co ktos wyzej ? n/c. Pytam z czym moge winstrol polaczyc zeby byly jakies efekty? Na silke przychodzi taki albaniec mojej budowy, tak go wysadzilo, ze ma praktycznie kazdy miesien na widoku, slyszalem z gadki ze jechal na winstrolu + cos jeszcze.. .. [...]

Macie świętą racje panowie zawodowcy i bardzo dobrze że operujecie na tym forum ale zrozumcie troche takich ludzi. Wy też kiedyś zaczynaliście i pewnie też co drugi po miesiącu chciał się brać za saa żeby podobać się dziewczynką hehe. Szkoda tylko że większość tych małolatów jest opornych na tłumaczenia ludzi z doświadczeniem bo się napalają na [...]

masz rację ban4life ale teraz takie czasy.....kult ciała małolaty robią wszystko żeby dobrze wyglądać. W telewizji non stop reklamy supli na odchudzanie, w sklepach ciuchy w stylu fit line (żadne na mnie nie pasuje hehe) i tak to właśnie wygląda.....szybko chce być piękny nawet kosztem zdrowia

kolejki do endokrynologów są bardzo długie,także jak już masz płacić i iść prywatnie,to poczytaj opinie i znajdź jakiegoś sprawdzonego lekarza,żeby cię nie olał.

Dlatego wlasnie skorzystam chyba z takiego gotowca, a powiedz mi, zeby zachowac dynamiczke,kondycje moge do 3x silki dokladac w tyg 2 crossfity albo jakies interwalki,biegi ?

Trudno będzie z regeneracją po treningu siłowym żeby jeszcze napierdzielać interwały, przeczytaj ten artykuł to zrozumiesz o co mi chodzi: http://rozwoj-sily.pl/trening-i-rehabilitacja/przygotowanie-fizyczne-sportach-walki/ Nijak nie widzę sprintowania po 3 ciężkich sesjach na siłce gdzie na każdej przerzucasz tony i dokładasz na sztangę co [...]

Ok Gats, pomysle do jutra i dam znac co zdecydowalem,moze cos mi jeszcze podpowiesz. Apropo treningu, ktory z nich bedzie najlepszy, zeby ta progresja szla? Myslisz, ze 5x5 billstar bedzie znosny ?:)

mam male pytanko. JEsli chcial bym powiekszyc miesnie brzucha nie chodiz mi o to by spalic tluszczyk tylko normalnie podbudowac miesnie brzucha wiecie takie przyzwoite kostki zeby byly to jakie cwiczenia wypadalo by robic takie podstawowe w warunkach domowych?? jesli chodzi o ciezary czy tam inne duperele to mam wsyzstko do wszystkiego ale do [...]