zdjęcia

Zgłaszam swoją gotowość. Jutro lub pojutrze dorzucę zdjęcia i zacznę bloga. Konto założyłem dopiero wczoraj, mam nadzieję, że to żaden problem ;) wrzuc zdjecia w 3 pozach + kartka z data

najbardziej mnie śmieszą wstawiane zdjęcia kobiet i komentarze pod nimi "tyłek za duży" cycki za małe, mogłaby byc lepsza z twarzy itd koncert życzeń normalnie, a sami nie grzeszą wyglądem ... mówią co chcą nie patrząc na to, że ta kobieta może to przeczytać...

/SFD/Images/2016/3/9/eced23d6b0514ac39dbe2b0e7e24b44f.jpg Witam mam na imię Michał, ćwiczę sporty walki już jakiś czas, konkretnie skupiam się na MMA i w planach mam start na zawodach ALMMA 10 kwietnia. Jakieś dane: Wzrost - 177cm Waga - 78,2kg(z wczoraj) na zawodach planuje start w kategorii wagowej do 77kg, mam miesiąc, więc myślę, że na [...]

Oraz moje zdjęcia( te same co w zgłoszeniu bo moja sylwetka sie nie zmieniła od tego czasu, ale w razie czegoś mogę oczywiście zrobić nowe zdjęcia): /SFD/Images/2016/3/9/182bac7fab1c4087bc46c8f314200e87.jpg /SFD/Images/2016/3/9/3ef5db75138140af81f649231fd78429.jpg /SFD/Images/2016/3/9/3a74e11eae764968ac3414b4cc322581.jpg Właśnie zobaczyłem że [...]

[...] z drążkiem wyciągu dolnego 2s /SFD/Images/2016/3/9/dc4eb2543c694a568d5d399ad0f2c0bd.png Omega 3 – suma EPA i DHA – 1090mg /SFD/Images/2016/3/9/0af3fb6413b8452a9fad9a63b55b75cb.png /SFD/Images/2016/3/9/b31ff65cec90491c96ccf4a2ee488c1d.jpg /SFD/Images/2016/3/9/db1e7d58226b469fa44f89a1df20ada1.jpg Nikt nie zauważył takiego ładnego zdjęcia w tle ?

[...] ale tego nie lubię. Idę robić trening. Wybacz ale zasugerowałem się twoja przymiarką do programu "5x5" a to raczej nie jest program na redukcję chociaż ... Patrząc na Twoje zdjęcia to wydaje mi się że przesadzasz z tym otłuszczeniem swojej sylwetki, jakiś tłuszcz tam jest ale u mnie jest chyba więcej ;-). A co do tego że nie da się palić [...]

Chyba oficjalnie wróciłem do treningów. - noga tak rozj**ana, że ledwo chodzę mimo zdjęcia już gipsu. Jest coraz lepiej, opuchlizna schodzi, lekarz mówi, że oprócz rehabilitacji nic już mi na to nie poradzi - w związku z tym trenuję tylko górę ciała metodą push/pull (w stabilizatorze mogę wykonać ćw w staniu jeśli nie jest to za duży ciężar) - [...]

Cześć. Gać to prześlij jakieś nowe zdjęcia... toples zobaczymy jak rośniesz. Jak zjesz kromkę białego chleba to Cię od razu nie zaleje, mnie zalewa codzienny browar (wyłączając nockę w pracy) Aż pożałowałem, iż się pochwaliłem 10- a powtórzeniami podciągania, Dzik z Had.... robi 12, 8, 8 a waży 105 kg !!!! Heh, przynajmniej mnie zmotywował, do [...]

Sam sobie już zdjęcia nie zrobię, jak będziemy z Rybą kiedyś weekendowo, to po wspólnym treningu na lustrzanej sali coś się pstryknie ;-) I tak już jestem trochę zalany, zobaczysz.. Nie ma co się rozczulać, trza walczyć! Ty Marian takie piwko, to w celach zdrowotnych pijesz ;-) Przemo o ile się nie mylę, to nigdy się nie chciał podciągać, więc to [...]

[...] zjadłem, patrze co zostało, wklepuje szejka, patrze co zostało, myślę co bym zjadł i co mam dostępne i w ten sposób dopasowuję się do założonych makrosów. Ostatni posiłek to uzupełnienie dnia do określonych wartości. Inaczej sobie tego nie wyobrażam, tak mi wygodnie. Te zdjęcia to miazga. Ogromne ilości dobrego jedzenia. Gratuluję przyjemności:)

[...] , przykładowo kurczak z obiadu przygotowuje w papirusie , więc jeśli był by ktoś uprzejmy i podpowiedział mi co mogę zmienić , było by bardzo fajnie . wstawiam również zdjęcia sylwetki i podstawowe pomiary klatka 96,5 biceps 33 brzuch 88 plecy 113 Pozdrawiam Łukasz /SFD/Images/2016/3/10/aa45bed4abc04a719a4979cec0a15f59.jpg [...]

Wszystko jest możliwe. Pytaj w dziale Polskie realia i ewentualnie Doping zdjęcia.

Dzial Polskie realia ew doping zdjecia

Cos takiego ze tam wchodzisz i z kims piszesz %-) Mi tez to znajomy pokazywał, chwalił sie ile to nie ruchał. A na studniowke przyszedł z taką ch**ową ;/ Pokazywal mi tez nagie zdjecia jakiejs tam, z ryja straszna %-) Nie to ze ja jestem jakis alwaro, ale serio tamten chyba nie wybrzydza %-)

k***a, muszę mieć minimum 3 zdjęcia na tym badoo

młodziaku kawał mięcha u Ciebie ale czy 5kg wystarczy??triceps tak słaby czy zdjęcia ?

młodziaku kawał mięcha u Ciebie ale czy 5kg wystarczy??triceps tak słaby czy zdjęcia ? Żeby się mieścić w kategorii 93 kg wystarczy (chociaż nie wiem czy docelowo będę w niej chodził) A triceps pewnie jedno i drugie. Ronin dobrze prawi. Kawał dzika jest i już :-) Dobra robota. Tylko nie zapędzaj się w tej redukcji co by nie przedobrzyć. Dzięki, [...]

Aha -zdjęcia przed zamieszczeniem warto obrócić zgodnie z orientacja góra - dół,bo ciężko się te boczne ogląda. :)

[...] za to. O ile pamiętam ktoś z jednej z tych firm napisał kiedyś coś w stylu "wyciągamy wnioski, czytamy opinie i rady użytkowników, aby robić lepszy sprzęt". I co? Efekt na zdjęciach. Sam ostatnio szukałem sprzętu, wyszukałem recenzje, zdjęcia zakupionego już sprzętu i stwierdziłem że jak mam kupić coś dobrej jakości, solidnego na dłużej, to [...]

Tak jest dział doping się kłania, mozliwe ze w dziale doping zdjecia już jest temat o w/w sterydzie,.