zdjęcia

PODSUMOWANIE KONKURSU TREC NUTRITION To teraz moja kolej%-)Chyba nie ma co się rozpisywać bo i tak wszyscy tylko oglądają zdjęcia%-)więc postaram się szybko i na temat;-) 3 miesiące zleciały bardzo szybko. Nie należały one do najłatwiejszych, zwłaszcza, że dokładnie w tym samym czasie zaczęłam nową pracę, co wiązało się ze stresem, zmęczeniem i [...]

[...] uprzedzona do zamieszczania jakichkolwiek zdjęć w necie. Powiem wam dlaczego. Ostatnio mój mąż dostał anonimową wiadomość na gg o treści "Cześć, skąd tu się wzięły zdjęcia Kamili?" I był link do jakiejś stronki dyskretne anonse czy coś takiego... Pierwszy raz słyszę o takiej stronie, weszłam, a tam same obleśne zdjęcia gołych lasek [...]

[...] teraz zdjecia znaleźć. Jeszcze poszukam i zaraz wrzuce. EDIT: Znalazłem. Oto ja z moim kuzynem w moim motocyklu Pojemność 750 cm3.Zarejestrowany (na 3 miejsca), opłacony. Jakby ktoś chciał dokładniej obejrzeć to mam zdjęcia z różnych profili Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-06 12:43:58 Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-06 12:44:17

Zgodnie z obietnicą zamieszczam aktualne zdjęcia. Zadowolona z siebie nie jestem... No nic, teraz czas na redukcję. Jeśli nikt nie ma lepszego pomysłu, zacznę od początku, czyli 1700 kcal 100/100/100 jednak wywaliłam te zdjęcia. nie mogę na siebie patrzeć :-( Wrócę za jakiś czas. Trzymcie się babochłopy Zmieniony przez - Aldhissla w dniu [...]

Chyba kazdy prowadzi osobny dziennik/blog a na koniec wrzucamy tylko podsumowania i zdjecia porownawcze front/bok/plecy przed i po.

Niestety nie moge zedytowac swojego postu zeby zmienic trzy zdjecia na takie 3 w 1.

To i ja się dopisuje do tej zabawy. Ale spokojnie, nie macie czego się obawiać :-)) Blog jest, zdjęcia z dzisiaj niżej, robione naczczo, po dniu LC, dwa dni po Cn, uczciwie mam nadzieję. Jeśli fotki słabe to poprawię. Krzywo mi się aparat ustawił. Majty Ck, nie ze na bogato - mam tylko te jedne niedziurawe;) [...]

Dołączam się do zabawy, dziennik w dziale od dłuższego czasu, jazda ! Powodzenia wszystkim %-) Muszę się udać do fryzjera i pozbyć pizzy z twarzy, heh @Edit: poprawiłem zdjęcia /SFD/Images/2016/3/13/26a26b69a2c8456ea0c20482dc4803bf.jpg /SFD/Images/2016/3/13/0e3dfebc5f964fc296155984c0582c3f.jpg Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-03-13 20:04:30

Okazało się że mam zdjęcia na przypince bok i plecy i zmieniłem posta.., nawet naszła mnie chęć na udział ale spoks.., tak właściwie to chciałem wszystkim uczestnikom życzyć powodzenia w tej arcy ciężkiej pracy..:)

PODSUMOWANIE: MUZZY17 Do 10 lipca bardziej FIT już nie będę więc i ja dziś wrzucam zdjęcia :-)) Ogólnie z redukcji jestem zadowolony. Parę rzeczy zrobiłbym inaczej ale chociaż mam doświadczenie na przyszłość. Żeby robić odwadnianie jednak za duży body fat mam także sobie odpuściłem. Waga 89kg > 80.5kg Pas 87cm > 72cm [...]

Próbowałem przed chwilą przez 15min zrobić zdjęcia, ale mój telefon jest zyebany. Zaliczony duży regres. Nie będę z tym się użerał dalej, wybaczcie. W dzienniku niedługo coś zarzucę.

