zdjęcia

wlasnie o takiego jak jordan wyslal mi chodzi. moze ktow ma jakies jeszcze lub najlepiej zdjecia jak sie prezentuja na reku ?

po co dajesz zdjecia opakowania papierowego przeciez nie je bedziesz jadl daj mety ja obecnie wale naposin 35mg na dzien i tak spuchlem ze masakra

jestem jestem, zyje Dom babci cały, musiałem kumpla przenocować Impreza jak najbardziej udana ale zaraz spadam spac, bo o 6 trzeba wstać, na ten turniej w siatke do Milicza... EDIT: chcecie zdjecia? Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-01-27 19:51:51

pyzaaaa - do Ciebie też zaglądam. Każde kg mniej to juz mały sukces a gdzie 12kg... Zobaczymy King - ma rację nie ma co wklejać zdjęcia co 3-4 tygodnie. Liczy się efekt końcowy. Coraz więcej osób we mnie wierzy nie mogę zawieść...

ciacho ale chamskie zdjecia jest najlepiej robic , i beszczelne a jak sapie to zezwać Gym daj mi chwile i na @ dostaniesz

nie bedzie bombka tylko mały NUKE po tym co widzialem ze zdjecia

a ja robic im zdjecia w trakcie ( niektorzy wiedza o co chodzi ) kaziu powaznie tez lubie wielkie kobietki na masie...do 35-40 max.. to jest to !

aha dzieki wielkie to skopjuje wszystkie zdjecia na kompa i temat uwazam za zamkniety... zrobie jeszcze 2 tyg. fbw i spruje splita pzdr i dzieki

Zluo - naprawdę mam w bicku 33, bo sam mierzyłem jak robiłem te zdjęcia :D A na żadnym z nich nie napinam maksymalnie bicka, więc pewnie stąd to stwierdzenie. Do Mar-Pen: 76kg x 24 = 1824 1824 mnożysz przez Twój rodzaj aktywności fizycznej, a później dajesz nadwyżkę kalorii lub nie ( zależy czy ekto, mezo czy endo ). BTW to wszystko jest na 1 [...]

dzieki za uwagi. martwy ciag bedzie poprawiona technika :) a lydki sa objete priorytetem moja waga byla z rana 96,6kg dresik dzis zaskoczyl wzrostem siły w martwych ciagach. wogule sie nie zmeczyl, podczas gdy ja potrzebowalem chyba 10min na ogarniecie sie.tak mi sie wyrzut HGH podniosl :D jestem zadowolony z wyniku na klatke 3serie po 10powt [...]

A ile masz wzrostu ?? Bo wydaje mi sie że jakieś 182 cm. Jeśli chodzi o sylwetke to duzo pracy jeszzce I nie żebym Ci nie ufał ale ciężko mi uwierzyć w to 41, chociaż oczywiście moge się mylić bo zdjęcia nie oddają rzeczywistosci. Pozdrawiam.

ja wole zdjecia bardziej naturalne a nie takie fotomodelki z catsa

......a ja i tak ciągle czekam na inne zdjęcia

Łaskawca pozwala mi skasować temat? Dzięki panie. To nie jest poradnia dla każdego matoła który zakłada konto tylko dlatego żeby dowiedzieć się kim jest koleś ze zdjęcia. Jeszcze jeden taki temat w tym dziale i się pożegnamy. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-01-29 11:27:53

a tak odnosnie zdjecia w profilu - robisz wogole barki? no mam jeszcze pare innych pytan odnosnie twojego treningu ale to mnie nurtuje najmocniej javascript: test('');

Nie bardzo rozumiem po co się tak napinasz. Gość grzecznie zapytał o nazwisko typa ze zdjęcia. Jak inaczej miał sprawdzić jego nazwisko mając tylko zdjęcie? Wyobraźcie sobie że nie każdy jest tak obcykany w MMA jak WY. Moderator zrobił sobie jaja z gościa a reszta poszła jak barany za nim, bo skoro moderator tak robi to to na pewno jest zabawne i [...]

[...] pozwala mi skasować temat? Dzięki panie. Nie ma za co. To nie jest poradnia dla każdego matoła który zakłada konto tylko dlatego żeby dowiedzieć się kim jest koleś ze zdjęcia. Rozumiem tutaj wypowiadają się tylko zawodowi zawodnicy. Pewnie od razu po treningu biegną do domu siadają przed kompem i skrobią sprawozdanie z treningu. Zaraz, [...]

aktualny system różni sie tym że każdy ma osobny temat dla siebie.... rozumiem a zdjęcia też musze wklejać? i wymiary? i tak przy okazji... czy pomiary sie wykonuje napinając mięśnie czy na luzie ?

własnie oglądam zdjecia jakie zrobiłem an weekendzie mojej kobiecie cyfrówką zdolny ze mnie fotograf

Hehe no faktycznie^^ zrobiłeś 3 zdjęcia i na każdej masz inny wynik Zresztą dla ludzi którzy mu nie wierzą... po co sie unosić jeśli chłopak ściemnia to ściemnia samego siebie nikogo więcej a do ładnej sylwetki ma jeszcze długą drogę tak wiec do ROBOTY