zdrowy

[...] (raz na tydzień) można coś takiego dać i dobrze żeby to było wartościowe przy okazji i wliczone w dietę. A co do dziewczyny, no to nie sądzę żeby jej sposób żywienia był zdrowy dla jej organizmu. Nie wmówisz mi, że dobrze jest jeść dużo słodyczy. Powodów jest masa. Choćby większe ryzyko cukrzycy. Samo to, że je dużo słodyczy a ma cukier niski [...]

no to jak skonczysz kreatyne to zrob badania po 2 tyg i bedzie wszystko w normie wiec sie nie stresuj... bialka tez jak nie przekraczasz 2,5g/kg a jestes zdrowy to nie ma mowy zeby ci sie cos stalo, pzdr

_Richard_ zależy od konowała. Mi powiedział, że mi nie da skierowania na badania bo... nie jestem chory! Skandal. Jak bym był to by mi dał, a że jestem zdrowy to nie. I sam musiałem Zrobić. Podstawowe badania typu krew, cholesterol, próby wątrobowe, mocz, testosteron i hormony tarczycy wyniosły mnie dokładnie równiutkie 100 zł. A tak na [...]

[...] a tak co do tematu, autorze twoj kolega zapewne niedawno zaczal cwiczyc. ma jakis tam okreslony, zapisany w genach limit kcal, przy ktorym tyje. i on, zamiast go przebijac w zdrowy sposob, kcal pochodzacymi z normalnych produktow, podbija te kalorie tluszczem z oleju. taki sam efekt by osiagnal, jesli by popijal oliwe z oliwek, ale o ile zdrowiej [...]

[...] muszą mieć wyższy bf od mężczyzn No i nam mimo wszystko łatwiej dokładać mięsa czy to na brzuchu czy gdziekolwiek i wtedy nawet przy wyższym bf coś widać btw. tez bym chciał mieć E, z drugiej strony chcieć to móc, poszukaj zdjęć Avy Covan np. ale jej bf zdecydowanie nie jest zdrowy. Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-06-19 11:41:21

[...] jakiej pisał, s.m.p.a., do białeczka dosypię 70g migdałów, powinien wyjść fajny deserek. Jestem jeszcze zaziębiony, więc znów lekki trening w domu – TABATA w formie przysiadów. Jutro powinienem być już w pełni zdrowy, zrobię dwa treningi z rzędu – w środę i czwartek. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-22 23:02:36

[...] trenuje 4 razy w tygodniu po tyle samo czasu, podobny tryb aktywności codziennych, parametry masy ciała, wiek, zaawansowanie itd. czyli teoretycznie i na pierwszy rzut oka - zdrowy rzsądek mówi - mają mniej wiecej takie smao zapotrzebowanie. a jeśli jeden w czasie swojego treningu zrobi klasyczny split na spokojnie, bez szaleństw, zajeżdżania [...]

Rusza sie, rusza sie :-) fajnie. Nikt tak nie zapewni dozy tlenu i spacerkow jak psiur :-) moja teraz sie przestawia na zdrowy tryb zycia (trzeba zgubic zimowe sadelko, bo juz przy siadaniu lapki sie rozjezdzaja), wiec obie jestesmy na diecie i zazywamy wiecej ruchu ;) akurat jak wracam z silowni to 2-3km musze wydreptac, a czasem jeszcze psa do [...]

Na wszystko wpływa. Ale w dzisiejszych czasach żyjemy w jedmym wielkim polu elektromagnetycznym i wątpie by praca przy bieżni dużo zmieniła. To tak jakbyś obżerającemu się słodyczami i czekoladą powiedział żeby nie jadł hamburgera bo nie zdrowy%-)

[...] trening muszę znaleźć moja pani okulistka powiedziała, że teoretycznie powinna mi ćwiczeń zabronić, ale: - pamięta mnie "tamtą" i widzi ile mi ćwiczenia dały - sport jest zdrowy, pomaga np dobrze ukrwić siatkówkę i nerw wzrokowy, - jak będę siedzieć to też mnie szlag trafić może, więc z ograniczeniami mogę coś tam robić na razie callanetics [...]

