zdrowy

Wiesz co Bziu rezygnuję ze sporej ilości produktów i mogłabym spróbować również ze słodzika, ale będzie to jeszcze mniej komfortowe. Jeśli stewia jest uznawana za zdrowy zamiennik i jest tzw. low FOODMAP to nie widzę powodu, żeby czasem używać zwłaszcza że z owocami nie można przesadzać. Ja myślę głównie o kawie. Piję bez mleka ale gorzka to już [...]

[...] Idę dzisiaj pierwszy raz sama do kina na Nerve- będą grane marchewki jako przekąska (no lubię coś pochrupać do filmu)+ banan Kolacja: omlet z cukinią Dzisiaj w pracy zdrowy piątek i podobno pyszne śliwki a ja nie mogę {:-( Trening 2 rozgrzewka 1. Wyciskanie hantli siedząc 4x10+ AMRAP r. 5 8 9 (8+2) 9 (8+2) 10 (6+3) 8(7+3) 6x14 r. 5 8 8 9 [...]

Kleine sny w ciąży są czasem odjechane. I nie wszystkie się nadają do publikacji :P Miałam dwa dni słabszej formy. Wczoraj to był szczyt braku energii. Taka sinusoida ostatnio. :P 15.06 DT 38tc 11 dni do TP Aktywność: Dzisiaj zamiast Forma w ciąży byłam na zajęciach Zdrowy Kręgosłup. Spodziewałam się jakiejś jogi czy pilatesa bo tak wynikało z [...]

[...] że tak to się skończyło :) Czas tak leci szybko co widać po dzieciach, mój syn w przyszłym miesiącu kończy już 7 lat, kiedy to zleciało...:-P Najważniejsze, aby synek był zdrowy i fajnie się chował, a potem celebrowanie każdej chwili, pierwszy uśmiech, pierwsze słowo "mama", pierwsze kroki i tak to leci z górki :-) Zmieniony przez - Nikki w [...]

[...] czekać na siebie 12 dni a i tak go trzeba było na siłę wyciągnąć. Poród indukowany, dość ciężki choć na swój sposób piękny i niestety zakończony cc. Na szczęście mały jest zdrowy. Zazwyczaj podaje się pomiary :D 3850 , 58 cm, 10/10 ur. 09.07.2017 20:36 Ciągle się siebie uczymy, ale nie jest źle. Staram się dużo odpoczywać, zwłaszcza póki mąż [...]

[...] z facetem. Jest dużo bardziej "siłowy" . Nie wiem czy to ze względu na zbliżający się @ ale to co robiłam w środę i nie bolało w piątek bolało strasznie. Słabo uwzględniłam zdrowy piątek w pracy i węgle przekroczone. Muszę w piątki jeść śniadanie bez owoców. Dzień 22 26.09 Trening: rest Miska: OK Były pomiary- wkleję później. Generalnie brzuch [...]

[...] dla kobiet :P Dzień 49 24.10 Miska: W trakcie tworzenia, mam nadzieję ze ją jakoś sensownie ulozę ake moze się tak skonczyc ze dzisaj bedzie cheat kontrolowany, w sensie zdrowy i zgodny z zasadami ale poza makrosami. Zobaczymy Trening: Dzisiaj trening C. Wczoraj na pole dance czułam się słabo. Większośc rzeczy mi wychodziła ale momentami [...]

Paula gratuluję ciąży i synka :-)) };-) Nie przejmuj się brzuszkiem, u każdej kobiety inaczej wygląda i w różnym stopniu rośnie :-) U mnie już lekko było widać w 2 m-cu, a przytyłam ponad 20 kg }:-( Najważniejsze aby maluch był zdrowy :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-02-13 22:29:42

[...] dziecka... Dostałam butlę z tej okazji więc szkoda żeby się zmarnowało. Zwłaszcza, że układ nerwowy w ostatnim miesiącu intensywnie się rozwija - to fakt. A olej lniany jest zdrowy- to fakt. Więc na pewno nie zaszkodzi :) Śniadanie: Parówki z szynki, jajka na miękko, chleb żytni, pomidor Przekąska: Obiad: "młode ziemniaki" z zawijasami z szynki [...]

[...] serca otrzymywali coraz wyższe dawki clenbuterolu, które utrzymano na dawce 700 ug trzy razy dziennie. Jest to dawka prawie 20 razy większa od tej, którą zażył zdrowy 31-latek i po której ten sam mężczyzna wylądował w szpitalu. Pacjenci z niewydolnością serca tolerują nadmiernie wysokie stężenie clenbuterolu, ponieważ w tym samym [...]

