zdjęcia

Dziala to rob dalej , daj zdjecia. Nie musisz sie kierowac kazdym schematem z forum wazne jest zebys ty dopasowal trening do siebie i do twoich komorek ktore potrzebuja takiego a nie innego treningu.

[...] sensu wyznaczanie celu kształtowania sylwetki jako konkretną masę ciała. Nie świadczy ona o wyglądzie sylwetki i efektach. Istotne są obwody ciała i w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki.Sugeruję zakończyć redukcję tkanki tłuszczowej, wejść na zerowy bilans energetyczny i zrobić diet break/strategiczne roztrenowanie. Następnie zastanowić się [...]

[...] braku zrostu oraz dalszego postepowania ? Nic w tej kwestii nie ruszły czy np. tkanka kostna narasta ale w nieprawidłowym kierunku. Wspomniał coś lekarz o jakiś stawach rzekomych itp. ? Jak masz mozliwość możesz też wrzucić tu swoje zdjęcia choć to wszystko bardziej informacyjnie ponieważ tu on jest decyzyjny odnośnie dlaszego postepowania.

Tak, pierwsza trojka. White za wysoko. Harris, uwazam powinien zajac jego miejsce. JJ, wszystko sie zgadza co do nog, i nie byl najlepiej przygotowany do tych zawodow, ale siodme miejsce? I tutaj zdjecia White'a... Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-07-31 12:57:53

http://www.sfd.pl/REGULAMIN__DZIENNIKI_TRENINGOWE_DLA_ZAAWANSOWANYCH-t553046.html 1. wymiary raz na 3 tygodnie bo, to juz zależy od ciebie jakie, ramiona, klatka, uda, łydka przedramiona, pas 2 najlepiej pomiary robic z rana, po treningu będą oszukane 3 zdjęcia dajesz kiedy masz ochotę.

nie nie jezdze nigdy samochodem na dyskoteki - i nie wyrywam kobiet na auto ( tacy kolesie co tak robia to ladne mloty ). Co do fotek zgodze sie z cichym ze tak mozna mnie odbierac - jakos automatycznie mi taka mina wchodzi hehe nie wiem czemu moze dlatgeo ze nie podobaja mi sie zdjecia na ktorych sie usmiecham (ale zabki mam ladne ) - tyle ze i [...]

daj zdjecia tego naciecia. piszesz okolice Katowic a teraz Zielona Góra , to jak w koncu?

@Magyc wyslij zdjęcia tego obciążenia, 3 zł za kg żadna rewelacyjna oferta. Taka zwykła. @oskar1400 zależy mi na jak najniższych kosztach ale dzięki za zainteresowanie.

@kamil12511 prosiłbym o zdjęcia/cenę na maila

Wypas foteczki. Koleś z pierwszego zdjęcia miażdży!

Koleś z pierwszego zdjęcia wymiata. Wrzuciłeś mu jakąś kasę? SOG za całokształt.

W temacie : Spam działu nasze zdjęcia zrobiłem spam i dostałem bana za łamanie regulaminu pomimo to,że temat był przeznaczony do spamu. Tutaj ewidentnie został złamany regulamin i ma nie być bana ? Skonam zaraz ze śmiechu

labis ma racje. Regulamin jest regulaminem tak jak w wojsku. odstepstwa od niego nawet małe mogą przyczynic sie do problemów. Zobaczycie co tu bedzie sie dzialo za pare chwil to nie są zdjecia typu u wujka Juzia na lodzie. Od takich zdjec jest insomnia. Chociaz by przeniesli to w odpowiednie miejsce i bedzie git

fajne zdjecia! a jak wrazenia? naprawde jest az taka roznica miedzy Polska a USA na ulicach? (w takich biedniejszych dzielnicach mam na mysli a nie kolo drapaczy chmur;)

fajna ksiazka od niej zaczela sie moja przygoda z kulturystyka i innymi sportami.na poczatek na pewno sie przyda-bo jest skierowana do poczatkujacych.i jest inne spojrzenie na kulturystyke niz obecnie...zadnych dopingow,odzywek i wariactwa wymiarowego za wszelka cene...... dla poczatkujacych i chcacych trenowac rekreacyjnie cwiczenia silowe i [...]

Ale moglbys wkleic zdjecia przed/w trakcie/po, wtedy byloby spoko, kazdy zobaczylby jakie efekty mozna zrobic na konkretnych srodkach:-)). Pomysl o tym.

ale misiek;) narazie masuj z głową tak zebys sie nie zalewal. powiedzmy np do marca a potem wycinka zeby bylo co w lato pokazac. na tym etapie i patrzac na zdjecia rowniez uwazam ze dalsza redukcja narazie nie ma sensu. musisz dołożyć troche miesnia

Dieta 1500 kcal to stanowczo za malo dla mlodej kobiety, szczegolnie jesli chcesz cwiczyc. Watpie tez zebys po jednorazowym spotkaniu z przyjaciolka i swietach jakos bardzo sie zalala tluszczem. Nie sugeruj sie waga tylko mierz obwody. Piszesz z jednej strony ze odzywiasz sie zdrowo a z drugiej ze ciagle ,,rosniesz,, widocznie cos jest nie tak... [...]

Wypełnij ankietę naszego działu, wrzuć zrzuty diety, wrzuć też zdjęcia - bo wydaje mi się że z tym "zalaniem" to jest solidna przesada. Trudno pomagać komuś o kim nie wie się nic i nie zna podstawowych jego parametrów choćby budowy anatomicznej.

jako ze pojawiły sie głosy ze sam robie sobie te kartki itp wstawiam całą z zamazanymi moimi danymi. chociaz co to zmienia to nie wiem. wstawiam tez zdjecia gotowego stronga jakby nie było widać to wynik 8,39 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/596c7bfcd2de474287e522e068b8738f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9559849ad3b24806b8be58e1d873e440.JPG [...]