zdjęcia

Spoko. Tak będę robił jak piszesz czyli pomiary co dwa tygodnie i zdjęcia. Sylwetka się poprawiła napewno przez ten krótki czas tylko zastanawiało mnie te 2kg w górę a nie dół. Obniżyłem kcal do 2850 i zobacze co się będzie działo. Zapotrzebowanie obliczałem wcześniej z kalkulatora bmr potreningu.pl ale wyliczenia mogły być nie miarodajne bo mam [...]

pozatym napisalem pare wypowiedzi wczesniej. ze koles ze zdjecia ktory zalozyl post ma fake, ale nadal twierdze ze dobry EC jest jeszcze na rynku.

drobny osad tez jest ale nie na dnie tylko na sciankach flakonu powyzej oleju na zdjeciu tego nie widac za mała rozdzielczosc zdjecia.

aktualne zdjęcia:

pacior dlaczego masz w podpisie "nowe foczki" a tam zdjęcia jakiegoś pingpongisty ???

po pierwsze wklej zdjęcia po drugie czytaj to jeśli się okaże ze to faktycznie rozstępy: http://www.sfd.pl/temat199211/ http://www.sfd.pl/temat131700/

widać lepszy biceps, klatka też chyba lepiej ale cieżko powiedzieć bo pod innym kątem trochę zdjęcia.... no i jakość nie ta na tych po...

Zdjecia z wczoraj.

Zdjecia z prejudging

Dlatego masz choćby dział 'suplementy i odżywki opinie i zdjęcia'. ;-)

[...] w tym redukcji tkanki tłuszczowej. Sugeruję zwrócić uwagę na obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Warto jest wykonywać je w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Poza tymi podstawami, należy pamiętać, że nie po [...]

dokladnie jak kolega wyzej:) tutaj trzeba sie nastawic na wahania masy ciala, czy tez nawet jej zastoje. Dlatego warto kontrolowac inne parametry sylwetki jak obwody, czy tez robic okresowo zdjecia sylowetki w podobnych warunkach oswietlenia i porownywac ewentualne zmiany wizualne :) podczas redukcji zawsze sie zauwazy w lustrze o jedna zylke na [...]

czesc laska co tam misko u ciebie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Jeszcze raz napiszesz taki znak "." A Ci bana dam... nie bede pozwalal na takie zachowania... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hhyhyhyhyhyyh Piotrus to byl zart Poprostu Termitek to juz taki jest,ze mi dziala na nerwy. W wakacje mialem go przy sobie i jak cos zrobil nie tak to -> pyk w karczycho,pyk z dynki. Teraz musze go slownie karcic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Gdybys tylko wiedzial jak wyglada Termitek ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja tez tam startuje na Poznan... Pojutrze ide na drzwi otwarte... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Piotrek wklej nowe zdjęcia bo słyszalem że teraz rzeźbisz i jestem ciekawy rezultatow!!! bratkwadrat

Myślałem, że jeżeli chodzi o zdjęcia to będzie tu wysyp ludzi jak Jankesow w czerwcu 1944r w Normandii, a tu cisza...

Myślałem, że jeżeli chodzi o zdjęcia to będzie tu wysyp ludzi jak Jankesow w czerwcu 1944r w Normandii, a tu cisza... Może się jeszcze rozkręci :-))