zdjęcia

Dzien 27 Dzis bedzie miesiac od kiedy zaczelam swoja walke.Zrobilam zdjecia,nie ma na nich wielkich zmian.... mimo nie trzymania michy,picia alkoholu mysle ze skora sie lekko wygladziala,ze cialo zrobilo sie troche zbite.A moze sie myle..... Nie mam mozliwosci wstawienia zdjec z przed miesiaca obok zdjec ktore zrobilam dzisiaj.....wiec nie moge [...]

6 lipca wyslalam zdjecia wiec porównanie robię w oparciu o nie bo zdjęcia na samym początku dziennika były robione rok temu

[...] zmienisz tego. Możesz tylko pilnować żeby była czysta dalej. Takie "grzeszki" co nieco cofają nas . Nie patrz w tył, tylko w przód. p.s. no i spróbuj jednak zrobić tę zdjęcia porównawcze. Postaram sie wstawic zdjecia w pt .Dziekuje jeszcze raz za rady i wsparcie .Otrzepuje sie i wstaje bo poki walcze to jestem zwyciezca.Buziaki Zmieniony [...]

[...] porównanie. Julia powiem bardzo szczerze- zmian dużych nie widać jak się doszukać to można coś dojrzeć- o tym niżej. Na pewno pomyślałam- Jejku w końcu jakieś sensowne zdjęcia- stoisz ładnie równo, kostium jest równo załozony, nic nie wystaje :P Takie pierdoły ale np. krzywo założone majtki czasem utrudniają złapanie prostych linii i [...]

[...] maszyny transportowej typu rower, bieganie + trening brzucha, jedzenie no i jestem tu... :D Internet po części odzyskał sprawność więc są i zrzuty. Tak jak obiecałem, zdjęcia są, specjalnie udałem się do półprofesjonalnego fotografa, żeby zrobił sesyjkę (4-ro letni siostrzeniec w pokoju obok, więc nie czepiać się jakości }:-() 20 minut [...]

[...] na dopompowanie. Jak wspominałem wcześniej waga nie rośnie, ale nie przejmuję się tym bo wydaje mi się, że poprawia się jakość. Zresztą oceńcie sami. Jakość taka sobie bo zdjęcia robione na szybko korzystając z okazji, że szatnia opustoszała ;-D. https://dl.dropbox.com/s/bjdtwbzqm9i3yo7/20150403_2.jpg?dl=0 [...]

Zrobię ładne zdjęcia z dziubkiem to wstawię, może w weekend się uda ;-). Zaczyna się dziać bo na siłowni zauważyli, że mnie ubywa %-).

[...] Kabo, cisniesz dalej! Przyszła jesień jest nasza ;) Trochę się z Tobą nie zgodzę Kramek nie powinien wygrać że względu na niergulaminowe spodenki. Kabo - zobacz sobie zdjęcia z MPJiW 2013 Eryk Denko miał taki sam problem a mimo to wystartował i uplasował się na trzecim miejscu. Większym problemem jest zbyt mało mięsa. Zmieniony przez - [...]

Dopiero teraz zobaczyłem Twoje zdjęcia - fantastyczna przemiana.Gratuluje i życzę dalszych sukcesów :)

dzięki, na taką własnie rzetelną ocenę liczyłem wklejając te zdjęcia :-)) mam świadomość swoich braków także buduję dalej :-)

Wczoraj na dobry początek masy, żeby naładować się pozytywną energią udałem się do miejscowości Mrozy, które gościły Puchar Polski w Kulturystyce. Dotarłem dostć późno, ale większość finałów udało się obejrzeć. Z wrażeń powiem tak: żeby szczęka mi opadła wystarczyło pojawienie się klasyków na scenie. Chłopaki doyebani konkret. Jak wyszli Łada i [...]

[...] wyniku w wyciskaniu . pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-10-20 16:06:37 A czemu specjaliści z tamtego działu już Cię nie prowadzą? BTW widziałem gdzieś Twoje zdjęcia jak ważyłeś 86kg i szczerze to wyglądałeś lepiej niż przy 72kg - była taka typowa męska sylwetka wg założeń orzegowa - czyli byleby klata szersza niż pas ;-) - dobrze [...]

A czemu specjaliści z tamtego działu już Cię nie prowadzą? BTW widziałem gdzieś Twoje zdjęcia jak ważyłeś 86kg i szczerze to wyglądałeś lepiej niż przy 72kg - była taka typowa męska sylwetka wg założeń orzegowa - czyli byleby klata szersza niż pas ;-) - dobrze wtedy wyglądałeś ten_nowy - chyba żartujesz %-), dałem zdjęcie w szatni po dobrym [...]

[...] nie przywiązuję się do wymiarów i nie zapisuję, mierzę teraz fałdy i na tym będę bazował (i na lustrze które mnei okłamuje ;-) ), wiem że na wysokości pępka wychodziło 77-78 wtedy jak zdjęcia robiłem z innej beczki to zapomniałem dodać w suplementacji, że jeszcze mi została Omega3 więc też podjadam 2x2kapsy (4g oleju z ryby w sumie ;-) ) pozdro.

Forma super. Odpowiednio zrobione zdjęcia też robią różnicę chociaż i tak w lustrze to najlepiej wygląda. Jak na taki mały BF to brzuch słabo wygląda.

Forma super. Odpowiednio zrobione zdjęcia też robią różnicę chociaż i tak w lustrze to najlepiej wygląda. Jak na taki mały BF to brzuch słabo wygląda. kerad - respect że z tych zdjęć jesteś w stanie stwierdzić jak brzuch wyglada %-), ale zdaję sobie sprawę że szału szczególnie w dole nie ma, na ta chwilę lepsza trezentacja byłaby możliwa dopiero [...]

Karwa, strach pisać jako pierwszy %-) Dla mnie, zdjęcia po prawej zdecydowanie lepsza forma. Zdołowałem Cie ? Jeżeli moje nie trafiają z Twoimi odczuciami, to pamiętaj, ze ja się nie znam. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-16 20:27:11

[...] oczekiwania w stosunku do własnych możliwości,stawianie sobie radykalnych,nierealnych celów a potem kompletny reset-w przypadku niepowodzenia. - totalnie manipulowane zdjęcia wrzucane na portale społecznościowe- wzrok jest najbardziej podatnym zmysłem na iluzję ale działa to tak ,jak kiedyś opisał to w książce Śniadanie Mistrzów Kurt [...]

[...] nie potrafię tego dobrze uchwycić samemu, ale okablowanie wyszło ekstraklasa, wszędzie jest, ale szczególnie widoczne na nogach i łapach, musicie uwierzyć na słowo bo zdjęcia średniej jakości ;-) /SFD/2017/2/12/7c6c423818904575a82b4a9c44e6bdc0.jpg /SFD/2017/2/12/36ee3e595e1e4261ba92e6d861d669fc.jpg pozdro Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

Tego tłuszczu to tam nie za wiele... Aż wstyd napisać (bo muszę się przyznać, ze oglądałam powiększone) ze na tyłku to chyba w ogóle samo mięso siedzi:) Powszechnie wiadomo,ze się nie znam na tym sporcie - ale czy przy takich szerokich plecach i fajnych bareczkach to nie mógłbyś w cycku trochę dołożyć? Całkiem fachowa opinia. Mi najbardziej [...]