zdjęcia

Zdjęcia wrzuć tu. Tu są naprawdę dziewczyny z dużymi problemami, nadwagą, albo chudzinki straszne - nie sądzę, żebyś nas czymś zaskoczyła ;-) Nie bojaj. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-28 16:01:07

Rekompozycja to budowa mięśni z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej. Przeczytaj dziennik Rudej z konkursu czy mój. Zobacz, ile jemy. I zobacz nasze spadki%-) Czekam na zdjęcia, bo na razie nie ma o czym gadać;-)

dodaj zdjecia tutaj

polecam jednak się pomierzyć i zanotowac gdzieś(jakbyś miał krótką pamięć) jakie masz teraz wyniki siłowe,moze nawet zdjecia porobić przed i po danym cyklu treningowym. Będzie Ci później łatwiej odnotowac jakie masz postępy i jeśli byly by małe, gdzie moze tkwić błąd

[...] wzroście 184, wiek 20 lat. Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią, wcześniej żadnych sportów nie uprawiałem. Nie jadłem śniadań i nie jadłem regularnie. Załączam swoje 2 zdjęcia by ułatwić sprawę w określeniu mojego typu. Za wszelką pomoc dziękuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3e0195104f14ac0bea2694895c9d750.jpg [...]

To jest moja fura sąsiad %-)... nie no żartuje ale mój tata chce po ten samochód jechać(ten ze zdjęcia)... Bedzie sie lansował a ja dalej viki bede latał \-)

zdjecia z Arkadii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86d5b31f790b47feb681e9deec7b89f0.JPG

Masz jedną nogę krótszą, wiesz o tym w ogóle? Proszę porządne zdjęcia w pozycji neutralnej. Nie pozuj (tzn nie podnoś rąk i nie rób wygibasów nogami), bo tego nie potrafisz i z tych zdjęć niewiele wiadomo @@-) Na zdjęciu tyłem ma być widać całe stopy. I teraz proszę, żebyś się skupiła i odpowiedziała na pytanie: czy przed tym popyerdolonym dukanem [...]

jak dostaniecie to wklejcie zdjecia waszych nagrod :-)

do adzika masz chyba bliżej, zdjęcia z championa nie zachęcają do ćwiczeń, byłeś tam już? słyszałem plotki, że atmosfera jest dziwna?

cena zdjęcia ? po to te forum jest i masz możliwość dodania zdj

prq, jakie efekty wina solo? wrzuć zdjęcia przed i po. pamiętam, że zrobiłeś temat chwaląc się wynikami na winie solo, ale jak się zaczęła mowa o zdjęciach to umarłeś w butach. Tak na przyszłość - nie doradzaj nikomu na podstawie swoich błędów.

I bardzo dobrze ;-) Ps. Żeby nikt się nie pomylił, piśmiennictwo odnosi się do miodu pozyskanego z pszczół Apis mellifera L, nie z Apis dorsata jak błędnie można interpretować z wrzuconego zdjęcia drzewa Tualang. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-12-30 15:03:33

poprosze zdjęcia [email protected]

jabi może wstawisz po sylwestrze nowe zdjęcia ok?

[...] 4x obwód: 15 burpees 10 pompek 5 turkish get up aero: 20 min na rowerku stacjonarnym, przejechane 10 km --------------------- jadłospis wrzucę wieczorem a tymczasem poniżej zdjęcia sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3cb8f6f955947ab8d4076a33fd5c205.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/202d67611b3b4c99babb3ac54a18139b.JPG [...]

Masz jakiś swój wymyślony kompleks i uważasz że masz krzywy nos możesz dać zdjęcia to zobaczymy czy to tak widać ale na pewno nikt na to uwagi nie zwraca

i wyglądasz doroślej troche czasu minelo od balu gimnazjalnego, z ktorego mialas moje pierwsze zdjecia ;-D ale fajnie, ze to zauwazylas, bo zawsze sie balam, ze mam figure przedszkolaka %-) a od zdjęć dużo ważniejsze jest to co piszesz zdecydowanie ;-D najwazniejsze to sie dobrze czuc w swoim ciele, a do zdjec sie jeszcze naucze pozowac %-) [...]

My sobie poczekamy na zdjęcia. Nam się nie spieszy /-)_

albo może "w miarę możliwości" spotkali byśmy się w np grupkach 2/3 osobowych i wykonali wspólny trening z którego później wrzucili byśmy zdjęcia i zmontowali jakiś filmik? :)