[...] imprezie. Jeszcze tak mi się przypomniało co do sobotniej imprezy. Koleżanka-psycholog zdiagnozowała u mnie ortoreksję :P Ale w sumie wg. mnie to chyba spoko nałóg, bardzo zdrowy. A kolega był w szoku, że tyle kg w przysiadzie podniosę i radził mi jakis pas zakupić, bo mi może dysk wypaść przy MC na przykład. Uzywacie jakiegoś pasa do ćwiczeń? [...]

to nie jest żle dla ćwiczenia, kulturysci bardzo lubia suwnice bo pieknie izoluje i mozna brac wieksze cięzary i pompować sobei nogi, al enie o to chodzi. Nam chodzi o zdrowy rowzwój całego ciała i prace jak najwiekszej ilosci mieśni dlatego propagujemy wone ciężary Chciałabym bys zrobiła diete oczyszczająca i pózniej eliminacyjna W ogóle jak z [...]

No od czasu do czasu nie będzie źle, patrz i wybieraj ten z najmniejszą ilością cukru, najlepiej jakby w ogóle nie było ale to nie wiem czy taki znajdziesz. Myślę, że śmiało możesz sam spróbować zrobić taki sos, może być i zdrowy i smaczny, trzeba pokombinować, pomidory z puszki i jazda :-D

[...] wogóle...reszta ciała zwykle pozostawała bez zmian. A teraz pomimo to, że spadki w całym ciele twarz wygląda ok, żadnych dołków w policzkach, idealnie gładka skóra, koloryt zdrowy (ostatnio chyba przesadziłam albo z burakami albo z marchewką, bo siostra mi mówiła, że żółta jestem heh). JAK TO JEST Z TYM GLUTENEM: Studiuję sobie temat: "Lady [...]

[...] też, że przed swoją lekkomyślną i chorą ambicję zahamował rozwój kulturystyki na kilkanaście lat. Należy wyraźnie podkreślić, że w tym trudnym dla kulturystyki okresie zdrowy rozsądek wykazały władze GKKFiT, dzięki któremu sportowa kulturystyka nie zginęła i dalej z oporami się rozwijała. Ten organ władzy państwowej uznał, że kulturystyka [...]

Karpiu i zafunduj jej zdrowy tryb życia czyt. duuuuużo seksu ;-)

możliwe , że ma , ale żadne kremy i.t.d nie zastąpi zdrowego odżywiania się , jeżeli prowadzisz zdrowy tryb życia , żadnych słodyczy , tłustych potraw , dużo warzyw, bo to witaminy szczególnie zielone typu brokuły , fasolka zielona (wiem ,że nie dobre , ale da się przyzwyczaić i coś za coś) pomagają na cerę , dużo wody , produkty , jeść ciemne [...]

[...] odkąd jestem na sfd nie tknęłam, a uwielbiam). Mleczko mam 100% dobre, wiejskie itp., więc stwierdziłam, że tylko nabiał sklepowy będę ograniczać do 150 g, bo na pewno taki zdrowy nie jest, ale jako, że święta idą no i regeneracja trwa to na ser sobie pozwolę :-) PYTANIE Zainteresował mnie jeden komentarz w dzienniku innej Hashimotki: 5. migdały [...]

[...] zaczerpnięty z neta, jako że musiałem do pracy coś przynieść. Ciast nigdy nie robiłem, więc spróbowałem zrobić muffinki. Jak się okazało ludziom bardzo smakowało, a co do przepisu nie ma sensu podawać, bo nie jest on do końca zdrowy. Ale postaram się coś pokombinować ze składnikami, zamienić na zdrowsze i jeśli będzie dobre to wrzucę przepis ;)

[...] 2 gruszki, ale to też miałem na nie ochotę. Można uznać, że cheat day, ale żadnego obżerania się słodyczami czy innymi produktami nie było, więc uznajmy, że dzień "w miarę" zdrowy%-) Kolejny tydzień nie zapowiada się ciekawie, bo czekaja mnie wyjazdy i dużo czasu poza domem. Mam nadzieję, że jakoś miskę w miarę uda mi się utrzymać. [...]