zdjęcia

[...] wyglądają :-)).Na bank bym kupił wjazdówkę (tą w kolorystyce senyery), gdyby nie to airways.A tak będzie trzeba przemyśleć sprawę... btw nie wiem czemu tak rozciąga te zdjęcia,przez co tracą sporo na jakości... Barcelona line-up (official): Valdes - Alves Abidal Adriano Montoya - Thiago Song Iniesta - Tello Cesc Villa Bench Barcelona: [...]

[...] 4x10: 40 16. Skosy obie strony na ławeczce z obciążeniem 4x10: 2,5kg/2,5kg/5kg/5kg rozciąganie Wczoraj czułam brak mocy w nogach i nawet mi się biegać nie chciało.. Wrzucam zdjęcia z przed 2 miesiecy i z dzisiaj (po prawej). Trening zostal wydluzony przez niemoc wykonywania podczas wyjazdów, zostały mi 2 ostatnie tyg treningu dla zielonych i [...]

Koniec masy, 98kg. Od lipca 2012 (zdjęcia z lewej) do kwietnia +12kg http://imageshack.us/a/img197/7113/gotowe3y.jpg http://imageshack.us/a/img820/3913/gotowe4.jpg http://imageshack.us/a/img577/2684/gotowe7.jpg http://imageshack.us/a/img33/6456/gotowe6.jpg http://imageshack.us/a/img825/1271/dsc0013gms.jpg [...]

Wrzucam pare fotek z wyprawy na Fuji w 2011. Najwyzsza gora (uspiony wulkan) w Japonii, wysokosc 3776 m. Dwa ostatnie zdjecia juz na samiutkim szczycie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33773070be06407095007c9e33849f26.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d816b00df5a14acc9da0cfadb9de02a1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/867c38eade4240a483a97f1359e39e27.JPG [...]

Dzis już zawodnicy w drodze do Mińska Mazowieckiego-o 17:00 sa weryfikacje , jutro eliminacjie,w niedziele finały.... Pozostało czekac na pierwsze zdjęcia i relacje...

Obli, mam porównawcze zdjęcia z początków tutaj, to jest lutego i z początku kwiettnia. Zmian wielkich nie ma,, ale jakość ciała się poprawiła - nogi i tyłek zdecydowanie mniej galaretowate. Decyzję co dalej - czy siłownia, czy trening w domu podejmę w sobotę - po wizycie z Młodym u kardiologa. Sa "priorytety" i priorytety. Aktualnie mam taki [...]

jakiś nowy kulturysta w teamie? Na zdjęcia możecie zobaczyć Kurta Depoortera, który współpracuje z nami już od jakiegoś czasu:)

Wszystko co dobre szybko się kończy. Zobaczcie zdjęcia z ostatniego dnia targów FIBO POWER 2013. Więcej znajdziecie na naszym Fanpage'u: http://www.facebook.com/TrecNutrition http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc1/644472_509143595811694_2098979154_n.jpg http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/27154_509143665811687_133061723_n.jpg [...]

[...] 5g lnianego - omlet Codziennie postaram się opisywać na gorąco moje treningi i opisywać aktualną formę. Poniżej wrzucam kilka fotek z przed miesiąca. Wieczorem wrzucę też zdjęcia certyfikatu jaki otrzymałem od firmy TREC ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46028223349c4388b110ddadab3ca44d.jpg [...]

minimum informacji , jeśli oczekujesz sensownej pomocy w tym dziale . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Dostęp do sprzętu - Cel [...]

Mogę się założyć, że ta poza jest tylko na potrzeby zdjęcia!};-) Jeśli technika Diany leży to w takim razie moja i Wojtka technika też leży :-P poza tym byłem z nią raz na tym treningu i mogę zapewnić, że robi przysiad tyłkiem jak najniżej ziemi. Tak samo z grzbietem, wszystko ładnie pracuje gdzie są to partie najcięższe jeśli chodzi o technikę. [...]

[...] one być myszami eksperymentalnymi i walczyć z jakimś dziwadłem ? Dlatego bo jakiś koleś zapragnął być kobietą ? Ludzie przecież w wadze ok 60 kg tak jak już wklejaliście zdjęcia kobieta nie musi być wcale słabsza . Może mieć porównywalną budowę ciała ? Ale czy to oznacza , że koleś może walczyć z kobietą ? Oczywiście , może to działać w [...]

Jeśli na potrzeby zdjęcia, to odetchnęłam z ulgą. Naprawdę :-)) Zwłaszcza o nadgarstki trzeba dbać, bo ma się je tylko jedne, a zniszczyć je można łatwo, nawet nie czując bólu (jeśli na sali są doświadczeni grapplerzy, to potwierdzą ;-)) Natomiast parcie na chudość jest dla mnie nie do zaakceptowania i nie będę tego ukrywać. A z butami? Buty do [...]

Aktualnie jestem w posiadaniu fotek o bardzo slabej jakości z przed 4 tygodni, jakość jest naprawdę bardzo slaba i wygladaja jakby były naswietlone, postaram sie dodac swierze zdjecia aktualnej formy w najblizszym mozliwym okresie, a swoja droga , dziś trening barków karku , kapturów- juz za mną! Jestem bardzo zadowolony z ostatnich treningów [...]

a z jakiek wagi schodziles? Masz moze zdjecia z masy tak dla porownania?

Fajnie Dawid ze wrzuciles fotke, ja nie moge zmniejszyc pojemnosci zdjecia i nie moge jej wrzucic. Ta blondynka byla (jest) obledna, idealna moznaby powiedziec. Jej kolezanki ze tak powiem CIUT ;-) za wysokie jak dla mnie, ale rowniez ladne, a nasze polki byly bardzo naturale :-) pozdro

glowa tak zawsze bedzie wychodzic jesli np zdjecie bedzie robione komorka z bliska, nie znam sie na tym ale to chyba zalezy od ogniskowej czy czegos tam, jakby fota byla cyknieta jakims nikonem z wyszej polski albo czyms to by normalnie wyszedl. Wazy niemal 100kg wiec nie ma opcji zeby nie byl doyebany to zalezy chyba tez pod jakim katem sie [...]

Kuba taka ocena jak ustalił Masti jest uczciwa i obserwując zdjęcia z pierwszej prezentacji odnoszę wrażenie że nie wszyscy spięli się jak należy lub nawet nie świadomie pogorszyli swój faktyczny wygląd więc już w drugiej odsłonie kolejność typowań może się znacznie zmienić ,a przede wszystkim Ci co nie typowali zrobią to teraz bo to jednak była [...]

Troche nie fair mi sie wydaje zagranie bo je suplementy firmy Hi Tec - wrzucajac zdjecia z logiem firmy, a szamie suple konkurencji dla mnie dziwne.

10. Konkurs będzie trzy etapowy + finał,dlatego co miesiąc będziemy załączać dane i zdjecia od pkt 4,5,6,7,8 11. Terminy podawania w/w danych w etapie drugim:30 kwiecień do 5 maj 2013 12. Etap trzeci: od 28 maj do 2 czerwiec 2013 13. Finał:25 czerwiec do 30 czerwiec 2013 14. Oceny postepów konkursowiczów beda odbywały się w etapie I, II,III i [...]