zeby

Najważniejsze jakiego będziesz mógł używać na zawodach. Z kaskami jest problem, bo ograniczają pole widzenia. Poza tym często się obracają. Jak już to bym brał dolny. Chroni, ale mniej ogranicza widoczność. Kasku nie używam w kyokushin, nie używałem w boksie. Jedynie w kung fu, żeby sobie paluchów nie włożyć w oko.

Teraz muszę nadgarstki gonić żeby 100 brały na Uginanie :-) to wtedy 90 spokojnie wezmę przy ścianie :-)

Daj se spokój na takie wynalazki, nic Ci to nie da. Skończysz puche zamiast się marcować to będziesz prosił korzeń żeby powstał... Lepiej fest dopiąć michę i zrobisz lepszą formę niż z tymi wszystkimi trenami w kapsułkach. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-03-03 14:07:08

(po mojemu to już agentura) no bo zobaczcie idealnie ... do dyplomacji wszędzie w świecie posyłają największe pistolety szczególnie kraje które aspirują do poważniejszej roli w świecie czy w regionie , bo mocarstwa i regionalne mocarstwa no to w zależności jak im się interesy układają na arenie politycznej i kładą większy nacisk na pewne kontakty [...]

To trzymam kciuki żeby nic się nie zepsuło - w kwestii kontuzji. Bo to czasem jeden gorszy dzień i można mieć pecha.

lodzianin, czy ilość syn teścia ma wpływ na zapłodnienie? Mam na myśli czy bijąc 125mg cypio e5d mam takie same szanse na dziecko jakbym bił 250mg miksa e2d. Czy najlepiej zjechać do minimum. Np. 100 mg prolo e7d. Ile bić hcg jak staram się o bobo? Ponoć też trzeba podkręcić jądra. Zmieniony przez - cinamone w dniu 2021-03-03 11:19:08 Cofnij się [...]

lodzianin, czy ilość syn teścia ma wpływ na zapłodnienie? Mam na myśli czy bijąc 125mg cypio e5d mam takie same szanse na dziecko jakbym bił 250mg miksa e2d. Czy najlepiej zjechać do minimum. Np. 100 mg prolo e7d. Ile bić hcg jak staram się o bobo? Ponoć też trzeba podkręcić jądra. Zmieniony przez - cinamone w dniu 2021-03-03 11:19:08 Cofnij się [...]

Marta - trzymam kciuki, zeby się potwierdziło. Co sie ma Mamie nie podobać? Stały chłop jest, 18 już masz skończone, utrzymywałaś się pewnie w dużej mierze sama. To nie ciąża w liceum przed maturą.... Według mnie zupełnie w porządku czas na dziecko. A forma moze jeszcze poczekać - zresztą nie oszukujmy się - całe życie będziesz formę życia [...]

Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]

W talii taki sam obwód co rok temu. Brzucha nawet za bardzo nie ćwiczę, żeby zostało jak jest

Andrzej Juda podpisał fajną ustawę, teraz żeby się starać o robote w dyplomacji nie trzeba mieć ani wyższego ani znajomości języka ale pewnie i tak po znajomości bedą brać, a fajnie by było zostać poważnym dyplomatą

Wygląda to sensownie. Ewentualnie, jeżeli najważniejszym dniem jest dla Ciebie niedziela, czyli mecz ligowy piłki nożnej to trening, szczególnie nóg, dzień wcześniej nieszczególnie będzie dobrym rozwiązaniem. Może lepiej będzie jak przełożysz go na piątek, robiąc sobie przed meczem dzień wolny lub jeszcze jakoś inaczej porozkładasz treningi w [...]

Po ilu shotach npp moge pojsc robic badania zeby spradzic prolke? Nie chciałbym czekac 3 tyg jak wyzej kolega radzi, mam małe gino z poprzednich cykli i wolalbym zadzialac jak najszybciej

Może być kwestia czasu. Bo steka to na prawdę króciutko trzeba robić. Ja zawsze robię z minutnikiem, bo łatwo się zagapić. Mam taki przepis ale nie zawsze mi się chce tak robić. Bo idealne wychodzą jak są smażone p 1 min. z każdej strony. Jak ktoś chce bardziej wypieczony to p pierwszej rundzie po 1 min, jest druga runda po 2 min. Potem na [...]

Ty kończysz redukcje bez usprawiedliwienia? No nie poznaje ;-) no chyba, że jesteś w ciąży to rozumiem :-P Wszystko w swoim czasie :D na razie jest za wcześnie żeby mówić :p ale jesteś na dobrym tropie :p Grunt to się nie stresować za mocno. Nie warto.

Ja mam takiego kolegę, który od x lat robi redukcję - tylko że strasznie lubi węgle a nie lubi białka (produktów białkowych). No i ciągle się dziwi że redukcja nie idzie - ale chłop ważący 120+ kilo zjada poniżej 100 gram białka, za to z węgli i tłuszczu ze 3 tys. kcal licząc na oko jak mi opowiada co i ile zjada. I mówi że nie ma opcji żeby jeść [...]

Ważne żeby nie był surowy :P

Pisał, że piecze raz na kilka dni i odgrzewa na patelni. Ja od siebie mogę polecić "pieczenie" w mikrofalówce. Nacinasz ziemniaki na drobne plasterki ale tak żeby nie przeciąć do końca i wkładasz do mikrofalówki na ~5 minut Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-03-03 07:57:03

Tak jak napisał Anubis, rozpisz trening i dietę, w mojej opinii masz za duży poziom bf żeby masować, pomyslał bym raczej o redukcji

moje htc jest na poziomie 58% (norma 52%). wrzucam 600mg natto, pije nie mniej jak 5l plynow dziennie, no i nie chce mi ten hematokryt spasc. co moglbym jeszcze wdrozyc w zycie, zeby powalczyc z tym htc? pomijam fakt upustu krwi.