zdjęcia

Moja dietka na dzień treningowy. Posiłek #4 jest potreningowym. Co do zdjęcia Black'a to tylko taki mój mały wk*** bo od 1 stycznia wchodzi nowym podatek kolejny oczywiście na produkty zawierające kofeinę, taurynę po +10gr, na cukier w napojach lub substancje słodzące. Łącznie wychodzi że dzisiaj płacimy 3zł za energola a po 1 stycznia już [...]

Mam ten komfort że dom mam minute od posesji firmy więc szama w domu przygotowywana na bieżąco to ogromny plus utrzymać makro w ryzach. Taki mały off top %-) Ja bym w sumie pracą tego nie nazwał. Zawsze obracałem się wśród aut to moje zamiłowanie hobby :- ) Fascynują mnie szybkie auto sam mam ich dwa i trzecie już płynie %-) Szczerze to nie [...]

[...] chciał ALE! Jeśli to ma być klucz po którym będą szybkie i zauważalne efekty to myślę że 189zł nie jest aż takim wydatkiem na którego mnie nie stać :-) A co do ostatniego zdjęcia to powiem Wam że jeśli ktoś jest takim samym miłośnikiem szybkich aut jak ja to polecam Corvette C6 z silnikiem LS3 - istny szatan i krążownik szerszy od eSki %-) [...]

Spam NIE został przeciez skasowany, został na tą chwilę zamknięty, do czasu wyjasnienia sytuacji. Odnosnie dlugosci trwania banów , itd. To juz decyzja danego moda. 50$ dollars dal na taki okres , ale to przeciez nie oznacza iz przy ewentualnym (powtarzam ewentualnym) porozumieniu, ktore moze nastapic, takiego bana nie mozna zdjac, jest on jak [...]

Postanowilem sie wypowiedziec, bo poniekad caly spor zaczal sie ode mnie.Dostalem bana od 50$ za temat w urodzie, temat o castingu, podpowiedzialem autorowi by podbil na priv do 50$ to otrzyma pomoc, zinterpretowal to jak chcial, bana wlepil, nastepnie na drugie konto. Teraz do rzeczy, fakt jest faktem ze jeden z waszym moderatorow lubi sie [...]

Nie znajdziesz bo wszystko jest usuniete. nie wiem czy usunal zdjecia z insomni, tam bylo kilka fotek jak sie pomalowal

zdjecia sylwetki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e8232550a4d412db8c68b4b7469eee0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78e314f65416488f8fcf09744eb875ba.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a23d6b8cbb3c462392ac87108e0b7d13.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e47e5a8dc044f75a71497b445c1bef7.JPG

bicu daj ten patent ze ściąganiem łopatek przyda mi się choć i tak staram się ściągać solidnie -> klatka ciut ruszyła jak porównasz zdjęcia 2tyg wstecz i te z roku wstecz btw: truskawka vitafit średnia, wanilia b.dobra Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-31 11:42:16

Dodałem zdjęcia Jak chcesz to wpadnij. Dalej pijesz te białko z Treca?

Co do zdjęcia - pazur jest :D

[...] przy martwym ciągu i czuję dziwny ból w łokciu i z przodu w zgięciu. Niestety póki co ciągle coś doskwiera.. Ale nie ma co płakać. Pytanie do was, na jakiś serwer wrzucacie zdjęcia przed dodaniem tutaj. No próbowałem na kilku, ale po dodaniu wyskakuje tylko zdjęcie, że autor usunął zdjęcie. Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2020-03-09 07:55:14

Super, dzięki. Bo zrobiłem w sobotę zdjęcia porownawcze po 3 tyg i chce je dodac w dość dobrej jakości. Dzięki jeszcze raz :)

ten imgur to bezpłatny jakiś portal? Tak , bezpłatny , tylko apke ściągasz na telefon i tam sobie zdjęcia dodajesz i możesz na forum dawać

Wrzucam aktualne zdjęcia, żeby było do czego porównać na koniec redukcji. Gdyby ktoś miał jakieś uwagi co do samej diety byłbym wdzięczny, tym bardziej że pierwszy raz się redukuję 8-) Pozdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41aa6549f6044c8a97f02dc9df4c878a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/191839b845934cfa9304bdc16f83c7c5.png [...]

[...] i wystarczylo zeby mi lapki zniszczyc, hantle 12kg 4 serie po 10 powtórzeń tego i tego.. nie mogłem rak wyprostowac. Przerwy nie dłuższe jak 30-40sekund.. Mega intensywnie. zdjęcia, nie jestm miestrzem samoj**ek i szalu nie ma, ale coś trzeba dać , nastepne fotki nie wiem keidy:) [...]

[...] Foto z dupy ciemno w domu, na dzien dzisiejszy mniej wiecej to tak wygląda, mimo ze na fotce nic nie widac, woda schodzi w tempie extremalnym. 92kg. Przy 85 wrzuce kolejne zdjęcie/zdjęcia.. A teraz startuje od jutra z wypiskami treningów spowrotem..

może być bez zdjęcia, ale szanse na wybranie na pewno sporo maleją

zrobiłęm zdjęcia ;)kalkulatorem, bo kalkulatorem ale są

Troche zalatany błem i nie miałem jak spokojnie usiasc i dac wpisu;) Wczoraj byl luz a dwa dni temu poleciały plecy. Bylem na nowej silowni, same hamery doslownie, troche sie motałem, bo nie mialem okazji na takich cwiczyc i kompletnie nie wiedzialem jakich ciezarów uzywać. Wiec troche bladzilem i kombinowałem;p Uznalem, ze trening był sredni mimo [...]

Klasowy Paker... Pół zdjęcia jego :]