[...] przypadków były wspominane na forach USA ale bez szczegółów. Bo w zasadzie nic nie zmieniałem w diecie. Suplementuję (jak i przed, taurynę, krealkalynę, D3, Nopal, żeń-szeń syberyjski, Omegę, maślan sodu, guaranę czasami, NAC). Możliwe że warto na bardziej pełny żołądek go brać. Bo biorę rano ze „wstępnym” śniadaniem, tzn izolat+vitargo i [...]
[...] skutkami ubocznymi. Ale warto podbić bo ch**a warte te artykuły w internecie. To ze związek jest podobny do Lovastatyny nie znaczy że ma jej skutki uboczne (o czym mówi wiele lekarzy)) Witamin B3 500mg/d do tego zwykła suplementacja: AEvit Żeń-Szeń syberyjski Ginko Biloba Ashwagandha Różaniec górski Vitamina C i takie tam co nie ma nic do tego)
[...] nie był %-) Teraz radzi sobie już z nią dużo lepiej sądzę, że moje hartowanie organizmu m.in na saunie czy lodowate kąpiele trochę to wspomogło do tego ziółka typu: żeń-szeń, czystek, aloes, jeżowka i jakieś inne bajery z ajurwedy które wynalazła moja teściowa. Przemo - grubo w takim wypadku - ale właśnie najdziwniejsze jest to - skąd to [...]
Przez 2 miesiące i strasznie mnie poblokowało, wale clomid od tyg ale jaja widzę delikatnie zmniejszone libido zero penis już nie taki zwawy,coś jeszcze dokupić?clomid biorę tab na noc do tego zen szen magnez cynk itp po ilu ten clomid powinien się wkręcić? 12 tabletek starczy czy lepiej dokupić, hcg po turze to chyba zbędne? Nie spodziewałem [...]
Przez 2 miesiące i strasznie mnie poblokowało, wale clomid od tyg ale jaja widzę delikatnie zmniejszone libido zero penis już nie taki zwawy,coś jeszcze dokupić?clomid biorę tab na noc do tego zen szen magnez cynk itp po ilu ten clomid powinien się wkręcić? 12 tabletek starczy czy lepiej dokupić, hcg po turze to chyba zbędne? Nie spodziewałem [...]
Mario , o tym mixie to u mnie było :) , sam dałem Bacope , adapto max i czysty zen szen :) Zen szen akurat jak odpoczywasz od stymulantow bym też odstawił. To jednak coś jakhy kofeina.
Mario , o tym mixie to u mnie było :) , sam dałem Bacope , adapto max i czysty zen szen :) Zen szen akurat jak odpoczywasz od stymulantow bym też odstawił. To jednak coś jakhy kofeina. Podobno działa lżej od kawy i nie wpływa na układ nerwowy i go nie obciąża , ale to musiałbym się zagłębić w to bardziej , bo wszędzie co innego tez róznie [...]
Mario , o tym mixie to u mnie było :) , sam dałem Bacope , adapto max i czysty zen szen :) Zen szen akurat jak odpoczywasz od stymulantow bym też odstawił. To jednak coś jakhy kofeina. Podobno działa lżej od kawy i nie wpływa na układ nerwowy i go nie obciąża , ale to musiałbym się zagłębić w to bardziej , bo wszędzie co innego
[...] uboczne to narazie go odstawie, za 2 tygodnie spróbuje wrócic. Ale nie wiem co z ashwaganda, chyba w małych ilościach pomoże? Bo chciałbym coś przeciwutleniającego, adaptogena a ashwa dodatkowo kortyzol obniża. Albo normalny żeń szeń? Zagrzany jestem, serducho przestało świrować i ogólnie dużo lepiej samopoczucie, tylko apetytu ciągle nie mam.
[...] na targu w slumsach w Azji? Zmielone prącie traszki, pięć łez krokodyla, pół metra nici pajęczyny?:-) Tongat Ali możecie też znać pod innymi nazwami Eurycoma longifolia, long jack, żeń-szeń malezyjski. Jedna z nielicznych roślin, która rzeczywiście wpływa na libido i podniesienie obniżonego testosteronu w normach fizjologicznych oczywiście.