Ja zdrowy w ogóle jestem, ślubna ..raz lepiej, raz gorzej, dramatu nie ma. Oby tylko jakichś przewlekłych historii nie było. Tomek poza konkursem

[...] serca otrzymywali coraz wyższe dawki clenbuterolu, które utrzymano na dawce 700 ug trzy razy dziennie. Jest to dawka prawie 20 razy większa od tej, którą zażył zdrowy 31-latek i po której ten sam mężczyzna wylądował w szpitalu. Pacjenci z niewydolnością serca tolerują nadmiernie wysokie stężenie clenbuterolu, ponieważ w tym samym [...]

Jak już wiecie po vlcd bez częstych ładować tarczyca jest przyblokowana a co myślicie aby podczas wychodzenia wrzucić t3 w dawce 25-37,5mcg ? Wtedy na zdrowy chłopski rozum tarczyca nie będzie zablokowana i nasz metabolizm nie zwolni do tego stopnia, że będziemy łapać wagę na 2000kcl. A co wy o tym myślicie ?

[...] planuje za jakies 2-3 lata wiec teraz jest najlepszy czas zeby sie przygotowac - cialo w dobrej formie wraca do siebie szybciej + ogolna lepsza sprawnosc tylko pomoze tak na zdrowy rozum. A nerwy na pewno nie pomagaja. Ja bym kiedyś bardzo chciała, choć jak się nie przytrafi to przezyję jakoś. A nerwy...Ostatnio mam ich trochę. Najtrudniej [...]

[...] za bardzo.... Ja myślę, że nie warto panikować za mocno.Nie ma takiego stanu po ciąży z jakiego prędzej czy później nie dojdzie się do stanu wyjściowego. A nawet dieta trzymana z apteczną dokładnością nie zagwarantuje że w ciąży nie przytyjesz bardziej niż byś sobie życzyła. Myślę że zdrowy rozsądek potrafi w tym okresie zastąpić dietetyka.

No zmian w trakcie ciazy sie nie uniknie :) Czy musi sie wszystko rozjechac? Chyba niekoniecznie. Ale wlasnie, ja tez gdzies tam planuje za jakies 2-3 lata wiec teraz jest najlepszy czas zeby sie przygotowac - cialo w dobrej formie wraca do siebie szybciej + ogolna lepsza sprawnosc tylko pomoze tak na zdrowy rozum. A nerwy na pewno nie pomagaja.

[...] po ciąży z jakiego prędzej czy później nie dojdzie się do stanu wyjściowego. A nawet dieta trzymana z apteczną dokładnością nie zagwarantuje że w ciąży nie przytyjesz bardziej niż byś sobie życzyła. Myślę że zdrowy rozsądek potrafi w tym okresie zastąpić dietetyka. Ale skoro doprowadziłam się do obecnego stanu to się strasznie bym bała....

[...] Czasem popiecze ale jest to rzadkie i do wytrzymania. Dlatego mając za sobą 3 różne antybiotyki, uznałem że zaprzestanę chodzenia do drugiego już urologa i postawię na zdrowy tryb życia. Zmiana diety, brak alko i kawy, wiadomo. Trochę ruchu. Niestetety od 10 dni nie daje to żadnych efektów. Nie wiem czy powinienem ostatni raz dać szansę [...]

[...] Czasem popiecze ale jest to rzadkie i do wytrzymania. Dlatego mając za sobą 3 różne antybiotyki, uznałem że zaprzestanę chodzenia do drugiego już urologa i postawię na zdrowy tryb życia. Zmiana diety, brak alko i kawy, wiadomo. Trochę ruchu. Niestetety od 10 dni nie daje to żadnych efektów. Nie wiem czy powinienem ostatni raz dać szansę [...]

[...] konna - naciski na okolice moszna - odbyt. O wiele łatwiej jest leczyć ostry stan zapalny niż przewlekły. Stan zapalny prostaty w swoim początkowym stadium często jest ostry. I wtedy właśnie należy zacząć go leczyć. Gdyby pierwszy lekarz zdiagnozował to poprawnie, pewnie byłym już dawno zdrowy. Powodzenia w walce. Pozdrawiam, Piotrek z Poznania.