SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • triceps ciężar czy technika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wzrostu poprzez odpowiedni ciężar treningowy, ale mimo to nie może być to kosztem techniki. Łokcie podobnie jak barki są bardzo wrażliwe na technikę i tutaj trzeba zachować zdrowy rozsądek podczas treningu, bo co z tego, że wykonamy nieco większym ciężarem ciężar jak po kilku takich treningach zacznie boleć łokieć i wyeliminuje nas na dłuższy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2021-08-17 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z redukcja :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie widzę tutaj różnicy między wklejonymi przez Ciebie dniami. Codziennie jesz w zasadzie to samo. Fajnie, że czasami wpada ryba, ale to zdecydowanie zbyt mało aby w zdrowy sposób urozmaić dietę. Przecież masz do wyboru podroby (wątróbkę, żołądki, serca), udka, wieprzowina (schab, łopatka, szynka, polędwica), wołowina np. niedrogie mięso na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2020-11-02 19:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html 1. 2 x tydzien ma sens np trening FBW 2. Jak jesteś zdrowy nie potrzenujesz specjalnie ułożonych pod siebie planów, bierz gotowca, co innego jak masz jakieś ograniczenia, przeciwskazania do robienia niektórych ćwiczeń 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2023-07-02 21:20:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 90 do 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] planów,żeby dojść do celu. Niektórzy do pewnych spraw dojrzewają z wiekiem i moja chęć schudnięcia umocniła się kiedy niedawno zrobiłem badania krwi i okazało się ,że jestem zdrowy jak ryba. Zdrowie jest dla mnie bardzo ważne i nie chcę,zeby nadwaga mi to zniszczyła. Co do żywienia to z kebabami jak i innym złym żarciem nie było tak źle przez [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2017-12-11 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z siłownią- redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bedzie ok? Jem naprawde zdrowo widze to sam po sobie że moje całe życie się zmieniło. Czy tak jak kolega wyżej pić coś co ma ok. 300-500kcal. Ostatnio po siłowni piłem pół litra jogurtu i 3 banany w szefku ale poźniej miałem problemy ze zjedzeniem kolacji. Proszę o pomoc dziękuje. Dodam że nie jem odżywek i jestem w zupełności zdrowy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2018-08-02 21:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] osobowych podczas relacji w mediach lokalnych jak i na stronach internetowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29.08.1997 roku. Oświadczam, że jestem zdrowy i mogę uczestniczyć w II-gich Zawodach w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2017-09-21 13:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie jest fit przepis ale jest zdrowy, bez żadnych dodatków, słodzików, aromatów itd może dla dzieciaków, dla bliskich albo dla Was samych ale UWAGA! ciężko zjeść jedno ciasteczko. %-) Kruche maślano-waniliowe ciastka, które można zrobić na ostatnią chwilę, nie musimy czekać aż zmiękną, ja zrobiłam je mając godzinkę czasu między obiadem a [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2017-12-15 10:33:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Służba przygotowawcza

