zdjęcia

[...] się akceptację REGULAMINU klubu RIO Wellness Club. 9. Sprawy sporne nie objęte regulaminem rozstrzygać będzie organizator i sędzia główny zawodów. 10. Pełne wyniki oraz zdjęcia z relacją wideo będą zamieszczone na stronach organizatora jak i patronów w sieci Internet. 11. Nagrody nieodebrane do 30 dni od dnia odbycia się zawodów, zostają [...]

Jutro rano na siłownię, a po siłowni jadę pozować z koleżanką. Będziemy robić zdjęcia, kręcić filmy, bo muszę ogarnąć w końcu ten mój T-walking. Mam nadzieję, że będę miała go okazję pokazać za kilka dni, skoro w końcu się go nauczę :-P no to się pochwal jak cos };-)

A póki co idę na siłownię + gratis w postaci zdjęcia moich obfitych kształtów z ostatniego spaceru }:-( /SFD/Images/2015/4/30/b6f3e4ba3981431895ce97ee1a98de9f.jpg

Dwa pierwsze zdjęcia wykonał Rich Cutrone, następne zdjęcia to "shape of the day", piesek bezcenny :-p /SFD/Images/2015/4/30/c2704422515747f78ca1a9edffd8f841.jpg /SFD/Images/2015/4/30/fbff03a43c324f97ada5388c70fdcbdd.jpg /SFD/Images/2015/4/30/2c8ca116e9084fe5ad660b2274f550a5.jpg /SFD/Images/2015/4/30/28aef857ed3348a09019cc4c69a32be1.jpg

[...] w przygotowaniu, ale i skuteczna. Starałem się opisać wszystko jak najlepiej, ale jeżeli gdzieś brakuje niezbędnych informacji proszę pisać, a uzupełnię je. Załączyłem zdjęcia dla ułatwienia oceny choć wydaje mi się, że nie oddają wszystkiego (jak to zdjęcia). /SFD/Images/2015/4/30/10fff452a1b7432f8b44140a1c4b68e6.jpg [...]

[...] która dostanie od SFD koszulkę. Zaznaczamy tylko ze nagrody będą wysłane zawsze na początku kolejnego miesiąca do wszystkich wybranych osób. W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html /SFD/Images/2015/5/1/731102433b464ef9b88be4f2cdd61fce.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

22 kg , cos nie bardzo zdjecia to oddaja prawda? /SFD/Images/2015/5/1/8bcb61962f97404e89c4c6ca5e62496b.jpg Zmieniony przez - althetic w dniu 2015-05-01 08:25:32

Zdjęcia z przed chwili. Od poniedziałku zbiłem 8kg, jak widać jest cholernie płasko i bez nabicia. Ładowanie jeszcze przede mną. Limit blisko, ale muszę pilnować. Sylwetka klasyka i tam raczej próbuję swoich sił. Tym razem sprawdzę się wśród ekstremalnych :) http://imageshack.com/a/img661/6673/3cKDkx.jpg [...]

Atra - niedościgniona mistrzyni fotoreportażu :-D Piekne zdjecia!

O 6 poszlo 20 minut aerobow , potem pierwszy posilek 100g platkow zytnicj + 10 bialek jaj:-) Teraz skonczylem robic posilki na 2 dni , zgrywam muzyke , jade na solarium , kupic wode i kurczaka i lece dowalic nogi , biceps , triceps i 20 minut cardio:-) Nogi: - Prostowanie + zginanie podudzi 4 serie po 20 powtorzen -Wypychanie na suwnicy 4 serie po [...]

[...] od niejedzenia. Może to znaczyć, że masz słaby metabolizm. Nie w sensie, że wolny itp. W sensie: mało wydajny. Poszedłbyś kiedyś do Walusia na jakieś zwiady. Jak oglądam zdjęcia chłopaków z tego klubu, to nie widzę gościa, który by źle wyglądał. Jak oglądam ich filmy, to widzę siłę. Straszną. Darek to w tej chwili chyba jedyny gość w Polsce z [...]

[...] od niejedzenia. Może to znaczyć, że masz słaby metabolizm. Nie w sensie, że wolny itp. W sensie: mało wydajny. Poszedłbyś kiedyś do Walusia na jakieś zwiady. Jak oglądam zdjęcia chłopaków z tego klubu, to nie widzę gościa, który by źle wyglądał. Jak oglądam ich filmy, to widzę siłę. Straszną. Darek to w tej chwili chyba jedyny gość w Polsce z [...]

Kondziu zdjecia!!!!! a nie spam bo mi temat zablokujo :C

wymiary beda zaktualizowane jutro, zdjęcia przed i po wrzucę po cyklu skoro jest zainteresowanie nimi

80kg przy 185cm wzrostu? Trochę mało Będą jakieś zdjęcia poglądowe? Poza tym, okno tylko 5h? Dlaczego?

Panowie rewelacja, oboje w wyśmienitych formach a to tylko zdjęcia.. powodzenia Adam, bo Przemkowi już życzyłem :-D

Zdjęcia Marcina, są jedne z lepszych. Bardziej mi się podobają jego zdjęcia niż innych fotografów, dlatego jeszcze nie kupiłem od nikogo żadnych zdjęć, bo mi się nigdy nie podobały, na debiutach szwagier mi zdjęcia robił i były lepsze od tych, które mogłem kupić.

Robiłam sobie dzisiaj sexi focie, żeby na VItalii zrobić podsumowanie nieudanej, jakby nie patrzeć, redukcji. Jako, że zdjęcia z filtrem wyszły wyjątkowo ładnie, to wrzucę też tutaj. Nie - to nie podsumowanie oficjalne. Dam tej redu jeszcze szansę. Moje wrażenia są następujące: po tym pół roku z sfd niby wyglądam tak samo, ale teraz już nie muszę [...]

Myślę, że przy 100kcal na tydzień też nie powinno się dziać nic złego :). Możesz wrzucić zdjęcia z przed i w trakcie bo jestem pełen podziwu :)

1.05.2015 Dziś bez szaleństw. Cały dzień off. Jutro postaram się wrzucić jakieś zdjęcia :-)) Zdjęć posiłków nie wrzucam, bo nie wyglądają zbyt apetycznie %-) Suplementacja: jabłczan kreatyny- 5 g rano witaminy- na noc Dieta: /SFD/Images/2015/5/1/22a85999fc4348b7827955cb4b7c1fb6.jpg