SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • 93r

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dodaj zdjęcia całej sylwetki i metryczkę albo temat leci. Każdemu trzeba powtarzać. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-18 18:21:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-08-18 18:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bitwa o powrót do formy

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] 3: Boks,aeroby, brzuch Dzień 4: Przerwa Dzień 5: Braki, bicepsy(superseria) Dzień 6: Nogi, brzuch, aeroby Dzień 7: Klatka, tricepsy Zdjęcia przed wznowieniem treningów: I zdjęcia z teraz(nie linczujcie za nogi- pracuję nad nimi ciężko) Muszę sobie zrobić kilka fotek na siłowni od razu po treningu i je wrzucę. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 2012-08-18 20:09:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kiedy wrzucisz jakieś zdjecia? Mam nadzieję że będę bardzo mile zaskoczony

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 20:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmiana była wyraźna i bardzo duża, wyglądasz smuklej i jędrniej, więc głowa do góry i bez kokieterii proszę:-> A teraz minęło już trochę czasu, od kiedy wysłałaś mi zdjęcia, więc jest na pewno jeszcze lepiej:-) Mis - lepiej rano. A ja mam dni takie, że czuję się boginią fitness i takie, kiedy patrzeć na siebie nie mogę, bo jestem tłusta [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • True2TheGame Lafay

    Post
    Trening w domu

    [...] mięcha więc zjadłem 6 plastrów szynki same a potem serek wiejski który jest słabo wchłanialny z dżemem i chlebem. no cóż ;/ ( jadłem o 22 :} ) po 2 poziomie wkleje wymiary + zdjęcia ! ;D także spodziewajcie się foty i wymiarów do poniedzialku ! ;D od poniedziałku : http://www.youtube.com/watch?v=fBvmOfcaAR0 Zmieniony przez - True2TheGame w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2012-08-18 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 93r

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak wyzej napisałem nie mam zdjecia z całej sylwetki bede miał w poniedziałek to dodam nawet nie wiedziałem ze trzeba dodac zdjecia z całej sylwetki sory.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-08-18 22:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja muszę sobie zrobić zdjęcia i porównać bo dawno nie robiłam. Jak patrze w lustro to mam wrażenie że więcej się zmieniło niż centymetry u mnie pokazują... albo to tylko moja nadzieja ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 22:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ślicznie tu u Ciebie, a jakie zdjęcia, ah!

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 22:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zarabiałem kieszonkowe a kopalnia to miejsce gdzie jeszcze można lepiej zarobić… Na tym zakończę, aby nikogo nie zanudzać. Poniżej przedstawiam kilka zdjęć. Jutro wstawię zdjęcia całej sylwetki. Nie ukrywam, że liczą na Wasz doping, uwagi, poprawki i obiektywne spojrzenie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50cc58a2956c448a9ed36228a76a8f55.jpg [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 23:08:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Pomocy] Krzywa klatka piersiowa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 16 lat mieszkam w londynie. Mam taki problem bo mam krzywa klatke piersiowa w 3 miejscach Tutaj zdjecia podaje http://imageshack.us/photo/my-images/542/dsc01997ff.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/832/dsc01993g.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/841/dsc01992lz.jpg/ I chcialbym sie was spytac jak moge to wyprostowac albo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2012-08-19 00:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ; )) mam 16 lat 189 wzrostu 107kg wagi .Od 22 dni robie a6w chciałem troche zgubić tego bruszka .Ale zdałem sobie sprawe żebym mieć ten wyrzezbiony brzuch to chyba musze troche schudnąć prawda ? .A pozatym po tych 22 dniach widze nikłe efekty tej pracy ;/ więc chyba to bez sensu robienie tego przy takiej wadze moje pytnia brzmią tak . 1.Co [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 00:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie równe prostowniki grzbietu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zrobiłem dokładniejsze zdjęcia, prosze zerknąć i sie wypowiedzieć :D http://pokazywarka.pl/ezmy6e/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2012-08-19 02:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam zdjęcia do ewentualnej kontroli. Po zakończeniu treningu obli nr 1. Chciałam zauważyć że zmiany w cm są praktycznie żadne, Choć wydaje mi się, że troszkę boczki mi wciągnęło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e929767331d049afa4e48ef1af3fd1b1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a06ea4c32a984c93a1efc6f2bb88cb62.JPG Nogi gratis ;-) [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 08:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dałam zdjęcia.... ale chyba nie ma się czym chwalić ;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 08:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualne zdjęcia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11864 Data: 2012-08-19 09:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie piękne widoki! Muszę rower odkurzyć. Odkąd mamy psy rzadko jeżdżę, mam wyrzut na sumieniu, że psów nie zabieram coby się wybiegały. Ale tęsknię za rowerowaniem. Danie wygląda zacnie.:-)) Będą zdjęcia przed urlopem? Bo chciałabym popodziwiać...:-)

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 10:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie francuz coś słabo idzie.@-| Z jakim ciężarem robiłaś? I wrzucaj zdjęcia laguny, niech się popłaczę z zazdrości.;-) Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-08-19 10:13:55

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 10:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękne zdjęcia , a placek chyba tak pyszny jak wygląda:-)

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 10:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Tutaj sa zdjecia: http://www.muscle-insider.com/photos/cbbf-nationals-edmonton-mens-super-heavyweight-bodybuilding-2012

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 10:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki. Z ta talia to zmora ciagle przy kupowaniu ciuchow. W biodrach za ciasne to w pasie odstaje. Spodnicy nie bedacej w litere A w zyciu nie kupilam :) ale nic to. Im wiecej sie gapie na te zdjecia tym bardziej dociera do mnie, ze cel daleeeko. Chudnac to ja bym juz chyba nie chciala. Raczej miesni zbudowac. Ale piszecie, ze bez wegli nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 11:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)