Miałem zaburzone eletrolity, po tym finasterydzie to jakieś stany lękowe, nerwica. Ostaryna to mi tyle że androgeny podbiła, a bez niej tarczyca zaczęła ciężej pracować. No mam nauczkę. Dla mnie żeń szeń będzie wystarczająco mocny xd
[...] 50g płatków kukurydzianych, 40g SFD Whey Protein Plus 6. Tost: 180g chleba razowego, 50g sera Piórko, 50g piersi wędzonej, 20g Allnutrition Whey Pudding 2 kaps SFD Żen-Szeń Indyjski /SFD/Images/2016/10/2/b0b6118fe5f24368b377ed83d014699e.jpg Dzisiaj też zero parcia na jedzenie. Wstałem o 8:00, a posiłek potreningowy zjadłem o 13:30. Trzeci [...]
[...] wziąłem nugatowy Pudding i jest na prawdę kozak. Jeszcze chyba na ostatni posiłek zrobię shake’a lodowego z nowym WPC o smaku ciasteczek czekoladowych, bo korci :-D. Poza z racji tego, że kończy mi się Ashwaganda, to wziąłem 2 opakowania żen-szeń indyjski i będę brał 2 kapsy przed snem. /SFD/Images/2016/9/20/7d758db50c35441ab2998981e36c1456.jpg
[...] 80g marchewki, 100g banana, 15g SFD Whey Protein Plus 6. Tost: 150g chleba razowego, 50g mozzarelli, 50g piersi wędzonej, 20g Allnutrition Whey Pudding 2 kaps SFD Żen-Szeń Indyjski /SFD/Images/2016/10/10/9ab9dab4f03b48979cc6903b6f895299.jpg Kaloryczność podbita od tego tygodnia o 135kcal z 15g tłuszczów. Chociaż ten tydzień będzie i tak [...]
[...] przed posiłkiem będzie dobrą opcją czy zbędnym wydatkiem ? Nie przekroczę znacząco białka , z WPC wyjdzie mi wtedy 120g. Jedyne czym się obecnie suplementuję to kreatyna , orange triad , tran , żeń-szeń i wit.C tak średnio od 3-6g dziennie. Rozrabiam ją też z wodą i małym dodatkiem soli jako lekki izotonik na trening. Po treningu nie tykam C.
Ja biorę codziennie 5g vit C i 10 000 ui vit D. Nie licząc jeszcze kompleksów witaninowych. Do tego rhodiola , ashwagandha, żeń-szeń i kilka innych ziolek. Przy tym zestawie nic mnie nie łapie A wcześniej zdarzało się co parę miesiecy. Pytanie z innej beczki, też mieliście doslownie porycie jak po cpaniu po tym rage-u ? 2 miarki poszły i cały [...]
sterydy nie obnizaja odpornosci tylko ciezkie treningi wycienczajace organizm i dlatego na/po odbloku gdzie organizm zajechany od treningu po cyklu do tego z rozchwiana gospodarka hormonalna lapia choorobska.jedyne co zaobserowowale wiele razy u siebie jak i u znajomych to po kreatynie bardzo czesto jestesmy chorzy.nie wiem czy odpornosc oslabia [...]
[...] stosuję to tylko co jakiś czas i wolę zdecydowanie sam złożyć sobie przedtreningowego mixa niż kupować gotowe. Mam pod ręką czystą argininę, mam SFD energy (kofeina, żeń szeń, guarana..), do tego gdybym na stałe brał coś przedtreningiem to pewnie dokupiłbym beta alaninę i jakiś inny prekursor NO - np. aakg, cytrulinę i dobierał odpowiednie [...]
[...] najlepiej sprawdza się u mnie około 5-6g argininy + 2-3 g cytruliny + trochę beta alaniny (z reguły wolałem mniejsze porcje niż >4-5 g),ewentualnie trochę tyrozyny / żeń szeń Pamiętam , że czułem znaczącą różnicę gdy po różnych gotowych przedtreningówkach ,czy mixach w stylu aakg+cytrulina, wskoczyłem pierwszy raz na czystą farmaceutyczną [...]