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Teraz to wojsko jest dla kobiet więc i p***a w rurkach da radę.Nie spodziewaj się wysiłku z serii selekcja.Każdy zdrowy chłop przejdzie przez to z palcem w dupie więc nie ma co histeryzować,serio. Po 10 latach w tym cyrku wiem co piszę. Zależy też czy idziesz na zmech,zmot,piechotę,arty itd bo kadra z logistyki nie przej**ie Cię tak jak Ci z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14897 Data: 2016-07-18 15:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzykacz chodzilo mi o to ze czasem ktos jest zdrowy ale ma niedrozny nos z powodu krzywej przegrody nosowej albo problemow z migdalami i przez to lapie latwiej choroby.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 16263 Data: 2015-09-24 11:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • refluks, ipp a trawienie...POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] badań jak pewnie wszyscy i miałem dokładnie tak jak Ty, że nie jadłem i w sumie to nawet z łóżka kilka tyg nie wstawałem (jakies 6 kg w plecy). Lekarz uznał, że jestem zdrowy i, że jakoś trzeba z tym życ ale podczas gastroskopii powiedział mi, że mam lekko podrażnioną sluzówkę żołądka co w sumie olał, a wiem że to występuje u wielu osób z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2013-06-04 23:10:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • refluks, ipp a trawienie...POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] badań jak pewnie wszyscy i miałem dokładnie tak jak Ty, że nie jadłem i w sumie to nawet z łóżka kilka tyg nie wstawałem (jakies 6 kg w plecy). Lekarz uznał, że jestem zdrowy i, że jakoś trzeba z tym życ ale podczas gastroskopii powiedział mi, że mam lekko podrażnioną sluzówkę żołądka co w sumie olał, a wiem że to występuje u wielu osób z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2013-06-04 23:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słonecznik w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ciśnienie krwi i układ nerwowy.Zwiększa odporność.Nasiona te dostarczają nam duże ilości minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.Zawierają dużo: żelaza, wapnia, cynku, magnezu, fosforu i potasu . Jest to więc znakomity, a przede wszystkim w pełni naturalny i zdrowy produkt dbający o cały organizm człowieka! www.slonpol.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17147 Data: 2014-04-23 11:56:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • LEPTYNA-sekret pieknej sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przeciez jak jem codziennie 2000kcal-2200kcal to niedam nagle 5000kcal bo to bedzie chyba za duzo jak dla mnie...? Ile w moim przypadku dodac? dzieki za odpowiedzi Moja dieta jest dobra oceniania przez sachema prywatnie, na CKD nigdy niebylem bo to trzeba koniecznie suple z tego co czytalem i boje sie twej diety niewiem dlaczego, jestem zdrowy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 19:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki Uboczne Animal Cuts

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    bezpieczny,jeśli jesteś zdrowy-nie chorujesz nad nadciśnienie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 14:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki Uboczne Animal Cuts

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    troche ćwicze no i kiedyś chcąc spalić troche tłuszczu stosowałem Olimp Thermo Speed nie odczuwałem skutków ubocznych dobrze się czułem, wydaje mi się, że jestem zdrowy. To mogę kupić ten produkt ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 14:51:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] inne posiłki, menu jest bardzo różnorodne. Na zamówienie mogą to być również dania wegetariańskie. 4Fit tworzy posiłki dietetyczne skierowane dla osób, które chcą prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia. Oferuje możliwość zakupienia pojedynczego posiłku lub zamówienia całodziennego zestawu posiłków składającego się z pięciu różnych dań [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2017-11-24 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka - jaka najlepsza ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] W większości domów używa się jej głównie do przygotowania popularnych omletów: http://potreningu.pl/articles/4380/sniadaniowy-omlet--jak-go-zrobic-aby-byl-smaczny-i-zdrowy Wyróżnić warto kilka rodzajów mąki, które warto stosować w naszych posiłkach. Są to np. mąka: - żytnia, - razowa, - orkiszowa, - graham, - kokosowa, - owsiana (zmielić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15307 Data: 2017-10-10 09:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zwieksza przyswajanie bialka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    enzymy czyli np. trypsyna. Digest hi teca owszem, ale lepsza i tańsza jest neo pankreatyna. Z tymże tak jak pisze zwierz. jak jesteś zdrowy i nie jesz powiedzmy 3-4g białka na kilogram masy ciała to pankreatyna nie jest ci potrzebna (może wrecz spowodować ograniczenie produkcji własnych enzymów) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 14:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasadnicze pytanie: dlaczego chcesz sie go pozbywac? Czy lekarz stwierdzil, ze jest on przyczyna infekcji i zasugerowal leczenie? Obecnosc gronkowca zlocistego, czyli Staphylococcus aureus moze wskazywac na to, ze jestes nosicielem. Zdrowy czlowiek zyje w scislym zwiazku ze swoja mikroflora, czasem wlasnie przedstawicielami tej flory sa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 14:17:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekkie przeziębienie a trening.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] I jak w związku z tym mam kontynuować plan jak wyzdrowieję? Rozważmy kilka możliwych wariantów i napiszcie co mam zrobić w takiej sytuacji: 1. Jutro rano obudzę się całkiem zdrowy(fajnie by było). 2. Powiedzmy że w środę będę się czuł na siłach to czy mam zrobić trening zaplanowany na środę i kontynuować mój plan z opuszczeniem po prostu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18654 Data: 2005-03-27 19:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)