zdjęcia

[...] okazały się w porządku w miarę, żadnego smażonego schabowego czy coś. Jednak idealnie nie było. Jeśli chodzi o podsumowanie, to mogę zaprezentować jedynie tabelkę, gdyż zdjęcia przed zostały usunięte, gdyż chłopiec mój zmienił telefon @-) Osiągnięcia wymiarowe nie są spektakularne jak na 3 miesiące, ale biorę poprawkę na słaby początek przez [...]

ale te muuscle to brzydlistoooo..... noszzzzzz fujjjjj jak chłop z pola wygladasz :D %-) :)) a tak serio to Twoja talia przyprawia mnie fale zazdrosciiiiii... i ze zdjecia na zdjecie coraz bardziej wcieta ta Twoja talia.... noooo szokkk :-) Pięęęeknac Kasiuuu :-) <3

Wrzucam zdjęcia, filmiki - linki wyślę Ci na priva. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b078aac013744a5bddab45c3183e985.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e6fbf6469ac4160a81bc50a3ec47e46.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db847a201b7e4da88fa3f834ede0749e.JPG Od razu miskę wrzucę: (data wczorajsza bo się pomyliłam) Suplementy: tran, magnez płyny: woda, kawa, lipa, melisa, [...]

Witam, mam 19 lat, ważę 68kg, 174cm wzrostu i jestem laikiem. Mój wcześniejszy post w dziale "trening dla początkujących". post Bardzo trudno mi przytyć, możliwe, że nie dostarczałem odpowiedniej ilości kcal i składników odżywczych. Ogólne informacje mam przyswojone, wiem co jest źródłem białka, węgli tłuszczy ale za chiny nie mogę ułożyć diety [...]

Ech jestem flakiem, mam na imię Julia i chcę zmienić swoje życie raz na zawsze! Wiek : 17 Waga : 48 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 78 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód bioder (3):87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 48 Obwód łydki :30 W którym miejscu najszybciej [...]

Daj zdjęcia.

Czekam na kolorowe zdjęcia, sylwetka świetna widać, że nie jeden cykl na kreatynie był, pewnie nawet jabłczan.

Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d0f9400c09344eeb009440ff0c1a8be.jpg

Zdjęcia jutro dam, bo coś nie chcą się otworzyć.

Wrzucę zdjęcia, jak znajdę trochę czasu, żeby je zrobić. Staram się jeść dużo ;) Tak jem juz 3 msc. Min 4 posiłki dziennie: g.5 Kanapki i dużo szynki g.9 Jogurt musli, dwa banany g.11 Kurczak i ryż g.16 Tuńczyk z makaronem g.19 Kanapki z 3 jajkami Do tego kupiłem białko, zjadam po miarce, dwa razy dziennie. Znajdę zawsze lukę między posiłkami i [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi:) Jutro najprawdopodobniej wrzucę plany dietetyczne z soboty, poniedziałku i zobaczymy jak tam waga;)) oraz postaram się zrobić zdjęcia, aby było co porównywać. 3majcie się;)

http://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg jak słyszę tę nutę to przed oczami pojawia mi się lorenzo becker i jest +100 do motywacji. :-)) http://fotozrzut.pl/zdjecia/37949b16cc.png 1.Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim 30st 5x15kg 5x16kg 5x17kg 5x18kg 5x19kg 17x20kg 20x10kg Z racji tego że skończył się progres siłowy na hantlach (24kgx6) [...]

powodzenia!! skomentuję te zdjęcia tylko tak:88-O88-O88-O chyba wrzucę sobie na tapetę@-|;-D

powiadomki on, widze że sami startujący ludzie tu wrzucają foty, miło patrzeć na takie zdjęcia i słyszeć o rodakach wygrywających zagraniczne zawody ;]

[...] zmienna krzywa działania fadera, - fader sterowany napięciem gwarantujący stabilne działanie, - wejście mikrofonowe, - wspaniały efekt przestrzenny XPQ 3D, - funkcje monitorujące: PFL oraz split, - przełącznik reverse dla fadera. Interesuje mnie sprzedaż za 300 bądź zamiana za jakieś suple lub inny gadżet, zdjęcia na maila ponieważ tu są zaduże.

[...] zmienna krzywa działania fadera, - fader sterowany napięciem gwarantujący stabilne działanie, - wejście mikrofonowe, - wspaniały efekt przestrzenny XPQ 3D, - funkcje monitorujące: PFL oraz split, - przełącznik reverse dla fadera. Interesuje mnie sprzedaż za 300 bądź zamiana za jakieś suple lub inny gadżet, zdjęcia na maila ponieważ tu są zaduże.

Dokładnie, obserwowałem Sylwka, który robił zdjęcia, patrzyłem ze sceny gdzie dokładnie stoi i ustawiałem opaskę do obiektywu :-D

Super zdjęcia robi Szymek, już złożyłem zamówienie u niego. Będzie co wieszać na ścianie w dużym formacie ;-)

skubaniec25, na priv to możesz co najwyżej mu swoje nagie zdjęcia wysłać. Nie ma powodów do obaw,o3 jest dobrej jakości. Pewnie ten mit zasiał ktoś kto w ogóle nie łyka o3 i się usprawiedliwia. ;) Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2013-05-14 09:24:59

X-pomp: Dzięki za recenzję sprzętu i zdjęcia :) No siłownia prezentuje się bardzo dobrze. Cieszymy się że sprzęt spełnia oczekiwania. Trimax49: Letni konkursik się szykuje wkrótce będą info na FB, pewnie znajdziesz je pierwszy ;)