Dzisiaj otrzymałem przesyłkę z nagrodami - WIELKIE PODZIĘKOWANIA DLA SPONSORA!!! Wszystkie nagrody: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Zestaw dla każdego zawodnika: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Krótki film z nagrodami: http://www.youtube.com/watch?v=oii2ZgzdOfc :-)

Dzisiaj otrzymałem przesyłkę z nagrodami - WIELKIE PODZIĘKOWANIA DLA SPONSORA!!! Wszystkie nagrody: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Zestaw dla każdego zawodnika: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr3.jpg Krótki film z nagrodami: http://www.youtube.com/watch?v=oii2ZgzdOfc :-) [...]

[...] kiwix2 2. udko z kurczaka, ziemniaki , oliwa 3. omlet, masło migdałowe, borówki, śliwkix3 4. łosoś + warzywa ------------------------------ Ruda %-) ostatnio jak wrzucałam zdjęcia to nie były takie złe.:-P ale ja mam podobnie jak Saida u mnie w domu nie ma pomieszczenia z dobrym światłem do robienia zdjęć. Np. patrząc na brzuch na zdjęciach [...]

Ania, zdjęcia mam skomentować tutaj czy na priv? :-D Tutaj :-D%-) W koncu kibicom tez sie cos od zycia nalezy ;-) Szczegolnie ze na zdjecia sie nie zapowiada narazie, to chociaz "opis slowny" prosimy :-D A co do spacerkow zgadzam sie, potrafia zmeczyc %-)

Koniec laby :-) niestety mam tylko zdjęcia ze stycznia. cały czas ktoś w domu jest i nie mam jak zrobić zdjęć @@-) jak tylko będę rano w domu sama to zrobię zdjęcia. a teraz na szybko zdjęci tyłka ze stycznia: http://img823.imageshack.us/img823/9530/jajkop1010004.jpg Trening pozostaje ten sam : [...]

Zrobiłam zdjęcia:) czy jest na tym forum funkcja prywatnych wiadomości? Dodaję dzisiejszą dietę i proszę o pomoc w dobraniu treningu:) na razie na rozruszanie zrobiłam bieg z 8mioma interwałami 30 na maksa/30 truchtem. Od ok. 3 tygodni nie ćwiczyłam i od poniedziałku zaczynam siłownię - dobrze byłoby mieć dokładny plan żeby wiedzieć co tam robić:) [...]

[...] Trening: 7.10.2011r. DNT, po 3h snu cały dzień snułam się jak duch 8.10.2011r. Bieg 30 min (z psem), zmienne tempo, potem było mi słabo przez parę minut Jutro zrobię chyba zdjęcia. Sprawdzimy czy są jakieś efekty -------------- Hmm pierwsze zdjęcia nowe (9.10.2011), drugie sprzed 1,5 miesiąca. Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-10-09 10:20:53

Oczywiscie, ze moge wrzucic. W tym pojemniku spokojnie zmieszcza sie 2 posilki czyli 200-300g pokrojonego kuraka, okolo 150-200g ryzu i jakies warzywa jak sie chce. Przepraszam za jakos zdjecia, aparat w komorce mam lepszy od normalnego, a i tak takie zdjecia wychodza Cena takowego pojemnika wynosila jakies 12zl (zakupione w Ikei).

[...] białko): - bcaa DNA Supps 18g przed treningiem(w sumie trakcie kończyłem) - 1 gram tyrozyny Ostrovit(razem z bcaa),tyrozynę używam mając nadzieję,że poprawi koncentracje itp,ale wrzucam głównie przedtreningowo - VitaminAll 1biała/1granatowa Jak ogarnę jakoś zdjęcia itp,to będę wrzucał częściej jakieś zdjęcia jedzenia itp. Na razie tyle.Dzięki.