zdjęcia

http://img10.tablica.pl/images_tablicapl/140812467_2_644x461_lawka-hes-skos-ujemny-olymp-sewim-cybex-dodaj-zdjecia.jpg to bedzie cos takiego tylko ze plaskie Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-05-31 17:20:09

Aż 2000kcal, mimo tego, że chcę schudnąć? Może dziś jeszcze ułożę dietę i wrzucę, i zdjęcia.

[...] w opcji 'asap' potrzebuję środków finansowych. Z chęcią oddam bezpośrednio w dobre ręce w Warszawie i okolicach :) Kwota jaką chciałbym uzyskać to 110 pln. W linku załączam zdjęcia produktu (data widniejąca na opakowaniu 04/2014, masa gainera pokazana na wadze kuchennej oraz wadze.. łazienkowej :) http://speedy.sh/V4exW/Mutant-Mass.rar Zmieniony [...]

Kolejne zdjęcia: [...]

Może dałbyś najpierw zdjęcia, to byśmy ocenili jak na prawdę jest, bo większość ludzi wyolbrzymia swoje problemy :)

Cd... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/l/t1.0-9/10402497_10203117522437121_1146085238933769625_n.jpg?oh=76869dd571ca3e7213c1818ca64cf2c6&oe=53F47D42https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/10325289_10203117521917108_7027686037610863107_n.jpg Kolejna bardzo ciekawą konkurencja był masswrestling-araz będzie relacja w [...]

Kolejne zdjęcia... [...]

Dieta 31/05/2014 1.posilek 150g platkow owsianych istant 50g izolatu 15g wiorkow kokosowych 2,3,4 posiłki: 250g wola 100g makaron pelnoziarnisty 10 ml oliwy + ketpchup/warzywa 5 ostatni posilek: 250g twarogu 50g masla orzechowego Suplementacja: Z rana : 5g mono Przed treningiem: 5g Napalmu 5g mono 10g cytruliny 4kapsy Nitro 5 kaps [...]

Witam. Mam pewien problem ze swoją sylwetką, a głównie chodzi o nieproporcjonalną talię oraz problem z niedowagą. Dla porównania wrzucam 2 zdjęcia (jedno zrobione w 3 miesiącu stażu na siłowni, drugie w 8 miesiącu). Resztę opiszę w ankiecie 1. http://wrzucaj.net/DeZ (3 miesiące) 2. http://wrzucaj.net/Des (8 miesięcy) Wiek : 17 lat Waga : 64 kg [...]

Witam jestem tutaj nowy na początek chcialbym pozdrowić wszystkich forumowiczów . :) Po dłuższej przerwie od siłowni( 3 lata ) wrócilem mój staż aktualnie bo licze od nowa to 2 miesiące , problem dotyczy dawnej kontuzji której kiedyś nabawiłem sie przy wyciskaniu na ławce przy wiekszym obciazeniu , lewa strona nad pachą , [...]

[...] minut 5 podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Przepraszam, że dopiero teraz ale wieczorem nie miałem internetu i nie miałem jak zrobić wpiski. Teraz tak na szybkiego - później dodam zdjęcia. Co do Chelsea to max zrobiłem 21 obwodów }:-(

Jako, iż temat dot. produktów 0kcal, 0ww cieszy się sporym zainteresowaniem, postanowiłem założyć kolejny temat, mający na celu ułatwić nam życie. Tym razem temat dotyczy ładowań węglowodanów. Powinny się w nim znaleźć produkty zawierające dużą ilość ww i jak najmniejszą, a najlepiej zerową ilość tłuszczy. Ma być smacznie !!! ;-) Ważne, aby przy [...]

Zdjęcia widoczne na aukcji robione telefonem kom. Nie wiem dlaczego nie mogę dodać więcej foto, wyślę na maial zainteresowanym więcej zdjęć lepszej jakości

Spoko bede dawal troche mniej ale jogurt to u mnie zrodlo wapnia dosc spore bo poza tym jogurtem z nabialu nic nie zjadam wiec calkowicie go nie wyeliminuje.Zauwazyłem ze jak nie jem nabialu kilka dni to moje zeby sa jakby bardziej czule na cieplo zimno i krew leci pojawia sie podczas szczotkowania.Nie wiem nabial ma na to jakis wplyw :-) Btw mam [...]

[...] *góra skos sztangielki 4-3-2-2 (34kg-34kg-34kg-34kg) *dipsy ciężar 15kg 10-7-7-7 (ale różnie już z dipsami u mnie bywa dziwnie podchodzą na siłę) Oczywiście dołączam zdjęcia licząc że dostane zadowalające wypowiedzi które są odpowiedzią na moje pytania (a nie tekstami typu mało mięsa) =) jeśli to nie ten dział to proszę o przeniesienie i [...]

Ashley wygrała zawody 2014 IFBB Toronto Supershow Bikini, zdjęcia ze sceny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce61bc96d6024f088866f9011888bec7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/293aae9846054f389238075aaaa4277f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c29593acac2147fcad499529d9768dda.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/011961b53e324a52836a1e57b522131b.jpg

Masakra jakie wszystko. Ale zdjęcia swoją drogą trochę podkręcone się wydają

Jakieś zdjęcia/wymiary będą? Przez 8 tygodni już powinno dużo fatu zlecieć :)

No i po zawodach! Zredukowałem się wagowo - na MP ważyłem 66kg a w Opolu 65,4kg. Moim zdaniem poprawiłem się też jakościowo - może będą jakieś zdjęcia od Mastiego i będzie to można ocenić. W kulturystyce klasycznej open było nas w sumie 10. Niestety nie wszedłem do finałowej szóstki. Oglądałem później z widowni rywalizację finalistów i zawodnik, [...]

tak to znaczy jak nie ma tutaj zadnego zdjecia? zapytaj kolegów/koleżanki z druzyny jak sie ubierają i już