zdrowy

[...] wysoce zindywidualizowany plan w oparciu o reakcje fizjologiczne organizmu. No ale wiadomo, że nie każdy może sobie na coś takiego pozwolić. Dla większości amatorów sport zdrowy nie będzie, niezależnie czy to dotyczy biegów ultra czy częstych, intensywnych wyścigów na krótszych dystansach. Bo na 5km też sobie można zrobić krzywdę jak się biega [...]

Fan - zwierzaku :-) Aż miło popatrzeć. No może poza tym Konikiem Garbuskiem przy ciągach. Niestety też mam chyba ego silniejsze niż zdrowy rozsądek. Oby się nie okazało, że silniejsze od kręgosłupa.

[...] dnia, barki z bicepsem wleciały zaj**iście, mega czucie, kozacka pompka, fajne nabicie. Na dodatek przyszedł mój prozdrowotny Mikołaj, dzięki któremu będę jeszcze bardziej zdrowy }:-( Nie ma co gadać, trzeba dużo wpieprzać, trenować zaj**iście ciężko i rosnąć ! Na wyciskaniu sprzed klatki wpadły rekordy, ale to już w dalszej części rozpiski [...]

[...] lecimy 3 ostatnie tygodnie masy a później redukcja do kości i pręgów na dupsku ! 8-) Wczoraj nic nie podjadłem oprócz wafli i masła, a dzisiaj LC + szamka na targach i mały zdrowy cheat, a od jutra koniec zabawy i dopinamy miskę jeszcze mocniej :-)) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/XVWsb2.jpg [...]

[...] osiągnęła sukces na skalę światową, z tym, że akurat nie mówię tutaj jedynie o kulturystyce większość z nas nigdy nie postawi wszystkiego na jedną kartę, bo jednak zdrowy rozsądek stawiamy na pierwszym miejscu, ale prawda jest taka, że przez to niektórzy nigdy nie osiągną sukcesu jaki mogliby osiągnąć, ale równie dobrze mogą się [...]

Witam zrobiłem cykl około 4 tygodniach ostaryny 20mg. Po tygodniu przerwy od ostaryny zrobiłem badania. Wyszły mi następujące wyniki: LH 8,86mlU/ml Testosteron 4,12 Estradiol sns 50.05 mg/ml Cholesterol trochę zawyżony ale reszta badań w normie. W łamie 1,5cm do przodu plus siła do przodu. Po tygodniu przerwy od ostaryny spadło w łapie o 0,5cm [...]

Na omega 3 nie licz a ogółem zdrowy olej

wycwiel piszesz jak by ci przeszkadzało propagowanie imprezy na zewnątrz, czy naprawdę chodzi o ty by zamykać się w 4 ścianach SFD. Powinniście się cieszyć, z chęci zwiększenia liczby startujących, a nie się ciśnieniować i stwarzać sztuczne problemy. Po raz kolejny się powtórzę, bawcie się sportem i trochę luzu bo stres jest nie zdrowy :) ;)

Witam zrobiłem cykl około 4 tygodniach ostaryny 20mg. Po tygodniu przerwy od ostaryny zrobiłem badania. Wyszły mi następujące wyniki: LH 8,86mlU/ml Testosteron 4,12 Estradiol sns 50.05 mg/ml Cholesterol trochę zawyżony ale reszta badań w normie. W łamie 1,5cm do przodu plus siła do przodu. Po tygodniu przerwy od ostaryny spadło w łapie o 0,5cm [...]

To świetnie jest sie czym chwalic... nie ma to jak zdrowy rozsadek..

[...] 2tygodnie, potem miesiac w opasce na bark i te odlamy zblizyly sie do siebie. Od mojego wypadku minelo 6,5 miesiaca i jeszcze nie ma pelnego zrostu, wiec w tych sprawach nie ma nic szybko :/ Mam pytanie do specjalisty, czy obojczyk zrosniety bedzie tak samo wytrzymaly jak ten zdrowy? Zmieniony przez - sebo656 w dniu 2009-11-27 14:05:24

[...] nie zalecał mi niczego konkretnego. Tym tzw. zagojonym wyjaśniam: kość powinna zrastać się do pół roku (w warunkach normalnych), a potem jeszcze drugie tyle przebudowywać, by uzyskać pełną wytrzymałość. Mimo że człowiek szybko czuje się w pełni "wporzo", jest zdrowy zdrowiem dziadka - nie na wszystkie hołubce może sobie pozwolić!

[...] mnie nie zachwyca,poszperam na forum, czym smarować ,by poprawić wygląd skóry, robię próby ułożenia się na tym chorym boku,lecz nie trwa to długo i zaraz przewracam się na zdrowy ,czuję ból i mrowienie, usztywnioną rękę nosiłam 2,5 miesiąca, możliwe ,że już pod koniec listopada wrócę do pracy. pozdrawiam Cię trzymajcie się wszyscy połamani

[...] ten guz to wystająca kość ponoć czasem miejsca złamania się potem zmieniają i te nierówności trochę wygładzają ;) u mnie niestety obojczyk jest całkowicie inny niż ten zdrowy - od mostka już jest podniesiony wyżej i wygląda tak jakby w połowie był urwany - pod nim jest ta druga kość, poza tym niestety ale ciągle została mi asymetria ramion, [...]

Myślę że lekarz powinien, a pewnie to zrobi zlecić rehabilitację, aby to miejsce i cała ręka doszła do siebie. Myślę, że jeżeli organizm jest zdrowy i silny złamanie ponowne nie powinno mieć miejsca, ale dużo zależy od dobrej rehabilitacji po zakończeniu leczenia. Bierz także jakieś tabletki z kolagenem, lub nawet czysty kolagen, on pomaga w [...]

Teoretycznie tesc kobiecie tez powinien sie podniesc,ale to test dla mnie i na mnie ma zadzialac 14 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Minal kolejny tydzien wypadaloby zrobic podsumowaie samopoczucia,napisze w skrocie bez zmian,tzn. dobrze ale ja zawsze dobrze sie czuje jak jestem zdrowy.

[...] jest coraz lepiej z reka,moge ją samodzielnie uniesc pod katem prostym 90 stopni do gory,w bok i przed siebie, tylko ze gdy tak robie bark podnosi sie wyzej niz ten drugi zdrowy,i nie wiem czy tak zostianie czy wroci do normalnosci. Jeszcze czasem troche zaboli ale ogolnie prawie nic nie boli. Ale pojawil mi sie kolejny problem, mianowicie jak [...]

Myślę, że jeżeli organizm jest zdrowy i silny złamanie ponowne nie powinno mieć miejsca, ale dużo zależy od dobrej rehabilitacji po zakończeniu leczenia. . Po złamaniu bez powikłań i prawidłowej rehabilitacji oraz uzyskaniu pełnej sprawności nie powinien występować tego typu problem

Wiem ale fajnie by bylo,gdyby przy okazji zdrowy po tadziku organizm nie odczol tak bardzo wplywu zmiany cisnienia,ale chyba jeszcze czegos takiego nie wymyslono. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-06 19:25:54

Fajnie byc zdrowy tak szybko :D. Gardlo w ogole nie boli nic, nic z nosa nie leci tylko na stowe sie czuje. Tylko trzy dni bez treningu myslalem ze bendzie dluzej. Juz wczoraj wieczorem dobrze sie czolem ale nie chcialem ryzykowac. Trening Wyciskanie sztangielek skosem 22.5x11 22.5x11 22.5x10 20x10 Wyciskanie sztangielek lezac 22.5x12 22.5x12 [...]