zdrowy

btw nigdy nie myślałem żeby zbeszczeszczać undisputed tłumaczeniem na Pl %-) co za farmazony sadzisz? taka sylwetka zawsze wygląda korzystnie, zdrowy wysportowany mężczyzna nie koksownik/dzik i nie sezonowiec jak ten z Twojej fotki %-) dobra koniec oftopa, ćwicz rośnij bo masa Ci na pewno potrzebna, ja nie pamiętam kiedy tyle ważyłem co Ty %-)

Jeśli Diaby bedzie zdrowy i grał jak dzisiaj to po Songu nie będzie śladu. Brak Robina widoczny.

kitttie, ale masz duuu :D jakbym porzuciła zdrowy rozsądek, to od godziny rypałabym na siłce na dupę i zagryzała karkówę boczkiem, żeby rosła %-) piszę tu, bo nie chciałam Ci już spamować. to ja zabiłam spam! Zmieniony przez - Guiyuan w dniu 2012-09-03 20:19:48

[...] 650 na posiłek. Ziemniaki możesz zamieniać z ryżami i kaszą, kuraka z innymi mięsami, chleb, Zawsze patrz na skład, często ludzie wybierają chleb bo jest ciemny, to pewnie zdrowy, a tam 70% mąki pszennej tylko dodany karmel czy czegoś tam innego żeby go zabarwić. Wybieraj razowy pełnoziarnisty. Płatki owsiane z mlekiem, ile tam tego białka w [...]

[...] witamin i minerałów w pokarmach, no ale właśnie suplementy diety są po to aby ewentualne braki załatać :) nie widzę tu zaprzeczenia. Po 1 - w Polsce jeśli ktoś jest młody, zdrowy i nie głoduje tylko je przeciętnie nie ma niedoborów podstawowych związków niezbędnych do życia. Po 2 - dawki różnych specyfików w suplementach nie są w żaden sposób [...]

Dzięki :) z tym ryżem- zaskoczyłaś mnie- "gdzieś" nie wiem gdzie czytałam, że jest zdrowy ... a bynajmniej zdrowszy niż biały. Jutro robię zakupy - więc kupię brązowy. Czy można jeść jogurty?- typu activia ( takie do picia ) - czasami w pośpiechu łyknę jogurt ( tylko ten mi smakuje mała porcja ) - a naturalne mi niestety nie smakują.

Wskakuj pod 3 kołdry i prześpij się pod nimi, rano zdrowy

Witam. Zdecydowanie jeszcze jesteś w okresie dojrzewania,zapewne jeszcze urośniesz. Nie zawracaj sobie głowy takimi bzdetami.Prowadź zdrowy tryb życia,to wystarczy. Pozdrawiam.

a ogólnie olej sojowy jest zdrowy?

Grill akurat zdrowy. Głównie jak kurak, indyk, czy jakaś karkóweczka :D

Wiek :18 Waga :94 Wzrost :188 Staż treningowy: 8 miesięcy ( 6 na poważniej) 2 machania bez celu Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,2 g , 5 g , 1 g

[...] by mi mógł ew. pomóc gdybym nie dźwignęła no i dopiero się wczuwam. Nad jedzeniem pracuje- ale nawyków nie można zmienić z dnia nadzień. Nie mniej jednak chciałabym już ten zdrowy nawyk przyswoić. Nie do końca rozumiem, dlaczego niecała filiżanka mleka dziennie miałaby mi zaszkodzić- kawy nie słodzę, ale bez mleka nie jestem w stanie wypić. [...]

masło też wywal a niby czemu ma wywalic masło? prawdziwe maslo jak najbardziej moze byc elementem diety. Poczytaj sobie, co chocby Poliquin sądzi o masle i jak zdrowy jest to produkt, zamiast opowiadac głupoty http://www.sfd.pl/Sze%C5%9B%C4%87_zdrowych_nowinek_o_ma%C5%9Ble-t725283.html Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-09-11 13:55:19

myślałem, że będę pierwszy z tym info ... Ja p******e... Wszystko się j**ie w tym 2012... Little Nog zdrowy!? Może on!? Vera... wątpię..

Tłuszcz jest zdrowy, smaż na smalcu.

[...] Chcę posiedzieć trochę w domu - powiedział Majewski. Zawodnik AZS AWF Warszawa planuje tym razem dłuższy niż w poprzednich latach rozbrat ze sportem. - Co prawda jestem zdrowy, mogę chyba nawet stwierdzić, że jeśli chodzi o koniec sezonu, to najzdrowszy w odniesieniu do ostatnich pięciu lat. Jestem jednak coraz starszy i muszę mieć więcej [...]

Samo stwierdzenie "tłuszcz jest zdrowy" jest jeszcze dalekie od prawdy - zależy, jaki tłuszczu;-) Smalec wydaje się byc dobrym wyjściem, szczególnie przy długotrwałym smażeniu, co nie zmienia faktu, że jednak obstawałbym za tym, by obróbka jedzenia odbywała się bez dodatkowego udziału tłuszczu - nie mówimy tu o tłuszczach spożywanych na zimno.

@up głupoty piszesz, zdrowy tłuszcz powinien być uwzględniony w diecie, cardio nie musi robić codziennie, wystarczy np 2/3 razy w tygodniu w zależności od obecnego bf

[...] jeść, ponieważ jest wartościowym i niezbędnym składnikiem odżywczym. Fajnie, że schudłeś stosując swój sposób odżywiania, ale nie znaczy wcale jest on najlepszy, czy chociaż zdrowy. Co do mleka, to fakt, zawiera laktozę, ale nazywając mleko źródłem cukrów, to tak jakbyś nazywał ryż źródłem białka (jakieś ilości są, ale nieszczególnie duże), [...]

Guiyuan: akurat nie chodzi o uprawy ekologiczne a o to, żeby "oddać areał naturze". I żaden zdrowy na umyśle rolnik tego nie zrobi - bo dobrze zagospodarowane pole przyniesie o wiele większy zysk niż ta cała dopłata unijna - to dla nierobów i pazernych d****i. A potem rolnictwo nie ma jak się w PL rozwijać bo potencjalna ziemia uprawna jest [...]