zdjęcia

ale wymiary, aż mnie zdziwiło będą jakieś zdjęcia sylwetki ?

bardzo ładna ławeczka masz jakieś zdjęcia z boku gdy jest na skosie chętnie bym to zobaczyl jak wygląda.Jak zrobiłeś oparcie ? A wymiarów ławeczki nie mógłbys dać w poscie Zmieniony przez - cichy10 w dniu 2010-05-21 18:49:01

zostaw bez zmian na ten tydzien dorzuc cardio 2x30min/tydzien i zobaczysz za tydzien co bedzie idzie w bebzon - wiec wegli masz juz dosc na razie - nie dodawaj bedzie szlo dalej w bebzon za tydzien - wywalisz troche WW + ew. dodasz troche zdrowych tluszczy (np.oliwy wiecej) ale ........ tez nie koniecznie musi isc w fat duzo wegli masz - wiec [...]

zdjęcia faktycznie jak apokalipsa. Wspułczuję Co za anomalia. Chciałem wrócić do tematu instruktorów nie wyglądających jak kulturyści - hm... ja będę pierwszy

A wogle, to gdzie moje sogi za zdjęcia Fedora razem z Terrareemem i Manhoefem?

piekne zdjecia widac ze apteka

witam! Jeśli możesz to wyślij mi zdjęcia halówek które posiadasz w rozmiarze 46, no i oczywiście podaj cene. Mój e-mail: [email protected]

witaj kolego dzieki ze sie odezwałes, WPC_fan nie jestem tak do konca zadowolony,ale sadła zgubiłem duzo a co do wagi to mysle ze caly czas spalam tluszczyk a miesnie rosna bo widac. Udo moze zamale ale teraz mam super plan treningowy i napewno udo sie poprawi. Te 150kg to niespodzianka dla mnie ale nie bylo az tak trudno podniesc,tylko [...]

bo kvrwa nie mozna, nie widziales zdjecia szczura jaki dokvrwiony jak stodola po zniwach? ja bym mu nie pyskowal

gg 1337021 pisz worek 1,5m 120 obwod 30kg waga, swietny stan itp dam zdjecia i caly opis;)

Co do walki, Pudzian w wywiadzie mówił, że jest przygotowany na 3 rundy po 5 minut. Ale nie o tym, Mario mówił, że sparuje z chłopakami po 150kg i daje rade, są jakieś zdjęcia z jego treningów ?

chcialbym kupic gryf prosty, sama lawke i obciazenia. prosze o zdjecia na e-mail i ceny na gg 1337021

Dodaję zdjęcia po tygodniu przyjmowania 4 tabletek na dzień. Jest malutka różnica, bo piersi spuchły/urosły/ujędrniły? mi się do 82cm (przed:80,5cm), wrzucę zdjęcie z centymetrem, trochę kiepskawe, ale mam nadzieję, że wystarczy. Co do samopoczucia to dobrze, nic się nie zmieniło, żadnych mdłości, bólu żołądka, czy coś... no, prócz tych bolących [...]

[...] z paska na centymetrze poleciało jakieś 1-1.5 cm a z wagi 0.6-0.8 kg do tych cholernych 85.0 kg. Byłby to dobry znak na dalszą drogę. No i oczywiście jutro odwrotu nie ma, zdjęcia muszę wrzucić koniecznie, bo ostatnim razem z powodów technicznych mi się to nie udało. Prócz tego postaram się spłodzić podsumowanie, choć nie wiem jak będzie z [...]

Małe podsumowanie po 6 tygodniach Waga: 62kg (-2,5kg) Talia: 68 Brzuch pod pępkiem: 75 Biodra: 94 Udo najszersze miejsce: 54 Udo: 50 Łydka: 37 Biceps: 27 Biceps napięty: 30 Zdjęcia: I coś co miało być spinką, ale nie wyszło I nie mam jak poprawić, bo aparat umarł na nowych bateriach I kilka słów... Jestem zadowolona ze wzmocnienia pleców, [...]

jakies zdjęcia?

[...] 4. schab, sezam, ogórek(?) 5. szynka wieprzowa, olej rzepakowy, sałata(?) Dzisiaj postaram się zrobić jeszcze jakieś 20-30 minutowe, dość intensywne aero. Generalnie robię zdjęcia i widzę, że mięsa na sobie nie mam prawie wcale, za to fatu ciągle dużo. Nie wyszła mi ta redukcja, chociaż bardzo się jej poświęciłem. le genów się nie wybiera. Od [...]

wklejam zdjęcia.

@adzik123 przewlekła/chroniczna kontuzja kolan, czyli po rozegranym meczu blisko tydzien opuchniete mam kolana, coś takiego jak Ledley King z Tottenhamu. Day1 Klata : 1. Pompki na poręczach 8,6,6,5 -> (tutaj odczułem jak słaby jestem już to wiem straszliwie.) 2. Wyciskanie leżąc 20x30kg, 10x50 kg 10x57kg + rozpietki, 9x57kg + rozpietki, [...]

Tez mam dosc szerokie biodra Da sie z tym zyc Ja nie mam niczego do skosow, wiec dokladam narazie 40kg(lekko cos) na twistera i jazda. Dodatkowo 2 takie dziwne pozycje, ktore wzmacniaja miesnie skosne i poprzeczne brzucha. Kazda pozycje utrzymuje sie 20-30 sekund. Lap zdjecia: [...]